Почему появляются боли в ногах после ходьбы на 100-150 метров и как с этим справиться

Боль в ногах после короткой прогулки может быть связана с различными факторами, такими как усталость мышц, неправильная обувь или даже проблемы с суставами. Если дискомфорт проходит после небольшой паузы, это может указывать на то, что ваши ноги требуют больше времени на восстановление или адаптацию к физической активности.

Рекомендуется обратить внимание на качество обуви, а также пытаться постепенно увеличивать физическую нагрузку. Если боли продолжаются или усиливаются, стоит обратиться за консультацией к врачу для исключения более серьезных причин.

Причины, не связанные с патологией

Боль в области пятки может испытывать даже абсолютно здоровый человек по ряду факторов:

• избыточный вес – создает повышенную нагрузку на ноги, что, в свою очередь, вызывает дискомфорт;
• долгое времястояние – это часто наблюдается у людей, которые ведут малоподвижный образ жизни;
• уменьшение подкожной жировой клетчатки – может произойти вследствие резкого снижения массы тела;
• перенапряжение мышц стопы – появляется из-за неудобной обуви или чрезмерной физической активности.

В случае последнего варианта может возникнуть «синдром пяточной боли», который может периодически беспокоить человека, особенно при длительном стоянии во время рабочего процесса или ношении неудобной обуви. При этом, как правило, обследование не выявляет никаких патологий.

Боль в пятке при ходьбе может говорить о заболевании

Данный дискомфорт может быть связан с такими заболеваниями:

• фасциит или пяточная шпора;
• воспаление ахиллова сухожилия;
• болезнь Севера – растяжение мышечно-сухожильного аппарата в области пятки;
• патология Хаглунда–Шинца – постепенное отмирание тканей пяточной кости;
• бурсит – воспаление сустава лодыжки;
• различные нервные расстройства;
• вальгусная деформация стопы.

При всех этих патологиях будут отмечаться местные изменения, поэтому доктор может назначить рентген, МРТ и другое инструментальное обследование для обнаружения заболевания. В любом из этих случаев лучше заранее обратиться к врачу, что поможет предупредить более серьезные осложнения.

Лечение

Если боль вызвана заболеваниями суставов на запущенной стадии, то лечение в таких случаях, как правило, осуществляется хирургическим методом с последующей реабилитацией, что требует немалого времени. В случае, если недуг только начинает развиваться и не имеет запущенных форм, предпочтение отдается консервативным мерам.

Необходимо осознавать, что все заболевания, которые вызывают болевой синдром в конечностях, являются серьезными и требуют комплексного подхода к терапии, включающего:

• прием лекарственных средств;
• массаж;
• физиотерапевтические процедуры;
• лечебные физические упражнения.

Лекарственные средства, в частности хондропротекторы и противовоспалительные препараты, снимают воспалительный процесс и устраняют болевые ощущения, положительно влияют на регенерацию тканей.

Цель физиотерапии заключается в:

• усилении действия фармацевтиков;
• нормализации кровообращения и, соответственно, насыщении тканей кислородом;
• ускорении регенерации хрящей;
• уменьшении воспалительных процессов;
• снятии мышечного напряжения и устранении болей.

Занятия лечебной физкультурой способны остановить развитие хромоты и вернуть человеку нормальную двигательную активность. Правильно подобранные и выполняемые упражнения помогут пациенту быстрее восстановиться и избавиться от болей.

Для прохождения комплексного обследования и получения консультации специалистов следует обратиться в медицинскую клинику «Звезда».

К чему приводит длительная боль в пятке

Боль в пятке — это сигнал о травме или заболевании, на который следует обратить внимание. Если этого не сделать, можно усугубить состояние: сильнее повредить конечность или запустить серьёзную патологию. При боли в пятке человек старается избегать опоры на неё и переносит вес на здоровую ногу.

Из-за этого повышается нагрузка на вторую конечность и увеличивается риск травм и развития заболеваний суставов. Кроме того, перераспределение веса влияет на походку и осанку. Из-за этого могут развиться или усугубиться болезни позвоночника, появиться боли в области поясницы. Как следствие, двигательную активность придётся ограничивать ещё больше.

Кроме того, боль в пятке создает множество неудобств и может негативно отражаться на эмоциональном фоне. Постоянные болевые ощущения зачастую приводят к нарушению сна, тревожности и раздражительности.

