Можно ли использовать массажер для массажа локтевого сустава при боли в локтевой кости

При боли в локтевом суставе массаж с помощью массажера может как помочь, так и усугубить состояние, в зависимости от причины боли. Если discomfort вызван воспалительными процессами или травмами, то использование массажера не рекомендуется, так как это может ухудшить ситуацию.

В случае несильной мышечной усталости или напряженности массаж может оказать положительное влияние. Но перед применением массажера лучше проконсультироваться с врачом, чтобы исключить серьезные патологии и подобрать подходящий подход к лечению.

Массаж при боли в локте

Данные патологические состояния требуют оперативного вмешательства, так как могут привести к заметному снижению подвижности руки и вызывают острые боли. Массажное лечение значительно ускоряет восстановительный процесс, уменьшает болевые ощущения, расслабляет спазмированные мышцы и восстанавливает нормальное кровоснабжение пораженной области.

При наличии болей в локте опять же рекомендуется обратиться к квалифицированному специалисту с медицинским образованием, так как только профессиональная помощь может не только облегчить боль и спазмы, но и благоприятно влиять на сустав. При корректно выполненной процедуре сустав возвращается в свое прежнее положение, и в его полости запускается процесс выделения суставной жидкости, что снижает трение.

Процесс массажа локтя начинается с воздействия на окружающие ткани плеча, предплечья и кистей. В первый-два сеанса сама проблемная зона не трогается, так как главная задача заключается в снижении мышечных спазмов и улучшении циркуляции крови.

И только с 3 или даже с 4 процедуры после полного расслабления мускулатуры массажист начинает легкими поглаживаниями прорабатывать область локтя, следя за состоянием пациента. Усиление боли является сигналом к прекращению воздействия. В том случае, если поглаживания безболезненны, специалист начинает активные растирания области вокруг сустава, а также поперечные разминания самого сустава и лучевой кости. Допускается применение вибрационных поколачиваний для ускорения кровотока. Завершается процедура легкими поглаживаниями всей руки и плеча, а Встряхиваниями конечности для нормализации тонуса.

Запишитесь на бесплатный пробный массаж по телефону 8 (977) 439-11-24.

Уже после 2-3 сеансов пациент может ощутить положительные изменения, однако для достижения устойчивого результата обычно рекомендуется пройти полный курс из 10-12 процедур.

Процедура массажа локтевой зоны не должна проводиться в период обострений, при свежих травмах и любых кожных повреждениях. Кроме того, массаж противопоказан при раковых заболеваниях, серьезных сердечно-сосудистых патологиях, костном туберкулезе и остеомиелите.

Причины и факторы риска

При постоянных травмах сухожилий, возникающих из-за чрезмерных нагрузок, развивается эпикондилит плечевого сустава. Если мышцы и сухожилия не прекращают свою работу, то некоторые волокна сухожилий могут рваться, что приводит к образованию рубцовой ткани и воспалению.

Есть определенные факторы риска, которые провоцируют эпикондилит:

• особенности профессиональной деятельности;
• участие в определенных видах спорта;
• наличие хронических заболеваний.

Эпикондилит часто сопровождается шейным остеохондрозом и плечелопаточным периартритом, Возможно подагра как сопутствующая проблема.

Симптомы эпикондилита

Эпикондилит чаще всего встречается у людей старше 35-40 лет. Необходимо обращать внимание на симптомы заболевания, особенно если они беспокоят на протяжении длительного времени — от месяца и более. Это свидетельствует о прогрессировании заболевания, и если не обратиться за специализированной помощью, воспаление может стать хроническим.

К общим симптомам заболевания локтевого сустава относятся:

• внезапно возникающие боли в локтевом суставе. В периоды обострений боли могут быть крайне интенсивными, а в спокойном состоянии — ноющими;
• увеличение болевого синдрома при физических нагрузках на локоть и мышцы предплечья;
• потеря силы в мышцах рук.

Эпикондилит отличается от артрита и артроза тем, что неприятные ощущения возникают только при движениях, совершенных больным. Если движение конечности осуществляется другим лицом, например, врачом в процессе осмотра, то болезненные ощущения отсутствуют.

Особенности массажа локтя

Массаж локтевого сустава после вывиха или других травм выполняется без резких движений и чрезмерного давления. Для процедуры используются щадящие, но эффективные техники: поглаживание, встряхивание, растирание, разминание и другие.

Массаж локтя часто делают совместно с массажем плечевого или лучезапястных суставов. Процесс длится около 15-20 минут. Разрабатывать локоть помогут и специальные упражнения на сгибание/разгибание локтя после массажного сеанса. Их порекомендует инструктор ЛФК.

Появились беспокоящие ощущения в локте? Не откладывайте прием у врача — своевременное обращение за медицинской помощью поможет избежать ухудшения состояния и сократит время восстановления после травмы.

