Почему боли в наружной икроножной мышце отдают в стопу: что об этом говорит врач

Боли в наружной икроножной мышце, которые отдают в стопу, могут указывать на различные проблемы, такие как перенапряжение, травмы или даже заболевания сосудов и нервов. Такие симптомы не стоит игнорировать, так как они могут свидетельствовать о более серьезных заболеваниях.

Обязательно проконсультируйтесь с врачом для получения точного диагноза и назначения необходимого лечения. Врач сможет провести обследование, чтобы определить причину болей и предложить эффективные методы терапии, включая физиотерапию, медикаменты или изменения в образе жизни.

Причины икроножной боли

Повреждения икроножных мышц, часто возникающие после интенсивных физических нагрузок, вызывают неприятные ощущения в области икр. Резкие боли могут проявляться в процессе активного движения, в частности, во время ходьбы.

Зачастую боль в икроножной области связана с заболеваниями сосудистой системы. Это происходит из-за недостаточного оттока венозной крови и повышения давления внутри сосудов. Венозный застой может приводить к раздражению нервных окончаний и возникновению болей. Обычно такие ощущения имеют «тупой» характер и сопровождаются тяжестью в ногах, что может привести к развитию варикозной болезни.

Тупые, колющие и ноющие боли в икроножных мышцах, судороги и ощущение тяжести в ногах часто являются следствием длительного стояния или сидения. В результате застоя крови в венах нарушается нормальное кровообращение, что приводит к кислородному голоданию и накоплению токсинов в организме.

При тромбофлебите, наблюдается икроножная боль пульсирующего характера, часто переходящая в чувство жжения под кожей. Боли носят постоянный характер, особенно это касается боли в икроножных мышцах ног.

Атеросклероз артерий

Одной из причин боли в икроножных мышцах может быть атеросклероз артерий. При этом состоянии стенки сосудов становятся более жесткими, и пациент ощущает сжимающую боль в икроножной области, особенно при физической активности. Характерным признаком атеросклероза является холод в стопах, независимо от времени года.

Также к группе заболеваний, вызывающих боли в икроножных мышцах, относятся патологии позвоночника. Нарушения в работе позвоночника, например, в межпозвоночных дисках, могут привести к иррадиирующим болям, которые отдаются в ноги, при этом сам позвоночник может не болеть. К такой боли относится ишиас, при котором ощущения от позвоночника распространяются вдоль седалищного нерва к ногам.

Заболевания периферических нервов могут также провоцировать икроножные боли. При невралгиях боли носят приступообразный характер и возникают по ходу нервных волокон. В перерывах между приступами боль практически отсутствует, а сам болевой приступ может длиться от нескольких секунд до нескольких минут.

Растяжение мышц

Боль в икре часто указывает на обычное растяжение мышц, которое происходит преимущественно на внутренней стороне икр. Пострадавшие описывают внезапные сильные боли и могут упоминать о слышимом или ощутимом «хлопке» в голени, как будто кто-то ударил по икре. Обычно в течение суток развиваются сильная боль и отечность.

Растяжение икроножной мышцы также называется «ногой теннисиста», так как подобное состояние часто наблюдается у теннисистов в возрасте из-за частого резкого разгибания колена.

Воспаление ахиллова сухожилья

Ахилладонит (воспаление ахиллова сухожилия) возникает вследствие чрезмерной нагрузки или растяжения сухожилия. Основные симптомы включают боль в задней части ноги, отек и ограничение подвижности стопы при сгибании.

Боль в икрах может быть связана с перекрытием просвета вены кровяным сгустком (тромбом). Вследствие этого в мышцах накапливаются продуты распада. Это может некрозу некоторых участков мышцы.

Характерные признаки тромбоза включают отек, увеличение температуры и резкие боли в икре пораженной конечности. При тромбозе одна нога становится больше другой и может приобретать синеватый оттенок.

Риск тромбоза возрастает с возрастом, при беременности, ожирении, раке, курении и после операций или переломов.

Лечение боли в икрах ног

Компрессионная терапия может быть полезной при варикозном расширении вен. Фиксация ног с помощью эластичных бинтов способствует снижению нагрузки на стенки вен, минимизируя вероятность их растяжения и образования тромбов. Такие изделия улучшают общее состояние, избавляя от чувства тяжести и дискомфорта в нижних конечностях.

Для коррекции болезненных нарушений кровообращения вен назначают венотоники, которые следует принимать перорально для улучшения состояния венозной системы и сосудов во всем организме. Чтобы снять воспаления назначают курс лечения, который включает прием нестероидных медицинских препаратов.

Для укрепления ослабленных стенок сосудов ног применяют препараты с ангиопротекторным эффектом. При миозите ватная мышца стопы нуждается в покое; врач может рекомендовать забинтовать воспаленный участок и использовать согревающие компрессы с противовоспалительными средствами, такими как гели и мази. Также полезны физиотерапевтические процедуры, такие как магнитотерапия и парафинотерапия, которые способствуют улучшению кровотока и уменьшению отеков в икрах.

Без хирургического вмешательства не обойтись при наличии в нижних конечностях гнойных тяжелых воспалений. После операции пациенту придется пройти обязательный курс терапии с помощью приема антибиотиков. При паразитарном и токсическом миозите назначают препараты для выведения из организма паразитов и вредных веществ.

При мышечных травмах массаж может комбинироваться с тепловыми процедурами. Обезболивающие средства также могут быть эффективны для устранения болей в икроножных мышцах. Если есть подозрение на инфекционный неврит, обычно назначают противовирусные препараты и антибиотики. Сосудорасширяющие средства применяются при заболеваниях, вызванных ишемией, в то время как витаминки группы B, анальгетики и препараты для снятия отечности могут использоваться при травматических невритах.

Для лечения боли в икроножных мышцах применяются следующие методы:

• мануальная терапия;
• внутримышечные инъекции;
• внутривенные инъекции;
• инъекционные блокады;
• кинезиотейпирование;
• внутрисуставные инъекции;
• физиотерапия;
• лечебный массаж;
• рефлексотерапия;
• озонотерапия;
• плазмотерапия;
• svf-терапия суставов;
• лечебная физкультура (ЛФК);
• внутривенное лазерное облучение крови;
• ударно-волновая терапия (УВТ).

Профилактика боли

Для предотвращения воспалительных процессов в мягких тканях и уменьшения приступов боли в икроножных мышцах следует придерживаться ряда рекомендаций для улучшения здоровья:

• массаж ног по окончании рабочего дня для улучшения кровообращения и снятия отечности;
• изменение рациона с добавлением больших количеств фруктов и овощей;
• горячие ванночки для ног для улучшения теплообмена;
• прием витаминно-минеральных комплексов два-три раза в год;
• умеренные физические нагрузки;
• ограничение потребления алкоголя и кофе;
• периодический отдых для ног при высокой физической нагрузке;
• снижение веса;
• отказ от стягивающей одежды, которая может сжимать вены;
• выбор удобной обуви с невысоким каблуком;
• обливание ног прохладной водой и хождение босиком в летний период.

Диагностика

Комплексное обследование пациентов с болями в ногах начинается с тщательного опроса и осмотра.

На первичной консультации специалист выслушает ваши жалобы, уточнит возможные причины их возникновения, а также интенсивность и длительность. Если были приняты меры для устранения симптоматики, рекомендуется сообщить об этом врачу, указав на их эффективность или отсутствие изменений.

Далее врач приступает к осмотру, в ходе которого оценивает состояние кожи, подвижность суставов, наличие или отсутствие болезненных участков, очагов покраснения, отечности и др. По результатам приема выставляет предварительный диагноз и назначает обследование.

В зависимости от возможных причин болей в ногах назначаются следующие исследования:

• Рентгенография. Проводится при подозрении на различные травмы, а также дегенеративно-воспалительные заболевания суставов и позвоночника.
• УЗИ (дуплексное и триплексное ангиосканирование). Это высокоэффективный метод диагностики, который помогает выявить заболевания глубоких и поверхностных вен. Его назначают при наличии подозрений на варикоз, тромбофлебит, тромбоз и иные патологии, которые могут быть причиной болей. УЗИ позволяет оценить состояние вен, их проходимость и наличие патологий. Данная процедура абсолютно безопасна и безболезненна, ее можно проводить людям любого возраста многократно.

Лечение болей в ногах

Для купирования болевых ощущений могут применяться консервативные методы лечения, а при наличии показаний — хирургические вмешательства.

В зависимости от причин, вызвавших неприятные симптомы, медикаментозное лечение может включать в себя использование противовоспалительных, обезболивающих препаратов в виде таблеток, мазей, инъекций. Объем терапии определяется лечащим врачом в индивидуальном порядке. Положительное действие оказывают физиотерапевтические процедуры, массаж, лечебная физкультура.

Если боль связана с варикозом, требуется своевременное лечение затронутых вен, в противном случае заболевание будет прогрессировать, что негативно скажется на состоянии здоровья и внешнем виде ног. В клинике «Центр Флебологии» эффективно используются безоперационные методы лечения варикоза и других сосудистых заболеваний, такие как склеротерапия и лазерные технологии. В зависимости от ситуации могут быть рекомендованы оперативные вмешательства, предпочтение при этом отдается менее инвазивным техникам.

Возможно ли полностью избавиться от болей в ногах? Полностью купировать болевой синдром можно, выяснив точную причину его появления. Поэтому следует обращаться к врачу при появлении первых патологических признаков. Своевременное обследование позволит определить точный диагноз и разработать эффективную тактику лечения.

От чего ноют ноги. Причины тянущих, выкручивающих болей в области нижних конечностей

Жалобы подобного характера крайне распространены. Часто люди не знают к какому врачу обратиться, и начинают лечение самостоятельно, к примеру принимают Детралекс, хотя причина болей в ногах абсолютно не связана с венами.

В рамках своей активности я ежемесячно консультирую от 200 до 300 пациентов, не ограничиваясь лишь варикозом. Пациенты поликлиник часто направляют к флебологу с жалобами на боли, дискомфорт, жжение, покалывание и другие неприятные ощущения в ногах. Всем пациентам я провожу ультразвуковую диагностику, но если отклонений не оказывается, их приходится перенаправлять к другим специалистам. Однако в большинстве случаев по характеру жалоб я могу заранее установить правильный диагноз и сориентировать пациента к необходимому специалисту.

Основываясь на огромном опыте консультаций пациентов с тянущими, ноющими, выкручивающими болями в икрах, ниже колен, я постараюсь объяснить как самому установить наиболее вероятную причину их возникновения. Чтобы не тратить время и средства на визиты в поликлинику или коммерческие клиники, а сразу обратиться к нужному именно вам врачу.

Существует множество заболеваний, имеющих схожие симптомы, но каждая из этих болезней имеет свои уникальные особенности. Процесс постановки диагноза, при котором врач тщательно анализирует возможные причины жалоб пациента и исключает менее вероятные, называется дифференциальной диагностики.

Обычно я подразделяю жалобы по их наиболее вероятному происхождению, чтобы направить пациента к нужному специалисту:

1. Сосудистые заболевания (расстройства вен и артерий)

2. Опорно-двигательный аппарат (артрозы, артриты, воспаления сухожилий, капсулы суставов, мышечный спазм и пр.)

3. Неврологические проблемы (остеохондроз, нейропатия и другие)

Итак, список для дифференциальной диагностики в нашем случае будет следующим:

Состояние сосудов

Хроническая венозная недостаточность, подробнее>> боль в икрах или голенях, тянущего, распирающего характера. Усиливается в положении стоя, сидя. Хочется лечь, поднять ноги вверх. Боль усиливается во второй половине дня, к вечеру. Иногда бывают ночные судороги в икрах (не в стопах), чаще под утро.

Ноги могут быть теплыми или горячими на ощупь, возможно появление чувства жжения в стопах.

Часто сопутствуют отеки стоп или голеней, усиливающиеся к вечеру. После ночного отдыха становится легче, утром как правило ничего не беспокоит. Также облегчение приносит пешая прогулка, прохладный душ. Значительно улучшает состояние эластическое бинтование стоп, голеней, а также любой компрессионный трикотаж. Внешне на ногах бывают расширены вены, варикозные узлы, но есть формы венозной недостаточности при которых внешне заметного варикоза нет.

Если это о вас, записывайтесь на прием к флебологу, желательно к специалисту, который сам проводит УЗИ-диагностику.