Боль в пятке — очень неприятное явление, так как пятка выполняет роль амортизатора при ходьбе или стоянии на ногах. В вертикальном положении тела основная нагрузка приходится именно на неё. Появление боли в этой части ноги может мешать повседневной деятельности и физическим упражнениям. Источником боли в пятке может становиться любой из её структурных элементов, поэтому причины боли могут быть самые разные: от бытовых травм до серьёзных заболеваний. Также бывают физиологические причины боли, то есть не связанные с заболеваниями.

Физиологические причины

• избыточный вес;
• активные занятия спортом (бег, прыжки);
• профессии, требующие значительного времени на ногах (кассир, парикмахер, охранник, консультант, хирург и другие);
• плоскостопие: неправильное распределение нагрузки из-за деформации формы стопы;
• наличие неудобной обуви: неправильный дизайн, плохая колодка или стелька может привести к перенапряжению мышц. Частая смена обуви на высоком и низком каблуке также может вызвать дискомфорт в пятке.

Люди, вынужденные проводить много времени на ногах, часто страдают от пяточной боли

Травматические повреждения

Разрывы и растяжения сухожилий, трещины и переломы костей, а также ушибы могут быть вызваны травмами.

Перелом пяточной кости обычно возникает при воздействии силы, которая превышает прочность кости (например, ударе).

Другими возможными основаниями для перелома могут быть:

• увеличение ломкости костей при остеопорозе (остеопоротический перелом);
• накопление микротравм от регулярных нагрузок в пределах допустимого, например, из-за бега или прыжков (стрессовый или усталостный перелом). Чаще всего стрессовые переломы наблюдаются у солдат срочной службы из-за тяжелых физических активностей и иногда у беременных женщин с учетом увеличившегося веса.

Характерные симптомы перелома пяточной кости включают боль, отёк, скованность движений нижней части ноги, деформацию, гематому (синяк) и уплощение продольного свода (изогнутость стопы по внутренней стороне от пятки до сустава большого пальца).

Разрыв ахиллова сухожилия, соединяющего икроножную мышцу с пяточной костью, может случиться из-за сильного удара по напряженному сухожилию, чрезмерного нагружения или резаной травмы.

При разрыве ахиллова сухожилия невозможно нормально ходить из-за боли при опоре на переднюю часть стопы

Симптомы разрыва сухожилия:

• внезапный треск (щелчок) в области сухожилия во время движения;
• острая боль при передвижении стопы;
• невозможность опираться на носок;
• ослабление тонуса сухожилия и его западение (провал в месте крепления);
• отек мягких тканей;
• обширная гематома.

Воспаление сухожилий и связок

Наиболее распространённые причины болей в пятке — это воспаление (тендинит) ахиллова сухожилия и воспаление соединительных тканей стопы (подошвенный фасциит).

Тендинит ахиллова сухожилия (ахиллова тендинопатия) — воспаление сухожилия, которое крепит мышцу икры к пяточной кости. Сухожилие обеспечивает стопе возможность сгибаться во время ходьбы и при вставании на носки. Для тендинита характерна боль вдоль сухожилия (обычно ближе к пятке), при вставании на носки и в течение нескольких минут после начала ходьбы утром, ограниченная подвижность лодыжки, припухлость, покраснение и повышенная чувствительность в области сухожилия.

Заболевание часто возникает при перенапряжении у спортсменов, танцоров, акробатов, а также из-за неудобной обуви для бега и частого ношения обуви на высоком каблуке.

Подошвенный фасциит (плантарный фасциит) — воспаление подошвенной фасции. Это пучок волокон, соединяющих пяточный бугор с фалангами пальцев. Фасциит возникает из-за повторяющейся чрезмерной нагрузки на фасцию и иногда сопровождается её избыточным окостенением в области крепления к пяточной кости. Это может приводить к образованию пяточной шпоры.

Подошвенная фасция состоит из пучков коллагеновых волокон и участвует в поддержании нормальной формы стопы

Подошвенный фасциит обычно проявляется в виде колющей боли в нижней части стопы рядом с пяткой, которая наиболее ярко ощущается в первые моменты после пробуждения. Он также может возникать после продолжительного стояния или при вставании из сидячего положения.

У половины пациентов с подошвенным фасциитом наблюдается пяточная шпора.

Заболевания суставов

Подвижность различных частей тела напрямую зависит от состояния суставов, поэтому заболевания соединительных тканей существенно влияют на качество жизни. Обычно болезни суставов носят воспалительный характер.

