Наличием жировых валиков над коленями может сопровождаться избыточный вес или отечность, что создает дополнительную нагрузку на суставы. Боль в коленях и области пяток часто связана с нарушением механики движений, нагрузкой на суставы и возможными воспалительными процессами.
Рекомендуется обратиться к врачу для диагностики и назначения соответствующего лечения, включая физическую терапию и изменения в питании. Правильный уход за опорно-двигательным аппаратом поможет снизить неприятные ощущения и улучшить качество жизни.
- Жировые валики над коленями могут указывать на избыток подкожного жира и проблемы с метаболизмом.
- Боль в коленях часто связана с излишней нагрузкой, артритом или воспалением суставов.
- Пяточная область может болеть из-за подошвенного фасциита или других заболеваний мягких тканей стопы.
- Важно соблюдать режим питания и физической активности для уменьшения жировых отложений.
- Рекомендуется обратиться к врачу для диагностики и подбора лечения.
Что это такое?
Каждый коленный сустав содержит жировое образование, известное как тело Гоффа, которое помещено в специальную капсулу между синовиальной оболочкой сустава и связкой надколенника. Основная функция данного жирового тела — это обеспечение амортизации и равномерного распределения нагрузки на синовиальную оболочку во время движений сустава. Это скопление жировых клеток снабжено многочисленными кровеносными и лимфатическими сосудами, а также нервными окончаниями.
На изображении представлено местоположение тела Гоффа.
Болезнь Гоффа подразумевает ненасытное хроническое воспаление жировой ткани колена, которое не имеет микробной природы. В результате постоянного воспалительного процесса жировые клетки начинают заменяться фиброзной тканью, в результате чего функция жирового тела нарушается, что отрицательно сказывается на состоянии всего сустава. В МКБ 10 такая проблема попадает в категорию других неуточненных болезней мягких тканей коленного сустава.
Причины
Причина заболевания – это любое травмирование колена (удар или падение на сустав, резкие движения в ноге). В результате жировое тело зажимается между бедренной и большеберцовой костью, происходит кровоизлияния из сосудов, отекание и разрастание в объеме тельца Гоффа. Развивается асептический воспалительный процесс, который склонен к хроническому течению. В следствие жировая ткань заменяется фиброзной и страдает весь коленный сустав. Начинают развиваться вторичные артрозные изменения.
Причиной липоартрита, который также называют болезнью Гоффа, могут стать постоянные нагрузки на жировую ткань. Это может происходить, например, в период длительной работы на коленях или в полусогнутом положении. Постоянное давление на жировое тело приводит к его воспалению, увеличению объема и зажатию между костями.
Иногда липоартрит может развиться из-за дегенеративных процессов в колене или нарушений метаболизма и гормонального фона, что особенно характерно для женщин в период климакса.
Ситуация, когда жировые валики нависают над коленями, может быть связана с избыточным весом, что увеличивает нагрузку на суставы. Излишняя масса приводит к износу хрящевой ткани, и как следствие, возникает боль в коленях. Часто такая проблема сопровождается не только визуальными изменениями, но и дискомфортом при выполнении повседневных движений, особенно при приседании или длительном стоянии.
Кроме того, боль в пяточной области может быть связана с развитием плоскостопия или других заболеваний стопы. Неправильное распределение нагрузки на ноги также ставит под угрозу суставы, что может усугублять дискомфорт. Когда жировые отложения на коленях в сочетании с болями в пяточной области становятся постоянными, это сигнализирует о необходимости проверить свое здоровье у специалиста.
В сочетании с изменениями в теле, такие симптомы могут указывать на наличие воспалительных процессов или остеоартрит. Необходимо учитывать, что регулярные физические нагрузки, правильное питание и забота о своем весе могут облегчить состояние. Комбинирование этих методов может помочь вернуть нормальную подвижность и уменьшить болевые ощущения, но для точной диагностики и подбора терапии лучше обратиться к врачу.
Группа риска
Наиболее высокий риск возникновения болезни Гоффа присущ людям, которые:
- женщины старше 55 лет;
- много времени проводят на коленях;
- подвержены постоянным микроповреждениям колена, например, спортсмены, акробаты, балерины, почтальоны.
Профессиональные спортсмены находятся в группе повышенного риска развития липоартрита.
Виды
С практической точки зрения заболевание делится на 2 категории:
- первичная форма болезни Гоффа, как правило, указывает на гормональные нарушения;
- синдром Гоффа-Кастерта – вторичное осложнение после травмы.