Атеросклероз артерий нижних конечностей, подробнее>> чаще бывает у мужчин, курильщиков. Ноги прохладные на ощупь, часто мерзнут, в теплое время года или в помещении пациенты носят теплые носки. Отмечается выпадение волос на ногах, кожа становится тонкая и сухая.

Боли в ногах, а именно в стопах или икрах, могут проявляться при передвижении на определённое расстояние и исчезают сразу после остановки. Это явление называется перемежающаяся хромота. Неприятные ощущения во время лежания с приподнятыми ногами обычно заставляют людей просыпаться ночью, чтобы опустить ноги и попытаться их растереть. В таких случаях стоит записаться на консультацию к сосудистому хирургу или рентгенэндоваскулярному специалисту.

Опорно-двигательный аппарат

Плоскостопие и другие патологические изменения стоп, подробнее>> могут вызывать боли и дискомфорт, особенно после долгих прогулок. Иногда наблюдаются ночные судороги в стопах, а также могут возникнуть дискомфортные ощущения в икрах или мышцах передней части голени. Если девушка, привыкшая к обуви на каблуках, начинает носить обувь с плоской подошвой, её состояние может ухудшиться.

Боль вызванная воспалением сухожилия носит локализованный характер, то есть болит какое-то конкретное место, можно показать пальцем где именно болит. Проблемами стоп занимается травматолог-ортопед, бывает также специалист узкого профиля, который работает исключительно со стопой — подолог.

Воспалительные процессы суставов, такие как артрит и артроз, могут проявляться болями при ходьбе, подъёме по лестнице или выполнении определённых движений. Болевые ощущения локализуются в области колена или подколенной ямки и могут сопровождаться отёчностью и повышенной температурой в области сустава.

относится к голеностопному суставу, когда больно наступить на ногу. Артроз тазобедренного сустава может проявляться болями при определенном положении, в частности, при отведении бедра в сторону в положении лежа.

При заболеваниях опорно-двигательного аппарата пациенты часто испытывают максимальную боль в начале движения. Им может быть сложно встать со стула после продолжительного сидения, а начинать двигаться бывает трудно. Однако во время активности состояние улучшается, и пациенты чувствуют, что необходимо «размяться». Рекомендуется обращаться к специалисту по травматологии или ортопедии.

Заболевания нервной системы, подробнее>> наиболее частая причина болей тянущего характера в области бедра и голени. При ущемлении седалищного нерва (ишалгия), корешковом синдроме, беспокоит боль по задней, наружной поверхности бедра, голени. Часто имеется болезненная точка в области ягодицы, откуда боль как бы распространяется (иррадиирует) ниже по ноге. Боль не связана с ходьбой, нагрузкой, может усиливаться ночью, но не обязательно.

Парестезии, или расстройства чувствительности, также могут проявляться при различных заболеваниях. К ним относятся:

— повышенную чувствительность кожи (больно прикасаться к коже ног)

— ощущение онемения (как будто ногу отсидел)

— ощущение жжения (в то время как на ощупь температура кожи обычная)

Чаще всего подобные боли имеют неврологическую природу. Они могут быть связаны с остеохондрозом позвоночника, корешковым синдромом или же нейропатиями, возникающими при сахарном диабете и возрастных заболеваниях нервной системы (например, рассеянном склерозе). Если есть подозрения на диабет, обязательно следует обратиться к эндокринологу.

Отдельно скажу о синдроме беспокойных ног(СБН)>>, который очень часто диагностируют совершенно необоснованно. Это заболевание имеется абсолютно четкие критерии, и если ваши жалобы им не сответствуют, то никакого синдрома беспокойных ног у вас нет. Нужно искать другую причину. Критерии СБН следующие:

1. Значительное желание двигать ногами

2. возникают в покое

3. Неприятные ощущения исчезают при ходьбе или другой физической активности

4. усиливаются к вечеру или ночью

5. Это не судороги и не простая привычка покачивать ногами

Если это именно ваш случай, читайте мою подробнейшую статью о синдроме беспокойных ног, его диагностике и лечении здесь>>

Таким образом, хоть я и не ставлю диагнозы с абсолютной точностью, можно с уверенностью сказать, что если ваши симптомы соответствуют хотя бы одной из упомянутых категорий, то уже можно записываться на приём к соответствующему специалисту.