Бурсит пяточной области — воспаление одной или нескольких суставных сумок (бурс). Это небольшие полости, которые заполнены жидкостью. Бурса смягчает трение между костями, мышцами и сухожилиями. При бурсите заметно отекает область пятки, краснеет кожа и повышается температура тела в месте воспаления.

Боль может возникать при нагрузке или после неё, а с течением времени — даже в состоянии покоя. При надавливании на воспалённое место боль особенно резкая.

Среди всех видов бурсита наиболее часто боль в пятке вызывается ретрокальканеальным бурситом — воспалением бурсы, расположенной между пяткой и ахилловым сухожилием. Симптомы данной патологии легко спутать с тендинитом ахиллова сухожилия из-за схожих проявлений: боль и повышенная чувствительность в задней части пятки, усиливающиеся при подъеме на носки и усилении нагрузки на икры, а также опухание в области воспаления.

Вен. кровь (+170 ₽) 55 1 день55 бонусовВ корзину1 деньВен. кровь 170 ₽В корзину

Артрит — заболевание суставов, которое сопровождается воспалением соединительной ткани бурсы и сустава, деформацией и разрушением поверхности кости.

Боль в пяточной области может появляться при артрите голеностопного сустава и поперечного сустава стопы.

Основные симптомы артрита в пяточной области:

• покраснение и отек кожи на пятке;
• отечность голеностопа;
• деформация сустава;
• боль в пятке;
• ограниченная подвижность сустава.

Инфекции костей

Остеомиелит — это заболевание, при котором патогенные микроорганизмы вызывают гнойные и некротические процессы в костной ткани, затрагивая близлежащие мягкие ткани. Инфекции костей могут быть вызваны гонококками, хламидиями, стрептококками, стафилококками и другими микробами.

Вен. кровь (+170 ₽) 165 8 дней165 бонусов1 650 ₽В корзину8 днейВен. кровь 170 ₽1 650 ₽В корзинуМоча 29 2 дня29 бонусовВ корзину2 дняМоча 0 ₽В корзинуВен. кровь (+170 ₽) 55 1 день55 бонусовВ корзину1 деньВен. кровь 170 ₽В корзинуВен. кровь (+170 ₽) 55 1 день55 бонусовВ корзину1 деньВен. кровь 170 ₽В корзину

При остеомиелите могут наблюдаться повышенная температура, боль в пораженной области, опухание, покраснение кожи и общее недомогание.

Инфекционный процесс может развиться после недавней травмы или ортопедической операции, при нарушениях в работе системы кровообращения (сахарный диабет, малокровие, заболевания сосудов в руках и ногах) и иммунодефицитных состояниях.

Остеомиелит пяточной кости встречается довольно редко.

Остеохондропатии

Остеохондропатии — это группа заболеваний опорно-двигательного аппарата, в основном затрагивающая детей. При остеохондропатиях нарушаются процессы кровообращения в области поражения, что приводит к отмиранию суставной ткани и возникновению микропереломов. Позже начинается активная регенерация с перестройкой поврежденных тканей.

У детей остеохондропатии приводят к нарушению процесса формирования костей: замедлению и остановке их роста, а также деформации сустава.

Общие признаки остеохондропатий пятки:

• усиление боли при опоре на ногу или её прощупывании;
• опухоль в зоне пораженного сустава;
• трудности с подвижностью пятки;
• укорочение конечности;
• хромота.

Вен. кровь (+170 ₽) 36 1 день36 бонусовВ корзину1 деньВен. кровь 170 ₽В корзинуВен. кровь (+170 ₽) 19 1 день19 бонусовВ корзину1 деньВен. кровь 170 ₽В корзинуВен. кровь (+170 ₽) 38 1 день38 бонусовВ корзину1 деньВен. кровь 170 ₽В корзину

Деформации костей

Пяточная шпора — это нарост из кальциевых отложений на нижней части пяточной кости.

Это заболевание возникает на фоне воспалительных процессов или нарушений структуры волокон подошвенной фасции. Характеризуется острой резью в пятке после длительного сидения или лежания. В течение дня боль может проявляться как кратковременно, так и постоянно, причем при физических нагрузках она усиливается.