Симптомы болезни Гоффа
Симптомы заболевания часто не позволяют точно установить, какой именно патологический процесс вызывает дискомфорт и боль в колене. Клинические проявления могут напоминать повреждения менисков. С одной стороны, это связано с тем, что боль, как правило, локализуется в одном и том же месте, а с другой – с возможностью развития суставной блокады.
Заболевание обычно начинается медленно, на фоне хронических травм. Однако в случае серьезных повреждений оно может начаться остро. Ключевой признак патологии Гоффа заключается в том, что болевой синдром зависит от положения конечности.
Так, несильное сгибание в колене способствует уменьшению выраженности болевых ощущений, а разгибание, наоборот, усиливает боль. При движении в суставе появляется крепитация. Ощупывание колена позволяет обнаружить локальную мягкоэластическую опухоль в передней части сустава ближе к нижнему отделу. Движения в суставе ограничены.
Сдавление жировой прослойки между бедренной и большеберцовой костью может вызывать суставные блокировки. Периодическое активное воспаление на фоне хронического течения болезни сопровождается синовитом – воспалением синовиальной оболочки.
Причины появления болезни Гоффа
Наиболее распространенной причиной болезни считается травма коленных суставов. Ушибы и растяжения могут значительно повредить крыловидные связки. Кровоизлияние проникает в жировую ткань, что приводит к воспалению и отекам сустава. Вероятность развития болезни возрастает, если травмы колена являются регулярными. Например, липоартрит коленного сустава часто наблюдается у профессиональных спортсменов, которые подвергаются постоянным нагрузкам.
Еще заболевание могут диагностировать у женщин от 45 до 65 лет, столкнувшихся с гормональными нарушениями. В предклимактерическом и климактерическом периодах происходит изменение жировой ткани – она уже не может так легко самостоятельно восстанавливаться. Трудности с регенерацией ткани могут спровоцировать развитие липоартрита.
Преимущества лечения болезни Гоффа в ОН КЛИНИК
- Наш медицинский центр существует с 1993 года. Этому опыту мы обязаны эффективным и безопасным протоколам лечения с учетом индивидуальных особенностей каждого пациента.
- Мы используем современное оборудование высокого качества.
- Врач травматолог-ортопед следит за состоянием пациента на всех этапах реабилитации, делая процесс восстановления как можно более удобным и быстрым.
- Специалисты ОН КЛИНИК регулярно повышают свою квалификацию.
- Наша клиника удобно расположена в центре Москвы на Цветном бульваре.
Бесплатная консультация руководителя Центра ортопедии и травматологии, Самойлова В.В. Акция -100%
Бесплатная консультация травматолога-ортопеда высшей категории, к.м.н. Самойлова В.В. по вопросам хирургии суставов.
Эндопротезирование суставов. Лечение остеоартроза суставов в ОН КЛИНИК.
Причины отложения жира над коленями
В зависимости от причин появления разделяют 2 типа жировых отложений:
- калорийный жир;
- гормональный жир.
За время эволюции человеческий организм приобрел способность накапливать жир как некий энергетический резерв на случай неблагоприятных условий.
С сегодняшнего дня условия жизни существенно изменились, однако накопление жировых «вкладов» продолжается. Теперь их некуда тратить, и они откладываются преимущественно в области талии, живота, бедер и ягодиц.
Довольно частое явление, когда жир появляется над коленями и под ними. В этом случае особенно расстраиваются обладательницы крупных коленных суставов. Складки вокруг колена делают его еще более массивным на вид.
Причинами такого поведения жировой ткани могут быть:
- Неправильное питание. Употребление в основном жареных и сладких продуктов, что приводит к избытку жиров и простых углеводов. Избыточное потребление калорий, когда переваренная энергия превышает расход.
- Замедление метаболизма. С возрастом организм начинает медленнее переваривать пищу и расходовать полученную энергию, из-за чего жир начинает накапливаться в менее подвижных зонах.
- Недостаток физической активности. В результате отсутствия нагрузок потребленные калории откладываются в виде жира, а мышцы теряют упругость, независимо от возраста.
- Наследственные факторы. Эти особенности часто заметны по женской линии.
- Гормональные изменения. В этом случае образуется особый вид — фиброзный жир, который отличается по структуре от калорийного.
