Сколько времени нужно для срастания костей после перелома ноги у взрослых старше 55 лет

Время срастания костей после перелома ноги у взрослых старше 55 лет может варьироваться в зависимости от множества факторов, таких как тип перелома, общее состояние здоровья и наличие сопутствующих заболеваний. В среднем, процесс срастания занимает от 6 до 12 недель.

Однако у людей пожилого возраста он может затянуться, поскольку сниженная плотность костей и замедленный метаболизм могут замедлять восстановление. Поэтому важно следить за рекомендациями врача и проводить реабилитацию для ускорения процесса.

Сколько срастается сломанная лодыжка голени?

Основным аспектом, определяющим время заживления травмированной конечности, является степень тяжести перелома. Согласно медицинской практике, для сращения перелома без смещения обычно требуется от одного до двух месяцев, если отсутствуют дополнительные негативные факторы (такие как возраст или хронические заболевания).

В случае серьезной травмы лодыжки будет необходимо больше времени для правильного и быстрого восстановления. Ключевым моментом является корректная репозиция и фиксация ноги при наложении гипсовой повязки. В подобной ситуации период реабилитации будет увеличен, как минимум, на месяц.

Существуют случаи, когда обе лодыжки одновременно подвергаются перелому без смещения. В таких ситуациях специалисты допускают снятие гипса через шесть-восемь недель. Если же оба перелома осложнены смещением костей, процесс заживления займет примерно два с половиной месяца. Для открытого перелома лодыжки с повреждением мягких тканей и смещением период восстановления составляет три-четыре месяца. В то же время реабилитация после снятия гипса зависит от активности пациента.

Для того чтобы лечение было максимально эффективным, больному следует периодически посещать врача в процессе ношения гипса. С помощью рентгеновских снимков будет легче наблюдать за сращением костей. Снимать гипс самостоятельно категорически запрещается. Врачи обращают внимание пациентов также на то, что люди с сахарным диабетом, остеопорозом и другими хроническими заболеваниями, осложняющими лечение, должны носить гипс вдвое дольше.

На скорость выздоровления при переломах влияет аккуратность наложения гипса. Важно следить за тем, чтобы на гипсе не было складок или изгибов, что может создать дополнительное давление на сломанные кости. Гипс может быть наложен как без подкладок (что часто используется при краткосрочном ношении), так и с ватной прослойкой (для длительного использования).

Факторы, влияющие на скорость реабилитации после перелома лодыжки

Лечение травмированной конечности направлено на восстановление её целостности и структуры, а также на предотвращение возможных осложнений.

Методы лечения можно условно классифицировать на три группы:

• хирургический;
• консервативный;
• реабилитационный.

Хирургический метод включает хирургическое вмешательство: костные обломки фиксируются с помощью металлических пластин или проволок. Поврежденные связки при этом сшивают, что позволяет сращиванию происходить быстрее при условии соблюдения всех правил лечения.

Консервативный способ лечения заключается в наложении гипса и применении лекарственных препаратов, способствующих обезболиванию и скорейшему заживлению.

В целом, данный метод обеспечивает образование костной мозоли в течение двух-трех недель; после этого обычно выполняют рентгенографию, чтобы оценить состояние и решить, нужно ли снимать фиксирующую повязку или продлевать лечение.

Ключевыми факторами, влияющими на скорость восстановления ноги после перелома лодыжки, являются:

1. возраст пациента;
2. тип перелома и его тяжесть;
3. объем оперативного вмешательства;
4. наличие сопутствующих заболеваний, затрагивающих кости и суставы, таких как остеоартрит или остеопатия.

Для лучшего заживления конечностей травматологи рекомендуют добавить в свой рацион продукты, содержащие кальций и фосфор, а также принимать витаминные добавки.

Физические упражнения, направленные на реабилитацию, значительно способствуют восстановлению костной структуры. К ним относятся следующие методы:

• лечебная физкультура;
• массаж;
• физиотерапия;
• использование ортопедических устройств.

Корректное наложение гипса позволяет избежать болевых ощущений, которые испытывают многие пациенты во время заживления. Боль в области лодыжки может быть связана как с повреждением кости, так и с образованием костной мозоли и ослаблением мышц из-за долгого отсутствия нагрузки.

