Какой бок лучше выбрать для сна при панкреатите и воспалении желчного пузыря

При панкреатите и воспалении желчного пузыря рекомендуется спать на правом боку. Такая поза способствует максимальному расслаблению органов пищеварительной системы и уменьшает нагрузку на поджелудочную железу и желчный пузырь.

Кроме того, сон на правом боку может помочь в улучшении оттока желчи, что важно для предотвращения обострений и улучшения общего состояния. Однако перед выбором позы для сна всегда лучше проконсультироваться с врачом.

На спине

С точки зрения человеческой анатомии, оптимально спать на спине, так как в этом положении позвоночник сохраняет свою естественную форму. В частности, благодаря ортопедическим матрасам и подушкам позвонки не смещаются, что предотвращает давление на нервные окончания, часто становящееся источником боли.

• Во время сна на спине минимально受到 давления внутренних органов, обеспечивая свободное кровообращение и расслабленные мышцы.
• Такое положение также облегчает симптомы при обострении грыжи или остеохондроза шейного отдела, снижая риск чрезмерного напряжения мышц и способствуя быстрому снятию болевого синдрома.
• Для людей с заболеваниями суставов или проблемами кровообращения рекомендуется спать именно на спине. При варикозном расширении вен врачи советуют использовать подушечку или валик под икры для снижения отечности и улучшения циркуляции крови.
• К тому же, использование матрасов с эффектом памяти, изготовленных из ортопедической пены, способствует улучшению кровообращения и уменьшают симптомы дискомфорта, так как такие материалы не оказывают давления на ткани.

Несмотря на все преимущества сна на спине, специалисты рекомендуют рассмотреть другие позиции для тех, кто страдает от апноэ или храпа. Проблемы с дыханием могут понижать уровень кислорода в крови, что негативно сказывается на функционировании сердца, мозга, легких и бронхов. Это положение также не рекомендуется для женщин на последних сроках беременности. Будущим матерям и людям с респираторными расстройствами лучше выбрать боковую позицию.

У нас можно выбрать и купить удобные матрасы для сна на спине:

• Ортопедические матрасы с умеренной жесткостью
• Матрасы средней жесткости

На животе

Сон на животе считается одним из самых неблагоприятных положений для страдающих остеохондрозом и атеросклерозом, так как в этом положении шея принимает неестественное положение, что приводит к сжатию артерий и ухудшению кровоснабжения мозга.

Длительный отдых на животе негативно сказывается и на работе сердца. Сдавливается грудная клетка, лёгкие не раскрываются полностью при вдохе, поэтому нагрузка на сердце увеличивается, как минимум, вдвое.

Есть случаи, когда сон на животе может быть полезен, например, для расслабления пресса при коликах и избытке газов. Это положение также исключает давление на почки, способствуя естественному выведению лишней жидкости и токсинов из организма.

У нас можно выбрать и купить матрасы для сна на животе и боку:

• Матрасы средней жесткости
• Анатомические матрасы с эффектом памяти

Влияние сна на боку на организм человека

Множество людей выбирают спать на животе, полагая, что это лучшее решение, так как в таком положении снижается вероятность храпа. Однако, у сна на животе есть свои недостатки, важным является также избегать позы на спине.

Сон на животе имеет ряд недостатков

Эта поза строго запрещена ночью в следующих случаях:

• Если у человека есть болезни дыхательной системы или есть склонность к храпу.
• Беременным женщинам на последних сроках.
• Если человек находиться в состоянии алкогольного опьянения, так как это может привести к попаданию рвотных масс в дыхательные пути из-за западания языка, что угрожает остановкой дыхания.

Разновидности сна на боку

Сон на боку выбирает более 50% населения. Эта поза делится на несколько видов:

• стиль «эмбриона»;
• положение на боку с вытянутыми руками;
• положение «бревна».

Считается, что наиболее полезным является сон на левом боку. Если у человека есть какие-либо болезни, важно уделять внимание, на каком боку спать и какая поза будет наиболее благоприятной.

На каком боку лучше спать для сердца

Недопустимыми позами при проблемах с сердцем являются:

• на левом боку – по причине давления на сердце;
• на животе – нарушение кровообращения.

• в положении на спине с приподнятой головой;
• на правом боку.

На каком боку лучше спать для желудка

Если у человека имеются расстройства пищеварительной системы, например, гастрит, настоятельно не рекомендовано спать на правом боку. Игнорирование этого совета может привести к рефлюкс-эзофагиту. Оптимальным вариантом в таком случае станет положение на левой стороне.

