Можно ли использовать согревающий крем для мышц ноги при болях в ляжке

Да, при боли в ляжке можно использовать согревающие кремы, которые помогают улучшить кровообращение и снять мышечное напряжение. Однако перед применением крема стоит убедиться, что у вас нет аллергии на его компоненты и что боль не вызвана серьезной травмой или заболеванием.

Если боли не проходят или усиливаются, рекомендуется обратиться к врачу для более тщательного обследования и назначения соответствующего лечения. Согревающие кремы могут быть полезны, но не заменяют профессионального медицинского мнения.

Действие геля или мази

Эффективность согревающего геля или мази может зависеть от различных факторов, связанных с их составом. Однако основное остается прежним:

• Прогревание улучшает общий теплообмен, что способствует активации кровообращения, усилению иммунной системы, ускорению выработки антител и выведению токсинов из организма.
• Разогрев или раздражение определенных рефлексогенных зон, расположенных на ногах, руках и в области спины, приводит к расширению сосудов и улучшению кровообращения в пораженных органах, таких как носоглотка и легкие; обратно идет связь между нервными окончаниями в этих областях и нервами, управляющими функциями внутренних органов.
• Использование мази или геля с согревающими компонентами способствует активации метаболизма и восстановлению поврежденных тканей, а также снижению болевых ощущений благодаря отвлекающему эффекту. Поэтому эти препараты часто применяют для облегчения мышечной боли после физических нагрузок или воздействия холодного воздуха.

Согревающие мази и гели содержат компоненты с другими свойствами: анальгезирующими (ментол), противовирусными и антибактериальными (например, эфирные масла). Благодаря этому их воздействие является более комплексным по сравнению с простыми горячими компрессами или горчичными пластырями.

Вещества, которые входят в состав согревающих гелей и мазей

В состав гелей и мазей могут входить:

• барсучий или другой жир, придающий препарату согревающие свойства;
• экстракты красного перца, ментол (или масло мяты), камфора и терпентиновое масло — служащие разогревающими раздражающими веществами;
• ментол или мятное масло, обладающие противовоспалительными, обезболивающими и антисептическими свойствами;
• эвкалиптовое масло — обладающее противовирусным, жаропонижающим и иммуномодулирующим эффектом;
• пихтовое масло и масло сосновой хвои, оказывающие антибактериальное, противовирусное и успокаивающее действие.

Состав компонентов может меняться, в зависимости от преимущественной направленности препарата (облегчение кашля, профилактика простуды и т. п.) и возрастного предназначения.

Таким образом, красный перец предоставляет более выраженный согревающий эффект, поэтому он включается в состав гелей и мазей для взрослых. В то же время гели для детей, как правило, имеют более щадящее действие, в них используется барсучий или другой жир в качестве согревающего компонента. Например, согревающий гель Дыши® для детей, разрешенный с 1 года, включает эфирные масла, ментол и барсучий жир. Благодаря данному составу гель Дыши® может быть использован как для лечения кашля, так и для профилактики простудных заболеваний после переохлаждения.

Виды НПВС для местного применения

Среди мазей от боли, относящихся к НПВС, действующие вещества могут быть классифицированы на следующие категории:

• Обезболивающие мази. Препараты типа Диклофенак подавляют действие простагландинов, что приводит к обезболиванию, уменьшению отеков и противовоспалительному эффекту.
• Хондропротекторы. Гели для снятия боли, такие как Хондроитин, Артифлекс, оказывают не только облегчение симптомов, но и способствуют восстановлению хрящевой ткани, замедляя разрушение ее ферментами.
• Охлаждающие формулы. Например, Меновазан, Дип Рилиф и подобные средства создают местный анестезирующий эффект и отвлекающее действие за счет ингибирования нервных волокон.
• Согревающие противовоспалительные мази. Препараты вроде Сустагина и Травмалгона вызывают ощущение тепла, что помогает уменьшить болевой синдром, создавая тепло за счет расширения сосудов в области нанесения мази.
• Обезболивающие кремы и мази с миорелаксирующим эффектом. Они расслабляют мышцы и усиливают взаимодействие с тормозными рецепторами нервной системы.
• Комбинированные препараты. Один из распространенных примеров — Долобене, который оказывает многогранное воздействие на ткани, включая антитромботическое и противовоспалительное.

Множество пользователей положительно оценивают гомеопатические обезболивающие кремы и мази, такие как Траумель и Цель Т. Они имеют минимальное количество побочных эффектов и противопоказаний.

В аптечном ассортименте Farmani представлено множество мазей от боли всех указанных категорий. Для их покупки рецепт не потребуется, но мы все же рекомендуем прежде проконсультироваться с врачом, который поможет выбрать наиболее подходящий препарат для вашего случая, будь то боль, травма, растяжение или заболевание суставов.

Какая мазь снимает боль лучше?

Нестероидные противовоспалительные обезболивающие мази работают лучше остальных обезболивающих средств именно за счет наличия в составе НПВС. При этом средства делятся на:

• жаропонижающие;
• противовоспалительные;
• обезболивающие.

Эти свойства позволяют использовать их при различных патологиях позвоночника, суставов, травмах, ушибах и других причинах появления болезненных ощущений. Основные действующие вещества в скородействующих формулах – Ибупрофен, Диклофенак, Кетопрофен, Индометацин, Фенилбутазон. Они проявляют свою наилучший эффект и быстрее всего обеспечивают облегчение. Однако Кетопрофен и Диклофенак больше подходят для обезболивания, в то время как другие ингредиенты преодолевают воспаление, улучшая общее состояние.

Обезболивающая мазь наносится наружно, но теоретически может всасываться в кровь, поэтому для длительного применения она не рекомендуется. Оптимальный курс использования — до 10 дней. Если вам необходимо продлить его, лучше обсудите это с врачом и следите за состоянием пищеварительной системы. Лекарства с НПВС могут усугублять язвы и гастриты, вызывать воспаление слизистой оболочки желудка.

При хронических и острых патологиях мышц, суставов, травмах мягких тканей активно применяются охлаждающие и согревающие мази. Но вы должны понимать, что и когда именно лучше использовать – чтобы не нанести вред своему здоровью. Противовоспалительные мази от боли с разогревающим эффектом рекомендовано использовать только в период активной реабилитации и при хронических болях.

Во время острого состояния не рекомендуется применять НПВС. После применения согревающих мазей на пораженные участки наблюдается значительное увеличение местного кровообращения. В результате к поврежденной области начинают поступать противовоспалительные компоненты крови.

Использование обезболивающих мазей в остром периоде может привести к ухудшению состояния и усилению воспаления. Во время неактивной фазы, наоборот, можно наблюдать улучшение и снижение болевых ощущений. Согревающие мази обычно назначаются для лечения ног у людей пожилого возраста.

Усиление кровотока уменьшает болезненность, дает чувство легкости, повышает подвижность суставов. Активные компоненты – пчелиный яд, яд гадюки, красный перец. Ни в коем случае не наносите средство на открытые раны и поврежденные участки кожи.

Обезболивающие кремы и мази с НПВС, а также охлаждающим эффектом — оптимальный выбор при активных воспалительных процессах. НПВС устраняют боль и подавляют патологические процессы, в то время как охлаждающие компоненты помогают избежать отечности и улучшают общее самочувствие. Основными составляющими охлаждающих средств выступают ментол и мята.

Индивидуально они практически не используются, однако их комбинирование с противовоспалительными нестероидными средствами дает отличные результаты. Наносить охлаждающие гели на поврежденные зоны не рекомендуется, так как это может ухудшить кровообращение и замедлить процессы восстановления.

Так какой же топический НПВС лучше? Выбор зависит от конкретного случая. Если одиночные инъекционные или пероральные формы можно сравнивать, то осуществить объективное сравнение топических средств невозможно. На результат могут повлиять вспомогательные вещества, степень втирания и даже эффект плацебо.

Врачи рекомендуют останавливаться на формулах с кетопрофеном и диклофенаком. Эффективность других средств не вызывает сомнений, но используются они намного более ограничено, исследований по вопросу меньше.

Как спортсменам правильно применять разогревающие средства?

Перед тренировкой для разогрева мышц, снятия скованности и снижения риска травм рекомендуется наносить мазь тонким слоем и втирать в участки, подверженные нагрузке. Также полезно обрабатывать места, где уже были травмы, чтобы избежать повторных растяжений.

После тренировки мазь используется для облегчения напряжения. В этом случае также хорошо делать легкий самомассаж. Такой подход поможет избежать болезненности мышц и ускорит восстановление после занятий.

Также разогревающие средства могут использоваться специалистами спортивного массажа.

Обратите внимание, что при возникновении травмы, как в случае с синяком, сначала необходимо охладить пораженную область. Имейте в виду, что не все мази разрешены для применения спортсменами, участвующими в официальных соревнованиях. Перед использованием обязательно проконсультируйтесь с врачом относительно активных веществ выбранного продукта.

Как выбрать разогревающую мазь?

В современных аптеках представлен широкий ассортимент местнораздражающих линиментов, предназначенных исключительно для наружного применения. Обычно производители указывают на упаковке, при каких именно проблемах данный препарат может быть эффективен: при ушибах, растяжениях или болях в суставах.

Однако всегда необходимо обращать внимание на состав мази: многие местнораздражающие вещества природного происхождения могут вызывать аллергию и индивидуальную непереносимость. Кроме того, в состав могут входить компоненты с антисептическим действием, и соответственно, такие мази нельзя применять при нарушении целостности кожных покровов. Поэтому перед выбором средства лучше всего проконсультироваться с лечащим врачом.

1. https://www.rmj.ru/articles/revmatologiya/Osobennosti_profilaktiki_perenapryagheniy_i_lecheniya_narusheniy_oporno-dvigatelynogo_apparata/
2. Справочник лекарств и товаров аптечного ассортимента РЛС.
3. https://www.mayoclinic.org/first-aid/first-aid-bruise/basics/art-20056663

re> / Caiaimage/Agnieszka Wozniak / Фотобанк istockphoto

re>Мнение автора может не совпадать с мнением редакции

Какая мазь эффективнее от боли в мышцах ног?

Болезненные ощущения в мышцах ног — довольно частая проблема, вызванная как легкими повреждениями мышечных структур, так и серьезными заболеваниями. Наиболее эффективными для устранения болей, независимо от их причины, являются средства местного применения — кремы, гели и мази.

Какие причины приводят к появлению болей в ногах

Боли в ногах могут беспокоить даже совершенно здоровых людей. Факторов, которые их провоцируют очень много:

• повышенная физическая активность, связанная с занятиям спортом или тяжелой работой;
• различные травмы: спортивные, бытовые — ушибы, растяжения, разрывы связок и так далее;
• избыточный вес;
• сидячий образ жизни;
• нарушения обмена веществ в мышцах;
• заболевания костно-суставной системы: артриты, артрозы, остеопороз, остеохондроз, отложение солей, невралгии, миозиты и прочие.

Причинами появления мышечных болей могут быть повреждения мелких кровеносных сосудов и увеличение проницаемости капилляров. Эти явления приводят к нарушению кровообращения и питательных процессов в тканях, что замедляет их восстановление. Эффективные кремы и мази способны не только облегчить боль, но также нормализовать обмен веществ и усилить приток крови.

Какие мази помогают от боли в мышцах ног

Средства для облегчения болей в ногах можно разделить на две основные группы: согревающие и охлаждающие. В свою очередь, в зависимости от состава, можно выделить такие категории кремов, гелей и мазей:

• Нестероидные противовоспалительные препараты — наиболее действенны при болях, связанных с воспалительными процессами;
• Обезболивающие средства — хорошо справляются с болевыми ощущениями различной природы, но действуют поверхностно;
• Миорелаксанты — уменьшают боль путем расслабления мышц и улучшения кровообращения;
• Хондропротекторы — применяются при болевых ощущениях, вызванных проблемами в области суставов;
• Гомеопатические препараты — назначаются при разных болях и могут использоваться как основное лечение или в сочетании с другими средствами. Они также показывают хорошую эффективность в профилактике мышечных болей при наличии факторов риска;
• Мази и кремы с раздражающим действием — облегчают боль, создавая эффект согревания. Особенно полезны при травмах и острых воспалительных состояниях.

Как действует мазь от боли в мышцах ног

Мази, направленные на устранение боли в мышцах ног, формируют следующий спектр положительного действия:

• Стимулируют кровообращение;
• Улучшают питание тканей;
• Способствуют восстановлению поврежденных тканей;
• Снижают воспалительные процессы;
• Сокращают размер гематом;
• Уменьшают отечность;
• Укрепляют стенки сосудов;
• Обладают венотонизирующим эффектом;
• Снимают мышечное напряжение.

Согревающие мази

После получения травмы, ушиба или другого повреждения тканей, нельзя применять согревающие мази, чтобы не усугубить травму и не усилить воспаление. В этот период лучше всего охладить пострадавшую область с помощью спортивной заморозки, льда или охлаждающих гелей.

Согревающие мази способствуют увеличению притока крови и обмена тепла, так как в их состав входят такие компоненты, как метилсалицилат, капсаицин (который извлекается из стручкового перца) и корица. Эти ингредиенты добавляются для улучшения проницаемости капилляров.

Рекомендуется использовать согревающие мази во время реабилитационного периода после получения травм. Применение мазей приводит к более быстрому и эффективному восстановлению, благодаря улучшению кровообращения и питания тканей в поражённой области.

Согревающие мази также широко используются для подготовки мышц и суставов к тренировкам. Этот подход является полезным как для спортсменов, тренирующихся в залах, так и для тех, кто занимается на улице. Эти мази создают защитный барьер на коже от холода и влаги, защищая даже в суровых погодных условиях. Они активно применяются во всех зимних видах спорта как средство профилактики травм и переохлаждений.

Поскольку в состав согревающих мазей входят сильнодействующие раздражающие вещества, такие как капсаицин, перед их использованием рекомендуется внимательно изучить состав, чтобы избежать возможных аллергических реакций. Перед использованием нового средства стоит протестировать его на небольшой области кожи, например, на локте или за коленом.

Одним из видов согревающих мазей являются конские бальзамы. Эти гели содержат такие компоненты, как экстракт конского каштана, капсаицин, корицу, конопляное масло и другие. Они эффективно помогают при воспалительных процессах в мышцах, улучшают кровоток и способствуют росту новых тканей.

Область применения разогревающих мазей:

• Реабилитация после травм;
• Разогревание мышц и суставов перед тренировками, профилактика повреждений;
• Лечение заболеваний с воспалениями (бурсит, радикулит, бронхит, миозит, неврит, люмбаго);
• Хронические болезни суставов, сухожилий и связок;
• Прогревание при болях в области спины, шеи, плеч и т.д.

Согревающие мази можно приобрести здесь.

Спортивная заморозка (охлаждающий спрей)

Спортивная заморозка — это одно из самых эффективных и универсальных решений для оказания первой помощи спортсменам сразу после травмы. Она быстро устраняет боль, предотвращает развитие гематом, блокирует образование отеков и снижает площадь некроза (омертвления клеток). Спортивная заморозка мгновенно и эффективно охлаждает поврежденный участок, обеспечивая облегчение боли и уменьшая воспаление за счет сокращения кровотока в травмированном районе.

Спортивную заморозку нельзя распылять на поврежденную кожу, открытые раны и царапины. Спрей наносится на травмированный участок с расстояния 10–15 см в течении 5–7 секунд. На коже должен появиться налёт белого цвета.

Области применения спортивной заморозки:

• Мгновенное облегчение боли при ушибах, вывихах и растяжениях;
• Снижение отечности в травмированной области, уменьшение синяков;
• Облегчение мышечных болей;
• Устранение зуда и воспалительных процессов.

Спортивную заморозку можно купить здесь.