Пяточная шпора по сути представляет собой окостеневшую часть подошвенной фасции в том месте, где она крепится к пяточной кости

Деформация Хаглунда — это патология, при которой на задней стороне пяточной кости, немного выше места прикрепления ахиллова сухожилия, образуется костный нарост. В этой зоне наблюдается боль, отечность и заметный выпуклый участок или мозоль. Симптоматика схожа с проявлениями бурсита ахиллова сухожилия или ревматоидного артрита.

Деформация обычно возникает у людей с высоким сводом стопы (у них пяточная кость больше наклонена вниз с задней стороны и ахиллово сухожилие плотнее контактирует с пяточным бугром, что приводит к воспалению), а также из-за снижения эластичности ахиллова сухожилия и при плосковальгусной деформации стопы (плоскостопие в сочетании с отклонением большого пальца в сторону остальных).

Вальгусная деформация стопы — отклонение большого пальца в сторону остальных. Сопровождается уплощением стоп и их заваливанием вовнутрь

Болезнь Педжета представляет собой нарушение в процессе восстановления костей. В норме кости постоянно подлежат обновлению за счет распада старой ткани и создания новой. Однако при болезни Педжета этот процесс происходит слишком быстро, и из-за этого структура костей нарушается: они становятся более хрупкими, деформируются и чаще ломаются. На начальных стадиях заболевание может не проявлять себя, но со временем проявляется как боль в костях и выраженные изменения их формы.

Опухоль кости — участок кости, на котором находятся изменённые клетки, в норме нехарактерные для организма. Опухолевые клетки замещают здоровые и быстро разрастаются, изменяют форму кости и нарушают её функции. Заметить опухоль, как правило, нетрудно: кость меняет форму. Кроме того, деформация приводит к болезненным ощущениям и ограничению подвижности пятки. На неё больно вставать, возникает дискомфорт во время ходьбы.

Дерматологические и сосудистые проблемы

Различные заболевания и травмы кожи, покрывающей пятку, могут также приводить к боли в этой части ноги.

Мозоль на пятке чаще всего возникает из-за ношения неподходящей обуви или нарушений походки. Постоянное трение кожи приводит к образованию пузыря, заполненного жидкостью. На начальном этапе боль слабая, но со временем усиливается и становится жгучей. Если мозоль повредить, на её месте останется небольшая болезненная рана.

Подошвенная бородавка, как и мозоль, может образовываться на любой части стопы. Это небольшое новообразование по сути представляет собой разросшийся верхний слой кожи на пятке. Сама по себе подошвенная бородавка может никак не проявляться, однако из-за постоянного давления, нагрузки на пятку и микротравм могут возникнуть болезненные ощущения.

Трещины на пятках возникают в результате снижения эластичности кожи или её утолщения. При этом люди ощущают зуд, жжение, болезненные ощущения и дискомфорт в пораженных участках.

Трофическая язва — заболевание, при котором мягкие ткани, в том числе кожа, отмирают из-за недостаточного питания. Чаще всего такое состояние развивается на фоне сосудистых заболеваний, сахарного диабета. Симптомы значительно разнятся в зависимости от того, какая патология привела к образованию язвы.

Диагностика причины боли в икроножных мышцах, стопе и пятке

Боль в икроножных мышцах, стопах и пятках может свидетельствовать о различных заболеваниях. Наиболее распространенные причины включают:

Икроножная мышца состоит из 2-х основных мышц — икроножной и вертлужной. Поскольку эти 2 мышцы сходятся над пяткой и прикрепляются к ахиллову сухожилию, некоторые врачи называют икроножную и вертлужную мышцы одной большой мышцей, состоящей из двух частей.

Помимо этих 2-х крупных мышц, между икроножной и вертлужной мышцами по всей длине голени проходит небольшая мышца, называемая мышцей подошвы. Врачи называют эти 3 мышцы трехглавой мышцей. Наиболее распространенной травмой голени является растяжение мышц. Это происходит, когда мышечные волокна перенапрягаются или рвутся.

Чаще всего такие проблемы возникают из-за чрезмерной физической активности или перенапряжения. Это относится к видам спорта, таким как бег, а также к играм, где требуется быстрые стартовые позиции и прыжки, например, в футболе, баскетболе и волейболе. Теннисная нога — это один из видов растяжений суставов, касающихся икроножной мышцы. Врачи используют термин «теннисная нога» потому, что эта травма часто встречается в процессе разгибания ноги и сгибания стопы, но она также может произойти в результате любой физической активности.

