Лечебная физическая культура (ЛФК) после операции на локтевой кости с установкой титановой пластины играет важную роль в восстановлении функции сустава. Упражнения начинаются с осторожной мобилизации, направленной на восстановление подвижности и уменьшение отека. Постепенно можно добавлять силовые и координационные нагрузки, что способствует укреплению мышц и улучшению общей функциональности руки.
Также важно учитывать индивидуальные особенности пациента и динамику восстановления. Выполнение рекомендованных специалистом упражнений в сочетании с другими методами реабилитации позволит достичь оптимальных результатов и вернуть полной функциональности конечности в максимально короткие сроки.
- Операция по установке титровой пластины на локтевую кость необходима при переломах со смещением для восстановления анатомической структуры.
- Лечебная физкультура (ЛФК) начинается с ранних этапов реабилитации, включая пассивные и активные движения без нагрузки.
- Постепенное увеличение активности и укрепление мышц помогают восстановить функциональность локтевого сустава.
- Важно соблюдать режим занятий и рекомендации врача, чтобы избежать осложнений.
- Регулярные занятия ЛФК способствуют улучшению кровообращения и ускорению заживления тканей.
- Контроль за состоянием пациента и корректировка программы ЛФК обеспечивают оптимальные результаты реабилитации.
Как разработать локтевой сустав после перелома?
Порой из-за неосторожности человек может получить тяжелую травму, такую как перелом локтевого сустава. Это повреждение характеризуется сильными болями в области плеча или предплечья, сопровождается отеком, синяками и ограниченностью движений.
Как разработать локтевой сустав после перелома
Реабилитационные мероприятия играют ключевую роль в восстановлении функциональности этого сложного анатомического образования. Во время периода с гипсом сухожилия и соединительные ткани становятся менее активными. Каждый пациент должен получать индивидуально подобранные упражнения лечебной физкультуры.
Процесс восстановления может занять от двух недель до трех месяцев, в зависимости от тяжести полученной травмы.
Начинать заниматься ЛФК стоит через пару дней после наложения гипса. Проконсультировавшись с лечащим врачом, можно приступать к выполнению самых простых упражнений. К ним относится: сжимание-разжимание кулака; разведение пальцами; развитие моторики с помощью обычного пластилина; каждым пальцем отдельно осуществлять легкие движения по кругу.
Лечебная физкультура предусматривает четкую последовательность действий, которая делится на три основные стадии.
Первая стадия – необходимо начинать занятия с тех частей руки, которые не находятся в гипсе. Упражнения направлены на уменьшение отека и улучшение кровообращения в конечности, реагируя на постукивания в области, которая находится в гипсе. После снятия гипса следует заниматься сгибанием и разгибанием сустава.
Вторая стадия – её главной задачей является восстановление функциональности локтя. Занятия проводятся в сидячем или стоячем положении, при этом пациент не должен испытывать болевых ощущений. Уникальность этого этапа заключается в том, что занятия проводятся в теплой воде. Продолжительность этих упражнений не превышает 15 минут в день.
После операции на локтевой кости с установкой титановый пластины при переломе со смещением, важнейшей частью восстановительного процесса является лечебная физкультура (ЛФК). Я считаю, что правильно подобранные упражнения помогут не только восстановить функции сустава, но и предотвратить развитие осложнений, таких как контрактуры и атрофия мышц. Важно начинать ЛФК только после того, как хирург разрешит активные движения, чтобы не повредить операционное поле.
На начальных этапах реабилитации акцент следует делать на пассивные и активные-assisted упражнения, направленные на восстановление амплитуды движений. Я рекомендую постепенно увеличивать нагрузку, чтобы снизить риск обострения болевого синдрома и улучшить кровообращение в области сустава. Использование специальных тренажеров или реабилитационных устройств может быть полезным для обеспечения безопасной нагрузки и контроля за выполнением упражнений.
Важно также уделять внимание укреплению мышц вокруг локтевого сустава. Я рекомендую включать в программу ЛФК упражнения на развитие силы и выносливости, как только это станет возможным. Комплексный подход к реабилитации, включая ЛФК, физиотерапию и, при необходимости, массаж, поможет мне быстрее восстановить подвижность, вернуть функциональность сустава и повысить качество жизни.
Третья стадия – если отмечаются различные ограничения в движениях сустава, назначаются процедуры физиотерапии. В дополнение к физическим упражнениям также применяются различные лечебные процедуры: использование расплавленного парафина, горячего озокерита или лечебных грязевых ванн, что является очень эффективным методом восстановления.
Независимо от этапа, любое упражнение должно выполняться примерно 5 раз. Стоит избегать сильных нагрузок и усталости локтевого соединения.
Крайне важно следовать всем рекомендациям врача для успешного восстановления. Запрещается поднимать тяжести и заниматься высокоинтенсивными видами спорта. Неправильная техника выполнения упражнений может привести к осложнениям, таким как образование кристаллов или развитие артроза.
Для разработки локтевого сустава после перелома рекомендуются массажи. Начинать массаж сразу же помогает предотвратить сильные боли и способствует улучшению состояния тканей в области перелома. Массаж Выступает в роли профилактики мышечной дистрофии и нарушений работы сустава.
Растирание тела с лечебной целью позволяет добиться хороших результатов в краткие сроки. Поскольку локтевой сустав является максимально подвижным.
Восстановление сустава после травмы требует не только физических усилий, но и правильного питания. Важно включать в рацион продукты, богатые витамином С и Е, которые укрепляют связки. Рекомендуется употребление пищи с высоким содержанием коллагена и аскорбиновой кислоты, что содействует не только скорейшему восстановлению, но и укреплению иммунной системы пациента.