- Отечность — еще одна причина потери формы ног в области коленных суставов, чаще всего связанная с нарушением оттока лимфы от стопы.
Поскольку причины проблемы разнообразны, и подходы к ее решению также должны различаться.
Как убрать с коленей калорийный жир
Этот вид жира легко накопить, но от него и несложно избавиться. Здоровое питание и разумная двигательная активность — это то, чем можно убрать жировые валики над коленями надолго, возможно, навсегда.
Здесь речь идет не о диете. Необходимо пересмотреть свой ежедневный рацион и добиться его сбалансированности:
- Ограничьте употребление высококалорийных и обработанных продуктов — сладостей, колбас, майонеза и уличной еды (хот-догов, шаурмы и т.д.).
- Уменьшите количество сахара и насыщенных жиров — сладкие газировки, пакетированные соки, некоторые виды мяса, сливочное масло и подобное. Не обязательно отказываться от них совсем, но стоит их частично заменить.
- Увеличьте долю овощей, фруктов, полезных жиров, белка и цельнозерновых продуктов.
- Обеспечьте себе достаточное количество воды ежедневно для поддержания оптимального обмена веществ и улучшения здоровья в целом.
Помимо питания, следует обратить внимание на уровень физической активности.
Коленный сустав формируется из костей, хрящей, мышц и связок. За его движение отвечают:
- Квадрицепс — это группа мышц, обеспечивающая сгибание ноги в тазобедренном суставе.
- Бицепс бедра — тоже группа из трех мышц, сгибающая ногу в коленном суставе.
- Икроножные мышцы, которые также сгибают ногу в колене и способствуют подвижности стопы.
Чтобы убрать жир с коленей, необходимо правильно подобрать упражнения на все перечисленные группы мышц. Первые эффект вы заметите примерно через месяц. Окончательный результат будет зависеть от индивидуальных особенностей организма, наследственности и вашей целеустремленности. Потому что калорийный жир как уходит, так и возвращается обратно.
Чтобы убрать лишний жир с коленей как спереди, так и с внутренней стороны за относительно короткий срок, рекомендуется курс адаптированных массажных техник. Специалисты студии DivineBody владеют передовыми методами эстетического массажа, которые помогут устранить калорийный жир на коленях, снизить отечность и улучшить тургор кожи. Узнайте, какой массаж для подтяжки кожи подходит именно вам, перейдя по ссылке.
Коррекция коленей
Коррекция коленей — это востребованная процедура, необходимая многим женщинам с возрастом. Поскольку некорректная форма колен делает невозможным носить мини-юбки или короткие платья, хорошую форму можно восстановить различными способами:
- коррекции коленей с помощью филлеров;
- тренировок в спортзале;
- массажей и других методов.
Если объем подкожно-жировой клетчатки небольшой, то убрать жир над коленями можно при помощи липолитиков, липосакции нехирургическими методами (криотерапия, ультразвук, радиоволновой лифтинг).Для тех, кто уже прошел операцию по липосакции коленей, обязательно необходимо восстановление. Послеоперационные периоды часто сопровождаются значительными отеками из-за травмирования тканей. Чтобы период реабилитации после липосакции коленей прошел быстрее, рекомендуем такие косметические процедуры как прессотерапия, гимнастика для активизации лимфотока, массаж.
Nueva Clinic
Суть аппаратной коррекции коленей
Для аппаратной коррекции коленей используются специальные насадки для ультразвуковой терапии с микро- и макрофокусировкой. В первом случае звуковые волны проникают в мышечный слой кожи, прогревая его до 60 градусов. Во втором варианте волны достигают жировых отложений и разрушает их.
Воздействие ультразвуком не травмирует сосуды, поверхность кожи. Обработка насадками уменьшает объем кожи, делает ее упругой, сокращает жировые отложения, одновременно обеспечивается липолитический и лифтинг эффект.
Мы разработали и протестировали протокол, который поможет добиться желаемых результатов за 4-6 недель.
Этап 1
Запуск липолитических коктейлей для обработки всех жировых отложений. Даже малые скопления жира, вызывающие визуальный дискомфорт, могут создать эффект неровности.
Количество процедур 2-3.
По завершении каждой процедуры рекомендуется провести 40 минут вакуумно-роликового массажа с помощью аппарата Mantis. Этот массаж активирует лимфодренажную систему, что значительно усилит воздействие основной процедуры и поможет сократить срок восстановления (уменьшая отечность и синяки).