• опухание лодыжки
• боль в голени
• дискомфорт в голеностопе
• боль в икроножной мышце
• болезненные ощущения в стопе
• ограниченная способность нагружать голеностоп и стопу
• отеки голени
• опухание голеностопа
• покраснение области голеностопа
• наличие синяков и гематом
• боль при движении ноги

Повреждения связок голеностопного сустава – это частичный или полный разрыв связок, расположенных в области данного анатомического образования. Как и другие связки в организме, связки голеностопа и стопы могут растягиваться, напрягаться или даже рваться.

З основных типа растяжения связок голеностопного сустава включают: инверсионное растяжение связок голеностопного сустава — оно происходит, когда голеностопный сустав скручивается внутрь, повреждая боковые связки. Это наиболее распространенный тип растяжения связок голеностопа, поскольку боковые связки слабее других связок голеностопного сустава.

Растяжение связок голеностопного сустава с поворотом: это происходит, когда голеностопный сустав поворачивается наружу и повреждает медиальные связки. Этот тип растяжения связок голеностопа встречается нечасто, но может произойти во время бега или прыжков, особенно на неровной поверхности.

Высокое растяжение лодыжки: при этом типе растяжения поражаются синдесмотические связки. Обычно он возникает у спортсменов, участвующих в соревнованиях, которые испытывают сильный удар по лодыжке или сильное скручивание. Растяжения связок стопы встречаются реже, чем травмы связок голеностопа. Виды спорта, связанные с быстрыми, извилистыми движениями, такие как баскетбол, футбол или танцы, повышают риск травм связок стопы. Повреждение связки голеностопного сустава может случиться у любого пациента, но определенные факторы повышают риск: высокие своды стопы; ожирение; повторяющиеся ударные движения, например, бег; напряженные икроножные мышцы и ахиллово сухожилие.

• опухание щиколотки
• дискомфорт в голеностопе
• боль в лодыжке
• болезненность в стопе
• характерный звук при травме
• щелчки в суставе при движении
• опухание голеностопа
• отечность стопы
• покраснение в области голеностопа
• ослабление подвижности голеностопа
• ограничение диапазона движения стопы
• хруст в области голеностопа
• ощущение скованности в голеностопе — тугоподвижность
• отек лодыжки
• болевые ощущения в щиколотке
• дискомфорт в области пяточной кости
• боль в пятке
• невозможность нагрузить голеностоп и стопу
• хромота

Разрыв ахиллова сухожилия — это серьезная травма, которая приводит к нарушению функционирования задней части голени. Ахиллова связка соединяет икроножную мышцу с пяточной костью и может быть разорвана вследствие резкого и сильного напряжения (например, во время спортивной травмы). Данная травма чаще случается у мужчин, чем у женщин, и особую опасность представляют люди старше 40 лет.

Лечение зависит от степени тяжести травмы. В большинстве случаев проводится операция по сшиванию сухожилия. Пожилые люди чаще выбирают нехирургические методы лечения: компрессы, обездвиживание, ношение компрессионного бандажа и прием медикаментов.

• отек щиколотки
• уменьшение диапазона движений голеностопа
• отечность в области голеностопа
• боль в голеностопной области
• ограничение движений в стопе
• дискомфорт в лодыжке
• опухание в области стопы
• болезненные ощущения в стопе
• болевая реакция в пятке
• неприятные ощущения в области щиколотки
• дискомфорт в колене
• нестабильность при длительном стоянии
• невозможность вставать на носки
• хромота

Икроножный нерв располагается под кожным покровом в задней части голени. Он входит в состав периферической нервной системы, обеспечивая связь головного мозга с другими частями тела. Икроножный нерв состоит из тонких волокон (аксонов), которые объединены миелином в нервные пучки. Эти пучки поднимаются вверх по телу и соединяются со спинным мозгом.

Эта сеть нервной ткани позволяет нервным сигналам быстро проходить в мозг и обратно. Икроножный нерв обеспечивает чувствительность кожи в следующих областях тела: задняя часть ноги, ниже колена, внешняя сторона стопы и лодыжка. Защемление икроножного нерва возникает, когда близлежащая ткань утолщается и давит на нерв.

• ощущение жжения в ногах
• онемение и покалывание в голени
• боль в голени
• дискомфорт в икрах
• жжение в области голеностопа
• неприятные ощущения в колене
• боли в колене

Плантарный фасциит — это состояние, при котором происходит раздражение плантарной фасции, толстой связки на подошве стопы. Плантарный фасциит — распространенная травма у бегунов и других спортсменов, которые испытывают большую нагрузку на стопы и пятки. Признаки патологии усиливаются по утрам из-за плохого притока крови к области пятки и стопы.