Хакимова, Л.Х. Лечебная физическая культура при восстановлении функции локтевого сустава после перелома / Л.Х. Хакимова, Л.Ш. Шаймарданова. — Текст : электронный // NovaInfo, 2018. — № 90 — С. 260-264 — URL: https://novainfo.ru/article/15692 (дата обращения: 17.06.2024).
Когда будут заметны улучшения?
При выполнении всех врачебных рекомендаций улучшения наступают достаточно быстро, и уже через 3-4 недели человек возвращается к полноценной повседневной деятельности. Однако при этом следует учитывать, что набор показателей здоровья всегда индивидуален.
Реабилитация коленного сустава: материалы специалистов РЦ “Лаборатория движения”
Скачайте детальную программу восстановления.
Реабилитация после перелома лучевой кости (без операции и после)
Лучевая и локтевая кости образуют предплечье, а движение и суставная артикуляция изменяются с переходом от запястья к локтю. Локтевая кость в основном представляет собой прямую структуру, в то время как лучевая кость имеет характерную кривизну, известную как лучевая дуга. Надежная межкостная перепонка соединяет обе кости.
Некоторые виды переломов предплечья могут сопровождаться вывихом в суставе выше или ниже места перелома. Перелом локтевой кости с вывихом радиальной головки называется переломом-вывихом Монтеджиа. Перелом радиальной кости с вывихом дистального лучелоктевого сустава определяют как переломо-вывих Галеацци.
Как правило, переломы лучевой кости фиксируют прямыми методами, такими как внутренняя фиксация с открытой репозицией (ORIF) пластинами и винтами, или непрямыми методами, такими как интрамедуллярные (IM) устройства. 
При серьезных повреждениях мягких тканей может потребоваться установка внешнего фиксатора, при этом резьбовые штифты вводятся в кость с помощью внешних стержней для стабилизации перелома. После операции предплечье должно быть зафиксировано до момента снятия швов.
Пациенту рекомендуется избегать нагрузки на травмированную руку до полного слияния кости, что обычно занимает от шести до восьми недель. В течение всего послеоперационного периода необходимо поощрять движения пальцев, запястья и локтя. Уход за отеком очень важен на начальном этапе. После того как кость достаточно зажила, можно приступить к укрепляющим упражнениям для восстановления утраченной силы из-за ограничений активности. В конечном итоге пациент должен вернуть себе подвижность и силу после операции.
Важный момент, что все сроки примерные, и определяются специалистом, существуют различия по срокам у послеоперационных пациентов, и ТЕМИ, кто ведется без операции.
Послеоперационные пациенты могут быстрее начать выполнять более активные упражнения.
Мобилизационный период
Начиная с третьего-пятого дня после операции, при удовлетворительных состояниях пациента. При функционирующем остеосинтезе на данном этапе даже рекомендованы умеренно активные движения.
Обычно на 3-5 день пациент уже не испытывает болевых ощущений; отек к этому времени значительно уменьшается. На фоне положительной динамики в состоянии больного проводится его дальнейшая активизация, наращивание двигательного режима для оперированной конечности, включающее легкие упражнения, которые выполняются сначала осторожно, затем все более активно до возникновения слабой боли.
Через 2-3 дня движения могут стать активно-свободными, и так будет продолжаться до полного восстановления функций. На этом этапе правильно выполненный остеосинтез позволяет выполнять упражнения с сопротивлением, что способствует укреплению мышечной ткани.
Кроме того, занятия в бассейне являются отличным способом улучшения лимфообращения и кровообращения, восстановления и разработки мышц, увеличения амплитуды движений суставов. Вода облегчает выполнение упражнений, так как её физические свойства требуют намного меньшие усилия при движении.
Обучение в бассейне можно начинать, когда появляются признаки консолидации перелома; этот период обычно совпадает с 4-5 неделями после операции. Оптимальная температура воды составляет 30-32 градуса, продолжительность каждой сессии — 25-30 минут, при этом резкие движения должны быть запрещены, упражнения выполняются медленно и с количеством повторений 10-12 раз.
При переломе верхних конечностей все упражнения выполняют, зайдя в воду по грудь или шею; при оперированном бедре или голени – лежа на спине или животе, удерживаясь руками за поручень. Если была сломана бедренная или большеберцовая кость – в качестве упражнения прописывают ходьбу в воде; при этом учитывается нагрузка на ноги.
Нагрузка в воде рассчитывается в зависимости от уровня погружения: если вода доходит до шеи, то нагрузка составляет 1/6 от массы тела, если до груди – 1/3, до пупка – 1/1. Занятия в бассейне доказали свою эффективность, помогая быстрее восстановить функции конечности, укрепить мышечный корсет и повысить общий тонус здоровья пациента.
Восстановление навыков повседневной жизни
Отсчет начинается с момента консолидации. В это время пациенты могут передвигаться без использования костылей. К этому сроку функции конечности восстанавливаются, и реабилитация фокусируется на укреплении мышц, восстановлении координации движений, а также на возвращении к бытовым и профессиональным навыкам.
Инструментами реабилитации выступают механотерапия, всевозможные упражнения со спортивными снарядами гантелями, эспандерами, упражнения на блоках; при хорошем самочувствии можно понемногу включать элементы спортивной тренировки.
После подтверждения клиническими и рентгенологическими методами консолидации перелома и полного восстановления функций конечности, фиксирующие пластины удаляются. Полное восстановление после операции, как правило, происходит через 10-12 месяцев для ключицы, предплечья и плеча, и около 12-18 месяцев для голени и бедра.
Поделитесь этой информацией с родными и друзьями:
