Острый хондороз: причины, симптомы, лечение и советы при воспалении — как долго длится обострение

Остеохондроз представляет собой заболевание, связанное с дистрофическими изменениями межпозвоночных дисков и реакцией тканей, расположенных рядом. Эта болезнь может долгое время не проявляться и часто принимает форму других заболеваний.

Что такое острый хондроз

Обычно остеохондроз развивается с периодами обострений, которые периодически сменяются ремиссиями. Обострение может быть вызвано различными факторами и приводить к множеству неприятных симптомов, наиболее заметным из которых является боль.

Однако стоит учитывать, что устранение болевого синдрома не указывает на полное выздоровление. Нехватка адекватного лечения может приводить не только к рецидивам, но и к переходу заболеваний в более сложные формы, что приводит к образованию межпозвоночных грыж и остеофитов — костных наростов на позвонках.

Изменения в костно-хрящевых структурах могут вызывать компрессию спинномозговых нервов, что приводит к корешковым синдромам, которые сопровождаются сильной болью и утратой мышечной силы, вплоть до паралича конечностей.

Почему обостряется

Практически все факторы, способствующие обострениям остеохондроза, связаны с нарушением обмена веществ и образом жизни. Глава этого списка — стрессы, которые ослабляют центральную нервную систему. Психологическая нестабильность приводит к ухудшению кровоснабжения позвоночных структур, постоянному напряжению мышц спины и сбоям в работе внутренних органов.

Воспаление остеохондроза могут спровоцировать следующие факторы:

• неаккуратные или резкие движения, особенно в неудобных позах. Обострение поясничного остеохондроза часто связано с подъемом тяжестей, изменениями в тренировочном процессе у спортсменов и высокими физическими нагрузками;
• длительное нахождение в неподвижном состоянии. Наибольшая подверженность — у офисных сотрудников, бухгалтеров, водителей, парикмахеров и др.;
• переохлаждение или перегрев. Низкие температуры могут вызывать воспаление нервных окончаний, что приводит к повышению их чувствительности, а теплая погода иногда усиливает проявления болезни, объясняя сезонность болей, которые чаще всего возникают весной и осенью;
• употребление алкогольных напитков;
• неправильное проведение массажа. Болевые приступы могут возникнуть после массажа, если его проводил неподготовленный специалист, не осведомленный о наличии проблем с позвоночником;
• недостаток тестостерона у молодых женщин или недостаток эстрогена в период климакса;
• избыточный вес, особенно при быстром наборе массы;
• обострение существующих хронических заболеваний, влияющих на иммунитет.

Признаки

Симптоматика обострения остеохондроза варьируется в зависимости от стадии заболевания. На ранних этапах проявления достаточно слабы и могут быть незамеченными. Обострения случаются нечасто и продолжаются относительно недолго.

Клинические проявления зависят от степени повреждения межпозвоночных дисков, которые со временем становятся тоньше и более плоскими. Все признаки можно условно классифицировать на группы:

• статические – возникают из-за смещения и деформации позвонков и фасеточных суставов, что делает позвоночник нестабильным. В результате может развиваться искривление вперед-назад или вбок, приводящее к кифозу, гиперлордозу и/или сколиозу. Может также случаться комбинированная деформация – кифосколиоз;
• неврологические – появляются в результате компрессии нервных корешков, которые оказываются зажатыми позвонком или диском, вышедшим за пределы своих анатомических границ. Симптоматика включает нарушение чувствительности, онемение и ослабление мышечной силы в конечностях, а также сильную боль в органах, которые иннервируются защемленным нервом;
• сосудистые – сдавление кровеносных сосудов приводит к нарушению кровообращения и нехватке питания тканей. Поражения шейного отдела влияют на мозговое кровообращение.

Шейный отдел

Главным признаком остеохондроза любого сегмента при обострении является боль, интенсивность которой может варьироваться. Эта боль усиливается при движении и заставляет пациента находиться в определенном положении. Если остеохондроз затрагивает шейный отдел, то больной держит голову в наиболее удобной позе и старается ее не вращать.

С остеохондрозом связано 80% случаев болевого синдрома.

У 80% больных боль имеет постоянный тупой характер, что объясняется сильным напряжением мышц и деформациями в пораженном сегменте позвоночника.