• хромота
• болезненные ощущения в стопе
• отек в области стопы
• дискомфорт в пятке
• дискомфорт в подъеме ноги
• покалывания в области стопы
• боль в голеностопной области

Синдром пирамидной недостаточности приводит к нарушению тонуса мышц конечностей, преимущественно нижних. Это заболевание иногда называют «ходьбой на носках» или «симптомом балерины». Примеры травм, которые могут привести к осложнениям, если долго не лечить, включают: сесамоидит, представляющий собой хроническое воспаление мелких костей под большим пальцем, мозоли, которые могут перерасти в язвы, ногти на ногах, которые начинают расти под твердой кожей, и пяточные шпоры. У маленьких детей такое нарушение зачастую возникает из-за физиологических факторов. Неполная зрелость нервной системы, большое количество незнакомых раздражителей и активное формирование нейронных связей могут спровоцировать неврологическую симптоматику.

• ходьба на цыпочках
• ощущение скованности в ногах — тугоподвижность нижних конечностей
• судороги в ногах
• слабость в ногах
• боль в пятке
• парестезия в ногах — онемение и покалывание
• отечность ног
• боли в ногах

Икроножная мышца – это двуглавая мышца на задней поверхности голени. Включает в себя 3 мышцы, помогающие ходить, бегать, прыгать, стоять на носочках и сгибать стопу. Синдром отсека — это серьезное угрожающее жизни состояние, возникает, когда внутри мышцы голени нарастает давление, что уменьшает приток крови и кислорода. Повреждение может быть результатом травмы, например, перелома, или интенсивной физической нагрузки.

• боль в задней области колена
• покраснение голеностопа
• судороги в ногах
• опухание голени
• болезненные ощущения в голени
• дискомфорт в икрах

Ретрокальканеальный бурсит — это воспаление бурсы, расположенной между пяточной костью и передней поверхностью ахиллова сухожилия. Бурсы — это заполненные жидкостью мешочки, которые образуются вокруг суставов. Мешочки вокруг пятки находятся позади ахиллова сухожилия, прямо над местом его прикрепления к пяточной кости.

Интенсивная ходьба, бег или прыжки вызывают кистевой бурсит. Это заболевание часто встречается у спортсменов, особенно у бегунов и артистов балета. Наиболее распространенной причиной ретрокальканеального бурсита является чрезмерная нагрузка на область пятки и лодыжки. Это вызывается как увеличением физической активности, так и недостаточной разминкой перед упражнениями.

Занятия спортом в неудобной обуви или ходьба на высоких каблуках также могут стать причиной возникновения запястного бурсита. Если уже есть бурсит, ношение такой обуви усугубляет состояние. В некоторых случаях артрит может вызвать ретрокальканеальный бурсит. В редких случаях развитие провоцирует инфекция. К другим возможным причинам относятся: подагра и деформация Хаглунда.

• ограничение подвижности стопы
• опухание в области стопы
• боли в стопе
• чувство дискомфорта в своде стопы
• характерный щелчок при движении сустава
• уменьшение подвижности голеностопа
• покраснение в области голеностопа
• отек в области голеностопа
• боль в области голеностопа
• болевая реакция в лодыжке
• недостаток подвижности в пятке

Судороги и спазмы в икрах могут причинять значительный дискомфорт. С возрастом такие случаи становятся все более частыми. Согласно медицинским исследованиям, примерно 75% людей старше 50 лет хотя бы раз в своей жизни страдали от судорог в икроножных мышцах. Эти судороги могут происходить как в дневное, так и в ночное время, и они могут быть связаны с различными факторами — от беременности до обезвоживания, применения некоторых медикаментов и определенных заболеваний.

• судороги в ногах
• ощущение скованности в голеностопе — ограниченная подвижность голеностопа
• боль в икрах
• болезненные ощущения в голени

Периферическая невропатия – это поражение одного или нескольких периферических нервов (часть нерва, расположенного дистальнее корешка или сплетения). Невропатия малоберцового нерва возникает в том случае, когда периферическая нервная система не функционирует должным образом из-за травмы или любого другого негативного воздействия. Нервы могут посылать сигналы боли без адекватной причины, в тоже время реальная травма может не получать адекватный ответ организма. Причины периферической невропатии: рана, системное заболевание, инфекционное заболевание, гормональный дисбаланс, некоторые лекарства, дефицит витаминов, наследственное заболевание.