Несмотря на различия в лечении перелома при наличии смещения и его отсутствии, реабилитационная терапия будет одинаково эффективной в обоих случаях. Общие рекомендации для уменьшения болевого синдрома заключаются в соблюдении постельного режима, использовании вспомогательных средств, фиксации ноги в приподнятом положение.

Признаки перелома лодыжек

• боль при ощупывании голеностопного сустава, особенно в зоне перелома;
• отечность конечности;
• резкое увеличение боли при попытке встать на поврежденную ногу;
• хруст костных фрагментов при нажатии в области перелома;
• гематома в месте травмы, что чаще наблюдается при оскольчатых переломах или смещении фрагментов;
• деформация голени по сравнению с неповрежденной ногой.

Наименьшей по сложности считается травма лодыжки без смещения. Когда происходит перелом лодыжки, пострадавший может испытывать следующие недомогания:

• жгучие или ноющие боли;
• покраснение кожи;
• образование небольших синяков и отеков;
• повреждение костей.

Перелом лодыжки со смещением костей проявляется более выраженными симптомами. Пострадавший ощущает сильную и жгучую боль при попытке встать на ногу.

Симптомы, сопровождающие перелом

Типичные симптомы при переломах:

• острая боль, которая отдает не только в травмированной области;
• ограничение подвижности в суставе ноги, его частичное или полное онемение;
• общее недомогание, сопровождемое слабостью, головокружением, тошнотой;
• озноб и ощущение холода.

При закрытом переломе без смещения наблюдается:

• сильная боль в области травмы;
• отек или опухоль щиколотки, наибольшее выражение которой в месте травмы, на боковой или внутренней лодыжке;
• сложности при попытке наступить на поврежденную конечность из-за болевых ощущений;
• ограничение движений из-за боли при сгибании и разгибании ноги;
• при переломе внутренней лодыжки боль сосредоточивается только в этой области, отдавая на внутреннюю часть кости. При травме наружной лодыжки, нажатие на любую точку голени, например, на икры, может вызвать боль в сломанном месте.

Закрытый, со смещением или подвывихом:

• резкая и сильная боль в области повреждения;
• заметный отек и опухоль щиколотки и голени;
• деформация костей стопы;
• неспособность передвигаться без посторонней помощи;
• невозможность встать на поврежденную ногу.

Открытый перелом щиколотки: симптомы пересекаются с закрытым типом, но также показывают наличие рваной раны и возможного кровотечения (иногда очень обильного).

При травме могут наблюдаться следующие симптомы:

• боль в области стопы, особенно при передвижении;
• отек стопы из-за накопления крови в мягких тканях;
• заметное натяжение кожи;
• возможное побледнение и онемение кожи;
• невозможность выполнять движения стопой и пальцами при повреждении сосудов и нервов;
• деформация стопы;
• возможные разрывы кожи (при открытом переломе).

Особенности лечения и реабилитации при переломах

Лечение переломов у пожилых людей может быть консервативным или хирургическим. Решение принимает лечащий врач с учетом места локализации травмы.

1. Лучевая кость. При переломе без смещения накладывается гипсовая шина. Если происходит смещение костей, их фиксируют спицами для правильного срастания. После операции назначается курс упражнений для восстановления подвижности пальцев и запястья.
2. Шейка плеча. При отсутствии смещения достаточно фиксирующей повязки. В случае осложненного перелома используется пластина. Кости возвращают в анатомически верное положение с помощью метода вытяжения – фиксации поврежденных конечностей с применением грузов.
3. Плечевая кость. Гипс накладывается на руку, фиксируя её в согнутом положении. В случае смещения может потребоваться хирургическое вмешательство или вытяжение.
4. Шейка бедра. Консервативного подхода при переломе шейки бедра недостаточно. Отказ от операции может быть летальным (вероятность смерти в первый год после травмы достигает 60%). Восстановление сустава происходит с помощью металлических спиц, штифтов и пластин. При полном разрушении из-за остеопороза выполняется эндопротезирование – замена поврежденного сустава на искусственный.
5. Бедренная кость. В данной области требуется особое внимание. Ткань у пожилых людей не всегда срастается без посредничества. Необходима установка имплантатов или фиксаторов для костной ткани.
6. Большеберцовая кость. Восстановление после смещения происходит хирургическим путем – накладываются спицы и шурупы. Затем на ногу накладывают гипс.
7. Голеностоп. На лодыжку накладывается гипсовая шина с металлической вставкой на пятке, что позволяет передвигаться без опоры на костыли.
8. Позвоночник. Консервативное лечение в стационаре подразумевает полный покой на 1-3 месяца. Пациенту требуется специализированная кровать с регулируемой высотой спинки и поддерживающими лентами для фиксации позвонков.