Острый период шейного остеохондроза может сопровождаться следующими признаками:

• головные боли и головокружение. Боль носит волнообразный характер, часто возникает ночью, а к утру стихает;
• снижение зрительной остроты, резкая боль в глазах, усиливающаяся при поворотах головы; появление мушек перед глазами, затуманенность зрения, трудности с фокусировкой и двоение предметов;
• проблемы с координацией вследствие нарушения работы вестибулярного аппарата, проявляющиеся в шатании и трудностях удержания равновесия;
• нарушения слуха – шум или звон в ушах, тугоухость;
• боли в горле, снижение чувствительности языка, ощущение кома в горле, охриплость или потеря голоса (в тяжелых случаях);
• быстрая утомляемость и вялость;
• проблемы со сном.

НА ЗАМЕТКУ! При постоянной бессоннице и перепадах настроения стоит обратиться к врачу. Даже в отсутствие типичных болей в шее такие признаки могут указывать на начало хондроза.

Грудной отдел

Грудной отдел позвоночника поражается реже всего благодаря своей анатомии. Это менее подвижный сегмент, который соединен с ребрами и грудной клеткой, состоящий из двенадцати позвонков.

Хондроз грудного отдела часто имеет симптомы, схожие с болезнями пищеварительной и сердечно-сосудистой систем. Он проявляется в двух видах вертебрального синдрома – дорсаго и дорсалгия.

Дорсаго представляет собой острые, внезапные боли в спине на уровне груди, возникающие зачастую у людей с низкой подвижностью. Это резкая боль, которая локализуется в межлопаточной области.

Боль при дорсаго имеет острый, кинжальный характер и может имитировать симптомы предстоящего инфаркта. Мышцы сильно напряжены, и спазм может быть настолько выраженным, что дыхание становится затрудненным. Боль может распространяться по рёбрам, как при межрёберной невралгии.

В отличие от инфаркта, болевые ощущения при хондрозе усиливаются при малейшем движении и не устраняются приемом Нитроглицерина. При прощупывании спины можно выявить триггерные точки на выходе спинномозгового нерва.

Острая форма остеохондроза грудного отдела проявляется постепенно, на протяжении нескольких дней или недель. В спине наблюдается явный дискомфорт, боль усиливается. Из-за мышечного напряжения может возникнуть ощущение нехватки воздуха.

Движения сильно ограничены, поворот или наклон становятся затруднительными. Боль колеблется в ночное время, а утром может утихать после небольшой разминки. Также часто наблюдается увеличение боли при глубоких вдохах или длительном пребывании в одном положении.

НА ЗАМЕТКУ! Приступ дорсалгии может длиться до трех недель.

Поясничный отдел

В поясничной области всего пять позвонков, однако именно на нее ложится основная нагрузка. Нижняя часть спины отличается высокой подвижностью, что делает ее подверженной дегенеративным процессам. Симптомы обострения остеохондроза можно разделить на три типа – люмбаго, люмбалгия и люмбоишиалгия.

Люмбаго – это резкая, простреливающая боль, возникающая в нижней части спины. Приступ может возникнуть из-за резкого движения либо высокой физической нагрузки, также причиной может стать переохлаждение. Боль может быть такой сильной, что пациент остается в той позе, в которой его застал приступ. Это приводит к возникновению «симптома доски», когда сгибание в пояснице невозможно.

Приступ длится от нескольких минут до нескольких дней, и в некоторые моменты боли могут быть настолько сильными, что требуется вызов скорой помощи.

Люмбалгия характеризуется менее интенсивной болью. Люмбоишиалгия проявляется так же, как люмбаго, однако боль в пояснице может быть различной интенсивности, охватывая не только поясницу, но и заднюю поверхность бедра, что ограничивает подвижность. Попытки изменить положение тела или поднять что-то с пола могут привести к увеличению болевых ощущений.

Боль при люмбоишиалгии Влияет на статические и динамические возможности человека. При ходьбе пациент старается избегать нагрузки на поражённую сторону и опирается на здоровую ногу. Изменение движений может привести к деформации позвоночника и искривлению спины.

Что делать при обострении

Для облегчения приступа остеохондроза в первую очередь важно принять максимально удобное положение. Для этого пациента укладывают на ровную поверхность — пол или кровать. Лежание должно происходить на достаточно жестком, но не слишком жестком основании, рекомендовано подстелить под спину толстое покрывало или одеяло.

