Боль в пятке, которая ощущается как выкручивание и жжение, может быть связана с различными причинами, включая плантарный фасциит, воспаление связок или бурсит. Эти состояния часто возникают из-за перегрузки стопы, неправильной обуви или плоскостопия.
Кроме того, такая боль может указывать на наличие травмы или заболевания, воздействующего на нервные окончания, например, невропатии. Рекомендуется обратиться к специалисту для диагностики и назначения соответствующего лечения.
- Плоскостопие: изменение структуры стопы, вызывающее боль и дискомфорт.
- Подошвенный фасциит: воспаление фасции стопы, ведущие к болевым ощущениям.
- Тендинит: воспаление ахиллова сухожилия, проявляющееся как жжение и боль.
- Неврома Мортона: увеличение нервов между пальцами, вызывающее жжение и дискомфорт.
- Травмы или растяжения: физические повреждения, приводящие к воспалению и боли.
Причины боли в пятке
- болезнь Бехтерева — это хронический воспалительный процесс в суставах и позвоночнике, возникающий из-за неправильной аутоиммунной реакции;
- ревматоидный артрит — это состояние, при котором суставы деформируются и теряют подвижность, что сопровождается болью и отеками;
- подагра — это заболевание, характеризующееся отложением солей мочевой кислоты в суставах.
- реактивный артрит, который может возникать из-за кишечных и урогенитальных инфекций, таких как сальмонеллез, иерсиниоз, хламидиоз, гонорея и др.;
- туберкулез костей — это заболевание, при котором происходит расплавление костной ткани и омертвение значительных участков кожи;
- остеомиелит пяточной кости — воспалительный процесс гнойного характера, затрагивающий кость, ахиллово сухожилие и окружающие мягкие ткани.
- плантарный фасциит или пяточная шпора — это воспаление связки на подошве, возникающее из-за чрезмерного растягивания или нагрузки;
- болезнь Хаглунда-Шинца — это некроз губчатой кости, не связанный с инфекцией, вызванный сильной механической нагрузкой;
- бурсит — воспаление суставной сумки, приводящее к отечности в области пятки;
- тендинит ахиллова сухожилия — воспаление, возникающее вследствие чрезмерных нагрузок или ношения некомфортной обуви.
Типы боли в пятке
Болезненные ощущения в области пяток могут классифицироваться по различным критериям:
По причинам происхождения
- Патологические — возникают в результате воспаления, системного поражения тканей, защемления нервов и других заболеваний;
- физиологические — возникают из-за хронического перенапряжения стопы, например, при ношении обуви на высоком каблуке, значительной потери веса и истощения подкожно-жировой клетчатки, наличии избыточного веса или длительном стоянии.
По продолжительности
- Острые боли имеют кратковременный характер, появляются после травм или по физиологическим причинам, быстро проходят сами по себе — после заживления повреждений или исчерпания факторов, их вызывающих;
- хронические — могут быть постоянными или периодическими, часто являются следствием патологических процессов в суставах и мягких тканях.
По времени возникновения
- Болят в любой момент, независимо от активности;
- появляются при наступании на пятку;
- усиливаются после длительной ходьбы или нахождения в стоячем положении;
- обостряются с изменением погоды.
Почему нельзя игнорировать боль в пятках
Боль в пятках может возникать по различным причинам, но в большинстве случаев итогом становится воспалительный процесс мягких тканей и суставных хрящей. Поскольку пятки подвергаются постоянным нагрузкам во время ходьбы, болезненные ощущения не исчезают без надлежащего лечения. Заболевание может прогрессировать, вызывая интенсивные боли, которые часто становятся невыносимыми при движении. Поэтому обычно требуется медицинская терапия или хирургическое вмешательство.
Одной из наиболее вероятных причин боли в пятке, которая проявляется как выдавливание и жжение внутри, могут быть воспалительные процессы, такие как плантарный фасциит. Это состояние характеризуется воспалением подошвенной фасции, длинной связки, которая проходит вдоль подошвы ноги и соединяет пяточную кость с пальцами. Когда эта связка перегружена, например, из-за чрезмерной физической активности или неправильно подобранной обуви, может возникать боль, которая усиливается при утреннем вставании или после длительного сидения.
Кроме того, другие возможные причины болей в пятке включают шипы пятки или периферическую невропатию. Шипы пятки образуются в результате отложения кальция на подошвенной поверхности пяточной кости, и при давлении могут вызывать острые боли. Периферическая невропатия, в свою очередь, может вызывать жжение и дискомфорт из-за повреждения нервов, что часто связано с диабетом или высоким уровнем сахара в крови.
Также стоит учитывать возможность травмы или микротравмы, которые могли возникнуть в результате неправильного выполнения спортивных упражнений или падений. Даже небольшие повреждения тканей могут вызвать значительный дискомфорт, особенно если не обеспечить должный отдых и восстановление. Если боль не проходит, крайне рекомендуется обратиться к специалисту для детального обследования и установления точного диагноза.
Кроме того, возможны как доброкачественные, так и злокачественные новообразования, которые могут проявляться как моноартриты и другие патологии. Поэтому в случае воспалительных процессов или болей в пятках важно пройти обследование и установить точную причину недуга.
Виды боли в пятке
Существует несколько вариантов классификации боли в пятке. По причине происхождения выделяют 2 вида ощущений:
- физиологические, не ассоциированные с заболеваниями;
- патологические, возникающие на фоне системного поражения тканей, воспалительных, инфекционных, онкологических или аутоиммунных процессов.
Боли в пятках классифицируются также по времени их появления:
- вызванные изменением погоды;
- усиливающиеся после длительной ходьбы или многочасового пребывания в стоячем положении;
- появляющиеся при нажиме на пятку;
- беспокоящие регулярно, вне зависимости от физической нагрузки.
По продолжительности различают два основных типа болей.
- Острые: возникают благодаря физическим причинам или после травм, они недолговечны и исчезают полностью после устранения причины дискомфорта;
- Хронические: могут беспокоить периодически или присутствовать постоянно. Чаще всего их происхождение связано с патологическими изменениями в мягких тканях или костях.
Лечение боли в пятках в домашних условиях
Существует множество народных методов, которые обещают быстро облегчить такие симптомы. Однако их самостоятельное применение может усугубить ситуацию. Если у вас болят пятки и причина известна, врач может рекомендовать лечение в домашних условиях с использованием народных рецептов. Специалист подскажет, какие методы будут наиболее эффективными. Наиболее часто рекомендуются:
Прополис Необходимо нанести небольшое количество на болезненные участки пятки и обмотать бинтом. Оставить на ночь.
Чайный гриб Небольшой его кусочек нужно приложить к пятке. Перевязать бинтом или закрепить лейкопластырем. Поменять гриб через несколько часов. Использовать, пока боль не отступит.
Картофель. Его следует натереть на мелкой терке, полученную массу нанести на больное место и накрыть полиэтиленовым пакетом. Затем надеть носок и оставить на два часа.