Важно не только знать, как лечить переломы у пожилых людей, но и какие меры предпринять для ускорения реабилитации после травмы. Основная роль в восстановительном процессе отводится лечебной физкультуре. Врач подбирает комплекс упражнений, безопасных для пациента с учетом его возраста, наличия сопутствующих заболеваний, характера и места перелома.

Чтобы ускорить реабилитацию после переломов у пожилых людей, рекомендуются физиотерапевтические процедуры. Полезна магнитотерапия – воздействие магнитным полем на пораженные участки тела. Это способствует улучшению кровообращения, притоку кислорода и питательных веществ к костным тканям.

Какие последствия могут развиться при переломах костей

Тяжелые переломы со смещением костей, затрагивающие бедренные или тазовые кости, могут быть опасны для жизни. Реабилитационный период предполагает покой. Пациенту нельзя активно двигаться, иначе хрупкие кости вновь сместятся. Отсюда следуют негативные последствия переломов у пожилых. Кровообращение замедляется.

С повышением свертываемости крови, что характерно для пожилых людей, увеличивается риск образования тромбов и закупорки артерий.

Однако тромбоэмболия – это не единственная опасность. Вследствие застойных процессов может развиться пневмония. Замедленный кровоток также может вызвать инфаркт. На кожных покровах могут появиться пролежни – некротические участки, возникающие из-за постоянного давления.

Профилактика переломов у пожилых людей

Лечение переломов в пожилом возрасте представляет собой серьёзную проблему, и успех не всегда гарантирован. Поэтому намного эффективнее предотвратить травму заранее, чем заниматься лечением последствий.

Профилактика начинается с правильной диеты. Сбалансированное питание должно включать продукты, богатые кальцием, чтобы не допустить развитие остеопороза: молоко, кефир, творог, сыр. Важно также избегать вредных продуктов, полностью исключить газированные напитки, так как они выводят кальций из организма.

Среди других важных профилактических мероприятий:

• регулярная проверка зрения;
• контроль артериального давления;
• правильный режим сна и отдыха;
• умеренные, но постоянные физические нагрузки;

• отсутствие острых углов и скользящих покрытий в помещении.

Пожилым людям следует внимательно подходить к физическим нагрузкам. Подъем тяжелых предметов может привести к разрывам мышц и повреждениям костной ткани. При lifting важно использовать мышцы бедер, а не спину, чтобы минимизировать нагрузки на позвоночник.

Если при поднятии даже небольшого веса болит поясница, поможет корсет. Если боли частые, и явной причины для них нет, то ношение корсета должно быть постоянным.

Регулярные сеансы лечебного массажа и легкая физическая активность будут полезны пожилым людям.

Рекомендуется также рассмотреть возможность приема витаминов и медикаментов для повышения иммунных функций, однако конкретные препараты должен назначать только врач.

Реабилитация после переломов

После того, как основные этапы лечения остались позади, пожилому пациенту важно провести правильную реабилитацию. Период этот может занять до года. Чтобы облегчить состояние и ускорить выздоровление, нужно обеспечить тщательный уход.

Важно следовать всем рекомендациям врача, заниматься массажем и выполнять лечебную физкультуру. Эти обязанности часто ложатся на плечи близких пожилого человека, которым также нужно позаботиться о домашних делах, таких как уборка и приготовление пищи.

Однако не у всех есть возможность полностью посвятить себя уходу за близким, так как работа и другие обязательства продолжают существовать. Можно нанять сиделку, но доверять ее профессионализму бывает сложно. В таком случае пансионат станет наилучшим решением — там обеспечат круглосуточный уход с необходимыми медицсткими процедурами.

Senior Group предлагает:

• комфортные, уютные и чистые жилые помещения;
• контроль за приемом медикаментов;
• консультации врача;
• доступ к специальному медицинскому оборудованию;
• сбалансированное питание с учетом диеты по назначению врача;
• гигиенические процедуры;
• массаж, ЛФК и другие реабилитационные мероприятия.