Затем рекомендуется утепление пораженного района: поясницу, грудь или шею следует обwrapped теплым шарфом или платком. Это способствует расслаблению мышц, находящихся в спазме. Болевой синдром можно облегчить с помощью анальгетиков или противовоспалительных нестероидных препаратов (НПВС). Хорошо подойдут Парацетамол, Аспирин, Найз, Диклофенак и Ибупрофен.

Воротник Шанца служит для фиксации шейного отдела и его иммобилизация (обездвиживания).

Крайне важно обеспечить неподвижность затронутой области, так как любое движение может вызывать сильную боль. При болях в шее рекомендуется обложить ее ватой и картоном, создавая имитацию высокого воротника. Грудной отдел следует туго бинтовать эластичным бинтом.

Боль в поясничном отделе может уменьшиться, если под спину подложить небольшой валик, подушку или свернутое полотенце, при этом ноги необходимо согнуть в коленях.

Запрещенные действия:

• нельзя использовать согревающие мази и прикреплять перцовые пластыри, так как это может увеличить болевые ощущения;
• стоит отказаться от горчичников и любых разогревающих компрессов, так как они могут вызвать резкий скачок артериального давления;
• при смещении позвонков или аномальном изгибе позвоночника ни в коем случае нельзя их выравнивать или пытаться вправить, это следует оставить специалистам;
• недопустимо массировать и растирать болезненные участки, чтобы не ухудшить ситуацию и не допустить смещения дисков и позвонков.

Сколько длится обострение

В среднем обострения остеохондроза продолжаются около недели, однако острый период может варьироваться от нескольких минут до нескольких недель. В серьезных случаях болезненные эпизоды могут беспокоить более месяца.

Длительность обострений зависит от типа, локализации и стадии заболевания, а также от возраста и общего состояния пациента. Важную роль также играют первая помощь и лечение. Лечить остеохондроз придется долго, в течение нескольких месяцев.

ВНИМАНИЕ! В острый период необходимо избегать тяжелых физических нагрузок, в частности, поднимать тяжести! Большинство больных должны соблюдать постельный или полупостельный режим.

Лечение

Лечением грудного, поясничного и шейного отдела позвоночника занимаются неврологи. Диагноз ставится на основе данных компьютерной или магнитно-резонансной томографии, так как рентген в данной ситуации недостаточно информативен и не показывает изменений.

Диклофенак считается золотым стандартом в терапии заболеваний опорно-двигательной системы, но существуют и другие эффективные препараты из класса НПВС.

Терапевтический подход зависит от характера заболевания, которое может быть:

• регрессивным – с каждым новым обострением симптомы становятся менее выраженными и боль уменьшается;
• постоянным – приступы отличаются стабильностью по длительности и интенсивности симптоматики;
• прогрессирующим – с течением времени интенсивность болей постепенно усиливается.

Главной задачей является устранение болевого синдрома. В зависимости от тяжести состояния применяют обезболивающие, НПВС или гормональные препараты. Мышечные спазмы снимаются с помощью миорелаксантов, а хондропротекторы назначаются для укрепления хрящевой ткани дисков, но только после снятия острых симптомов.

Можно ли делать гимнастику

Лечебная физкультура является важной частью процесса восстановления. Существуют специальные упражнения для различных отделов позвоночника, которые помогают улучшить состояние спины и предотвратить рецидивы.

Увеличивать нагрузки следует постепенно и под контролем квалифицированного инструктора.

Перед началом занятий физкультурой необходимо ознакомиться со следующими правилами:

• заниматься можно только при отсутствии острого болевого синдрома;
• движения увеличивают объем постепенно, они должны быть плавными, без рывков;
• скорость выполнения должна быть умеренной, необходимо постоянно отслеживать свое самочувствие. Если какое-то из движений вызывает боль, его следует избегать.

Первые занятия обязательно проводится под наблюдением инструктора по лечебной физкультуре.

ЛФК для шеи

• Сидя, руки располагаются на бедрах. Сначала оказываем давление правой рукой на правое колено, затем — левой на левое. Далее поочередно вжимаем стопы в пол.
• Поднять правое плечо, затем левое, а после – оба сразу.
• Поворачивать плечи круговыми движениями, сначала поочередно, затем одновременно.