• ощущение мурашек на коже
• дискомфорт в колене
• боли в икрах
• боль при разгибании пальцев
• хромота
• боль в пятке
• онемение в пальцах ног
• стопа опущена вниз
• онемение в стопе
• боли в стопе
• ограничение подвижности в голеностопе
• онемение и покалывание в голени
• дискомфорт в голени
• покалывания в стопе
• жжение в пятке
• ограничение подвижности в стопе
• невозможность нагрузить голеностоп и стопу

Периферическая невропатия — это нарушение функционирования одного или нескольких периферических нервов, расположенных дистальнее корешков или сплетений. Невропатия большеберцового нерва возникает, когда периферическая нервная система работает неправильно из-за травм или других негативных воздействий. Нервы могут посылать болевые сигналы без явной причины, тогда как реальные травмы могут не вызывать соответствующей реакции организма. Причины периферической невропатии могут включать раны, системные и инфекционные заболевания, гормональные расстройства, применение некоторых медикаментов, нехватку витаминов и наследственные заболевания.

• ощущение мурашек на коже
• дискомфорт в колене
• боли в икрах
• покалывания в области стопы
• боль в пятке
• жжение в пятке
• снижение рефлексов
• синдром когтистой лапы
• невозможность встать на носки
• уменьшение подвижности стопы
• стопа опущена вниз
• невозможность нагрузить голеностоп и стопу
• дискомфорт при разгибании пальцев
• онемение в стопе
• боль в стопе
• онемение и покалывание в голени
• дискомфорт в голени

Лимфедема – это патологическое состояние, сопровождающееся нарастающим отеком мягких тканей пораженной области. Первичная (врожденная) лимфедема обусловлена врожденной патологией лимфатических сосудов. Как правило, развивается в детстве и юности (80% больных – девочки в возрасте до 18 лет). Чаще поражает нижние конечности, реже – верхние. Обычно бывает двусторонней.

Вторичная (приобретенная) лимфедема обусловлена инфекцией (например, рожистым воспалением), травмой, ожогом, хирургическим вмешательством, связанным с удалением или повреждением лимфатических узлов. Наиболее ярко выражена, если затруднение оттока лимфы сочетается с нарушением венозного оттока (при облучении или экстирпации паховых и подмышечных лимфатических узлов). Вторичная лимфедема встречается чаще первичной.

• опухание щиколотки
• отечность лодыжки
• отек лица
• ограничение диапазона движений стопы
• невозможность нагружать голеностоп и стопу
• трудности при длительном стоянии
• судороги в ногах
• ослабленный пульс в ногах или стопе
• парестезия ног — онемение и покалывание
• отек стопы
• болезненные ощущения в стопе
• отёки в ногах
• боли в ногах

Костные шпоры представляют собой патологические изменения, которые возникают на поверхности костей в виде шиповидных, клиновидных или клювовидных наростов. Остеофитоз, или образование костных выступов, наиболее часто встречается после достижения 60-летнего возраста, хотя может проявляться и у более молодых людей.

Самой распространенной причиной возникновения костных шпор является остеоартрит. Это вид артрита, вызванный длительным износом суставов. Остеоартрит обычно развивается у пожилых пациентов, но может начаться и раньше, если сустав был поврежден в результате спортивной травмы, несчастного случая. Старение — самый большой фактор риска возникновения костных шпор. Со временем суставы изнашиваются, даже если нет явных травм.

• уменьшение диапазона подвижности в голеностопе
• хромота
• боли в пятке
• дискомфорт в области щиколотки
• уплошение или шишка
• болезненные ощущения в голеностопе

Ожирение – это избыточное отложение жира в организме может быть либо самостоятельным многофакторным заболеванием, либо синдромом, сопровождающим другие заболевания. Заболевание можно определить с помощью измерения показателя, называемого индексом массы тела (ИМТ). Если ИМТ находится в пределах от 25 до 29,9 – это говорит об избыточном весе, а не об ожирении. ИМТ 30 и более — это медицинское ожирение. Кроме того, объем талии ≥ 102 см для мужчин и ≥ 88 см для женщин считается признаком избыточного веса.