В случае необходимости пациентам оказывается психологическая помощь и поддержка. Кроме того, пожилые люди могут общаться друг с другом, интересно проводить время, для них организуется досуг.

Пансионат Senior Group создает благоприятные условия для восстановления здоровья. Это включает не только медицинские аспекты, но и моральную поддержку. Пожилые люди не ощущают себя изолированными, а атмосфера способствует позитивному настрою, что ускоряет процесс выздоровления.

Как ускорить восстановление после снятия гипса

Наиболее подходящей физической активностью в начале будет прогулка по ровной поверхности на короткие расстояния.

«Можно начать с нескольких десятков метров и постепенно увеличивать расстояние. Если вы чувствуете дискомфорт при постепенном увеличении нагрузки, то стоит проконсультироваться с врачом, чтобы определить причину болевых ощущений, — говорит травматолог. — Если же реабилитация проходит в комфортном для вас режиме, то в процессе с увеличением расстояния можно добавить наклон — подниматься в горку или спускаться, чтобы задействовать другие группы мышц».

ЛФК

Из лежачего положения можно выполнять различные упражнения: поднятие плеч и верхней части тела, вращение руками, подъем здоровой ноги к груди и отведение поврежденной в сторону, напряжение и расслабление мышц рук и ног.

Когда пациент сможет встать, можно перейти к более интенсивным тренировкам. При отсутствии медицинских противопоказаний врач может рекомендовать занятия на велотренажере и других тренажерах, которые помогут укрепить мышцы нижних конечностей. Также ежедневно следует выполнять такой комплекс простых упражнений:

• развитие мелкой моторики — захватывайте небольшие предметы пальцами ног и удерживайте их в воздухе;
• разработка стоп — катание небольшого предмета (лучше массажного или теннисного мячика) по очереди каждой ногой;
• активация мышц голеней — перекаты с носков на пятки;
• ходьба спиной и боком.

Ортопедические изделия

Чтобы возвращение к двигательной активности было менее болезненным, необходимо использовать ортопедические изделия. Вам поможет специальная послеоперационная обувь «Барука», разгружающая всю стопу или ее часть, ортезы, ортопедическая обувь и стельки, костыли — все это значительно снижает риск перегрузить поврежденную конечность.

«Кроме того, различные ортезы, специальная обувь и стельки могут активизировать мышцы и улучшить кровоснабжение, что способствует более быстрому восстановлению связок, сухожилий и мышечной ткани», — отмечает врач.

Медикаменты

Для ускорения процесса восстановления врач может рекомендовать специальные мази и гели, которые эффективно справляются с отеками, воспалительными процессами, гематомами и мышечным перенапряжением, а также способствуют регенерации тканей. Однако не следует заниматься самолечением.

Массажи

Как уже упоминалось, лечебный массаж необходим для улучшения кровоснабжения тканей и восстановления тонуса мышц. При этом важно, чтобы массаж проводили лишь квалифицированные специалисты, работающие в области реабилитационного массажа.

«Он подразумевает использование специфических техник, которыми в полной мере владеет только опытный массажист, — объясняет врач. — На более поздних этапах реабилитации, если у лечащего врача не будет возражений, можно делать самомассаж руками или электрическими массажерами».

Правильное питание

Продолжительность реабилитации зависит не только от интенсивности ваших тренировок, но и от качества питания в этот период.

«Правильная восстановительная диета предполагает обеспечение организма всеми необходимыми питательными веществами и минералами, — подчеркивает травматолог-ортопед Рашид Саидов. — Это включает белок, витамины B, C, а также кальций и кремний. В рацион стоит добавить продукты, богатыми этими компонентами. При необходимости врач может назначить прием БАДов».

Не торопите себя

К сожалению, от переломов не застрахован никто. Серьезные травмы редко случаются в удобное время, поэтому некоторые могут переусердствовать в стремлении скорее встать на ноги. Но если вы не долечитесь, то рискуете столкнуться с последствиями перелома позже.

«Важно прислушиваться к своему организму, не спешить возвращаться к повседневной жизни и дать себе достаточно времени для полного восстановления, — заключает специалист. — Только комплексный подход к реабилитации обеспечит качественное заживление перелома и позволит восстановить радость движений без негативных последствий».

В нашем онлайн-каталоге или в магазинах Спортмастер доступны ортопедические стельки, суппорты, массажеры и другие полезные товары.