ЛФК для грудного отдела

• Сидя на стуле, отводим плечи максимально назад, сводя лопатки. Задерживаемся в этом положении на 1-2 секунды и возвращаемся в исходное положение.
• Подъем руки вверх через сторону. Сначала правая рука отводится в сторону, затем поднимается, опускается также через сторону. Меняем руки и повторяем упражнение.
• Соединяем руки перед грудью, разводя локти в стороны. Давим ладонями друг на друга (включаются грудные и спинные мышцы).

ЛФК для поясницы

• Сидя на стуле или на полу, поочередно сгибаем и разгибаем стопы в голеностопном суставе, затем выполняем то же самое вместе.
• Лежа на спине, поочередно поднимаем руки вверх и опускаем. После 6-8 повторений разводим руки в стороны и возвращаемся в исходное положение (ИП), положив руки вдоль тела.
• Из того же ИП сгибаем и разгибаем ноги в коленях, при этом не отрывая стопы от пола. В усложненном варианте упражнения ноги поочередно отводятся в стороны.

Опыт других людей

Анна, 32 года, маркетолог:

Острый хондороз для меня начался неожиданно, когда я почувствовала сильную боль в шее. Причины, по которым это произошло, я связываю с долгими часами за компьютером и неправильной осанкой. Симптомы проявлялись в виде резкой боли и ограниченной подвижности. Я обратилась к врачу, который рекомендовал физиотерапию и массаж. Лечение заняло около месяца, и после курса я почувствовала значительное улучшение. Важно было также выполнять упражнения, которые мне прописали.

Сергей, 45 лет, инженер:

У меня тоже был острый хондороз, который проявился после длительного приклонения над чертежами. Мне поставили диагноз во время одного из обострений, когда начались резкие боли в области грудной клетки. Я не знал, что делать, но врач объяснил, что необходимо обратить внимание на осанку и добавить физическую активность в повседневную жизнь. Обострение длилось около двух недель, и я активно занимался лечебной физкультурой, что значительно облегчило состояние.

Елена, 29 лет, учитель:

Я столкнулась с острым хондорозом, когда слишком долго занималась репетиторством, сидя за столом. Воспаление проявилось в сильных болях в шее и голове. Я поняла, что мне нужно что-то делать, и начала с простых растяжек и походов на массаж. Лечение включало также препараты для снятия воспаления. Обострение длилось, наверное, около десяти дней, но благодаря регулярным занятиям и вниманию к своему телу я смогла избавиться от болей. Пока я продолжаю следить за своей осанкой и делать упражнения.

Вопросы по теме

Как остеохондроз влияет на качество жизни и что можно сделать для его улучшения?

Остеохондроз может существенно снижать качество жизни, приводя к хронической боли, ограничению подвижности и общей усталости. Для улучшения состояния важно соблюдать комплексный подход: регулярные физические упражнения для укрепления мышечного корсета, правильная осанка, диета, богатая витаминами и минералами, а также прохождение курсов массажа и физиотерапии. Также полезно избегать стрессов и искать методы релаксации, такие как йога или медитация. Важно помнить, что консультация у врача поможет разработать индивидуальный план лечения.

Какие народные средства могут облегчить симптомы острого хондроза?

Некоторые народные средства могут помочь в облегчении симптомов острого хондроза. Например, настойка из корня имбиря и куркумы обладает противовоспалительными свойствами и может помочь уменьшить боль. Также можно использовать компрессы с медом и горчицей: их наносят на пораженные области на 30 минут. Однако перед использованием народных средств рекомендуется проконсультироваться с врачом, чтобы избежать аллергических реакций или ухудшения состояния.

Когда обязательно обращаться к врачу при обострении хондроза?

Обращение к врачу необходимо, если обострение хондроза сопровождается выраженной болью, которую невозможно купировать стандартными анальгетиками, а также если появляются симптомы, такие как онемение или слабость в конечностях, проблемы с контролем мочеиспускания или дефекацией. Эти признаки могут указывать на серьезные осложнения, требующие немедленного медицинского вмешательства. Также стоит записаться на прием, если обострение длится более нескольких дней и неуместно облегчается никакими методами.