Профессиональный массаж при эпикондилите или других заболеваниях, полный спектр диагностических услуг и консультации врачей различных специальностей — это все доступно в нашем ЛДЦ «Кутузовский». Ждем вас ежедневно по адресу: улица Давыдковская, 5.

Виды и техники лечебного массажа при артрозе

Процедуры проводятся в массажном кабинете на специальном столе или кушетке. В зависимости от характера заболевания манипуляции могут выполняться в положении сидя или лежа. Некоторые массажные техники требуют помощи ассистента. Минимальный курс лечения составляет 10 сеансов.

Среди основных массажных приемов, применяемых при артрозе, выделяют:

• растирание;
• поглаживание;
• разминание;
• вибрация.

Каждая из этих техник имеет свои разновидности. Поглаживание может быть обхватывающим или плоскостным (ладонь может обхватывать конечность или быть раскрытой). В зависимости от направления выполнения различают поперечное, продольное, круговое или зигзагообразное, а также спиралевидное поглаживание. По силе воздействия техники могут быть легкими или глубокими.

Растирание выполняется с помощью пальцев, костяшек или края ладони. В отличие от предыдущей техники, при растирании не происходит скольжения, а осуществляется смещение кожи, что создает валик. Амплитуда движения может быть направлена в сторону крови и лимфы либо противоположно.

Разминание предполагает несколько способов взаимодействия с тканями: перетирание и сжимание, прерывистое и непрерывное захватывание, отжимание и оттягивание, попеременное сдавливание, растяжение или сдвигание.

Вибрация создает колебательные движения в тканях, которые различаются по своей амплитуде и скорости. Эта техника способствует активизации сокращений мускулатуры, снимает боли и улучшает трофику, также положительно влияя на сосуды.

Массаж при артрозе кисти и локтевого сустава

Для проведения массажа локтевого сустава при артрозе врачу потребуется ассистент. Пациент располагается на кушетке в положении на спине или сидя. В случае сидячего положения руку следует расположить под углом 110°, воспользовавшись медицинским валиком. Массажист начинает с внешней локтевой области, играя ладонями и пальцами, и постепенно переходит к внутренней:

1. Ассистент фиксирует плечевой сустав, а врач берет рукой за запястье и локоть, круговыми движениями большого пальца прорабатывая болезненную область.
2. Конечность аккуратно вытягивается в разные стороны с одновременным выворачиванием ладони наружу.
3. Для улучшения кровообращения используется встряхивание.
4. Рука сгибается и разгибается в локте несколько раз (4-5), при этом сустав сжимается средним и большим пальцами.
5. Разнонаправленными движениями ладоней обрабатываются предплечье, локоть и плечо в направлении лимфотока.

Чем сильнее болевые ощущения, тем легче должно быть воздействие на пораженную область. Рекомендуемое время массирования непосредственно сустава составляет около 2 минут.

Массаж при артрозе коленного сустава

При гонартрозе массируется вся нижняя конечность, исключая подколенную ямку и паховую область. Массаж при артрозе коленного сустава выполняется в следующем порядке (пациент лежит на спине):

1. На протяжении одной минуты проводятся поглаживания от стопы до паха.
2. Сначала растираются бедро, а затем голень, избегая воздействия на коленную чашечку.
3. Материалы для разминки задней поверхности конечности необходимо согнуть.
4. Колючей техникой массажирует область колена, формируя кожные складки вокруг надколенника, затем осуществляются поглаживания.
5. С помощью больших пальцев выполняются надавливающие движения с наружной и внутренней стороны коленного сустава в области соединения бедренной и берцовой костей.

Чтобы усилить терапевтический эффект, голеностоп можно массировать в теплой воде.

Хруст в суставах — когда следует волноваться

Внутрисуставные инъекции гиалуроновой кислоты

Массаж при артрозе голеностопного сустава и пальцев ног

Массаж при артрозе голеностопа производится тогда, когда пациент лежит на спине с подложенными под поврежденный сустав и колено валиком. Процесс массажа включает следующие шаги:

1. Легкие поглаживания ладонью выполняются от пальцев стопы к голеностопу и голени.
2. Щипцеобразные и непрерывные обхватывающие круговые растирания направлены на проработку пятки, ахиллова сухожилия и лодыжки.
3. Интенсивное растирание подошвы производится костяшками пальцев от большого пальца к пятке, а поглаживание делается в обратном направлении.
4. С наружной стороны стопы используется техника разминания, а с внутренней стороны — надавления.
5. Пятка дополнительно обрабатывается с помощью сильных надавливающих движений пальцами.

При необходимости проводится массаж пальцев. В каждом случае они обрабатываются по отдельности: поглаживания сначала легкими движениями, затем глубокими. Указательным и большим пальцами руки выполняются охватывающие круговые растирания пальцев ног, затем последуют продольные и поперечные движения с одновременно сгибанием и разгибанием межфаланговых суставов.

Массаж при артрозе тазобедренного сустава

При коксартрозе прорабатывается значительная поверхность тела – спина, крестец, ягодицы и бедра. Пациент вначале располагается на массажном столе лежа на животе, а затем на боку (на здоровой стороне). Массаж делается поэтапно:

1. Поглаживаниями и растиранием от поясницы к лопаткам спинная мускулатура подготавливается к более глубокому воздействию — разминанию.
2. Аналогично массируются крестец, ягодицы и задняя сторона бедер, что необходимо для расслабления мышц и улучшения их кровоснабжения.
3. Пациент поворачивается на бок, при этом пораженная область располагается сверху, а нога сгибается в колене и тазобедренном суставе, под нее подкладывается валик.
4. Разминается четырехглавая мышца бедра (передняя и боковая поверхности).
5. Непосредственно сама зона сустава подвергается поглаживанию, а затем легкому растиранию круговыми движениями.

Продолжительность сеанса массажа при артрозе тазобедренного сустава обычно составляет около 20 минут. При отсутствии болевых ощущений время процедуры можно увеличить, однако если возникают резкие боли, необходимо прекратить массаж.

Массаж при артрозе плечевого сустава

Пациент занимает сидячее положение без спинки, слегка наклонив массируемое плечо к массажисту. Специалист, проводящий процедуру, располагается рядом, сначала работая над передней, а затем задней частью сустава и окружающей его областью. Процесс массажа включает следующие этапы:

1. Пациент отводит руку назад, упирая тыльную сторону кисти в поясницу по мере возможности.
2. Массажист разогревает мышцы предплечья, используя продольные и круговые поглаживающие движения, затем переходит к области сустава, применяя веерообразные движения.
3. На следующем этапе специалист воздействует на переднюю часть суставного соединения и связки плеча. Для этого он размещает руку так, чтобы большой палец находился на плече, а остальные пальцы могли свободно выполнять круговые движения вокруг сустава.
4. Для массажа задней части сустава клиент располагает ладонь больной руки на плече здоровой.
5. Массажист круговыми движениями большого пальца обрабатывает нижнюю часть сустава и головку плеча, фиксируя остальные пальцы на области плеча.
6. Совершенствование массажной техники включает проработку суставной сумки подушечками пальцев, используя технику круговых поглаживаний и растираний.
7. Заключительный этап состоит в массаже нижней поверхности плечевого сочленения. Пациент укладывает ладонь на плечо массажиста, который выполняет движения вверх от подмышки, опираясь большими пальцами, а остальные пальцы фиксирует на плече.

Длится сеанс около 20 минут, после чего рекомендуется на некоторое время обеспечить покой больному суставу.

Медовый массаж при артрозе

Для повышения эффективности массажа при артрозе суставов можно применять мед. Это вещество богато биологически активными компонентами, такими как витамины С и группы В, минералы и органические кислоты. При наружном использовании мед способствует улучшению кровообращения, увеличивает отток лимфы, положительно сказывается на мышечном тонусе и процессах восстановления хрящевой ткани.

Специалисты советуют пройти курс из 10 массажей, при этом первые три сеанса рекомендуется проводить ежедневно, а последующие — с интервалом в один день. Перед началом массажа область пораженного сустава следует прогреть, например, приняв горячую ванну или используя грелку. Перед использованием мед (1 столовая ложка) необходимо растопить на водяной бане, не допускаючи перегрева, так как это может негативно повлиять на его целебные свойства.

Приготовленный мед мягкими круговыми движениями следует втирать в кожу на протяжении 5 минут. Затем пораженный участок закрывается марлей и укрывается теплой тканью минимум на 3 часа (также можно оставить повязку на ночь). Важно помнить, что мед не следует использовать, если на него есть аллергия.

Хондропротекторы что это как выбрать, насколько они эффективны

Массаж области локтевого сустава

Болей в области локтя часто встречаются и обычно связаны с перенапряжением мышц, повреждением сухожилий и других структур, окружающих сустав. Человек может испытывать дискомфорт при сгибании и разгибании руки, а также при вращательных движениях. Боли возникают даже во время обычных действий, таких как открытие двери, мытье посуды или работа за компьютером. Для устранения дискомфорта и восстановления нормальной подвижности руки необходимо комплексное лечение. Важной частью терапии является медицинский массаж, который помогает проработать мышечно-связочный аппарат в затронутой области, нормализуя тонус, снимая спазмы, улучшая кровоснабжение и повышая эластичность тканей.

Показания к массажу

Медицинский массаж локтевого сустава рекомендован спортсменам, включая теннисистов, баскетболистов, волейболистов и тех, кто регулярно занимается силовыми тренировками для рук. Он используется для профилактики болевого синдрома и дегенеративных изменений в локте. С лечебной целью массаж назначается при таких заболеваниях, как: ● эпикондилит локтя (так называемый «локоть теннисиста»); ● артроз локтевого сустава; ● растяжение мышц или связок; ● нейропатия локтевого нерва; ● период восстановления после трещин или переломов в области локтя.