• болезненные ощущения в спине
• артралгия — боли в нескольких суставах
• миалгия — мышечные боли
• дискомфорт в крестцовой области
• болезненные ощущения в тазобедренном суставе
• боль в стопе
• боль в голеностопной области
• дискомфорт в колене
• опухание лодыжки
• боль в пояснице
• боли в ногах
• дискомфорт в области позвоночника
• боль в своде стопы
• дискомфорт в пятке

Плоскостопие — изменение формы стопы, характеризующееся опущением её продольного и поперечного сводов. Плоскостопие может быть врожденным. С возрастом в стопах формируются своды. У одних пациентов своды стопы высокие, у других — очень низкие или почти отсутствуют, что приводит к плоскостопию. У некоторых больных плоскостопие развивается в более позднем возрасте.

Иногда это заболевание передается по наследству. У всех детей при рождении плоские стопы. Своды обычно формируются к 6 годам. Примерно у 2 из 10 детей плоскостопие сохраняется и во взрослом возрасте. У некоторых взрослых своды разрушаются.

Это состояние, связанное с уплощением сводов стопы, также известно как плоскостопие.

Некоторые заболевания повышают риск развития плоскостопия, в том числе: травмы ахиллова сухожилия; переломы костей; церебральный паралич; диабет; синдром Дауна; высокое артериальное давление; ожирение; беременность; ревматоидный артрит.

• боль в подъеме ноги
• покалывание в стопе
• дискомфорт в пальцах ног
• болезненные ощущения в пятке
• недуг в области свода стопы
• затрудненная возможность длительного пребывания на ногах
• судороги в нижних конечностях
• отеки в области стопы
• болевая симптоматика в стопе
• болезненные ощущения в голеностопном суставе
• дискомфорт под коленом

Псориатический артрит представляет собой воспалительное заболевание суставов, связанное с кожной формой псориаза. При этой патологии иммунная система начинает атаковать как суставы, так и кожные покровы. Точные причины таких реакций еще не выяснены, но предполагается, что они могут быть связаны с определенным сочетанием генетических предрасположенностей и факторов внешней среды. Этот тип артрита может передаваться по наследству.

Около 40% пациентов с этим заболеванием имеют одного или нескольких родственников с псориазом. Определенное воздействие обычно вызывает заболевание у пациентов, имеющих склонность к развитию псориатического артрита. Это может быть вирус, сильный стресс или травма.

• невозможность прогрузить голеностопный сустав и стопу
• болезненные ощущения в стопе
• отеки в области стопы
• ослабление мышц рук
• отеки кистей
• судороги в кистях
• отеки в области рук
• судороги в нижних конечностях
• отеки ног
• невозможность длительной нагрузки на ноги
• болезненные ощущения в ногах
• повышенная сухость кожи
• зуд в кожных покровах
• ощущение скованности в ногах — тугоподвижность в нижних конечностях
• миалгия — болезненные ощущения в мышцах
• артралгия — болевой синдром в нескольких суставах
• дискомфорт в области косточки
• ощущение тяжести и скованности в колене — тугоподвижность коленного сустава

Ахиллодиния или тендонит Ахиллова сухожилия — это воспаление Ахиллова сухожилия, которое связывает икроножные мышцы с пяткой. Это может приводить к боли в области пятки и икроножных мышц.

Периостит представляет собой воспаление периоста — оболочки, покрывающей кости. Это заболевание может возникнуть из-за травм или чрезмерных нагрузок и приводит к болевым ощущениям в области икроножных мышц, стопы и пятки.

Как диагностировать первопричину боли в икроножных мышцах и пятке

После первичного осмотра для дифференциальной диагностики причины боли в икроножных мышцах, стопе и пятке врач может назначить следующие обследования:

• магнитно-резонансная томография голеностопного сустава
• ультразвуковое обследование мягких тканей ноги
• ультразвуковое исследование голеностопного сустава
• компьютерная томография голеностопного сустава
• ультразвуковое изучение нерва
• биопсия нерва
• магнитно-резонансная томография стопы
• нейросонография
• компьютерная томография головного мозга
• электроэнцефалография
• общеклинический анализ крови
• электронейромиография
• электромиография
• ультразвуковое обследование сосудов нижних конечностей
• ультразвуковое исследование мягких тканей
• анализ гормонов
• рентгенография стопы
• рентгенографические исследования
• биохимический анализ крови
• исследование синовиальной жидкости — артроскопия
• магнитно-резонансная томография суставов
• кожные тесты