Специалисты заявляют: сон на левом боку может способствовать устранению желудочных спазмов, исчезновению изжоги; неправильная позиция только усугубляет ее. Положение туловища на левом боку не позволяет пище попадать из желудка обратно в пищевод. Людям, у которых часто бывает изжога, нужно спать именно так.

Расстройства желудка могут ухудшать сон на правом боку, вызывая неприятные ощущения:

• горечь во рту;
• жжение в области горла;
• раздражение в пищеводе, вызывающее кашель.

Для здоровья лимфатической системы

Из сторон лимфатической системы доминирует левая, именно на левом боку стимулируется ее очистка. В таком положении туловища организм может быстрее избавляться от отходов, токсинов, жидкости из лимфы.

Другие преимущества

Сон на левом боку является предпочтительным для взрослых, поскольку он способствует улучшению функции печени, желчных путей и селезенки, что устраняет боль в спине и разгружает позвоночник. Это положение особенно важно при холецистите.

Как лучше спать беременным

При беременности в первом триместре позиция тела во сне не влияет на состояние плода и состояние будущей матери. С начала 4 месяца даже кратковременно поспать на животе запрещается. В последнем триместре беременности на спине лежать категорически запрещено. В этот период из-за увеличения плода позвоночный, поясничный отделы начинают испытывать чрезмерную нагрузку.

Спящий на животе испытывает трудности с поступлением кислорода к органам, что увеличивает риск выкидыша. Самая безопасная поза для беременной женщины — это сон на левом боку, так как она способствует увеличению кровотока и питательных веществ к плаценте. Нужно сгибать ноги в коленях и размещать подушку между ними.

Сон на левой стороне также помогает, когда беременная женщина страдает от боли в спине. Если будущая мама испытывает симптомы изжоги ночью, будет правильно подложить подушки, чтобы приподнять туловище. На поздних стадиях беременности могут возникнуть проблемы с дыханием. В этой ситуации нужно лечь на левый бок, поддерживая туловище подушками.

В период беременности лучше всего отдыхать на левом боку.

Рекомендации

При заболеваниях желчного пузыря рекомендуется стол № 5. Он используется также при лечении болезней печени и поджелудочной железы. Питание при болезнях желудка или кишечника отличается от питания, необходимого при болезнях желчного пузыря. Основные ограничения касаются жирной, жареной, острой и копченой пищи, а также алкоголя. Мы разработали специальное приложение для телефона «Стол № 5», в котором подробно освещены вопросы питания.

Лечение острого панкреатита обычно включает в себя устранение голода и холода, так как это может быть следствием желчнокаменной болезни. Этот стереотип часто возникает из-за подобных методов. Голод также может применяться в случае желчной колики.

При обострении холецистита (не остром холецистите!) стандартом лечения являются лекарства, восстанавливающие сокращения желчного пузыря и препараты урсодеоксихолевой кислоты (урсосан). В начальном периоде обострения используются спазмолитики (мебеверин, дротаверин, гимекромон). Далее возможно использование прокинетиков (итомед), но они не применяются при желчнокаменной болезни, только на ранних стадиях. Эти препараты нормализуют желчевыделение. Использовать желчегонные без результатов УЗИ категорически запрещено!

Данная рекомендация не является руководством по лечению — лечение должен назначить врач после осмотра!

Иногда заболевания других органов могут провоцировать холецистит. Дуоденит, например, часто вызывает отек «выхода» желчных путей, что препятствует выделению желчи. Это вызывает повышение давления в желчном пузыре и может провоцировать воспалительные процессы или образование камней. Избыток бактерий в кишечнике, так называемый избыточный бактериальный рост, также может способствовать возникновению холецистита. Это состояние может развиваться вследствие пищевых отравлений, хронических запоров или диареи, а Воспалительных заболеваний кишечника и дивертикулярной болезни.

Симптомы холецистита

Клиническая картина заболевания зависит от формы и течения болезни. Хроническое в стадии ремиссии (вне приступа) протекает без симптомов. Иногда больные жалуются на болезненные ощущения в правом подреберье, подташнивание, горечь во рту при погрешностях в питании.

Серьезные нарушения в питании в сочетании с перееданием могут усугублять хронические заболевания, сопровождаясь такими симптомами:

• схваткообразные боли в правом подреберье;
• общая слабость и внезапная усталость;
• приступы тошноты, рвота с желчью;
• горькие отрыжки;
• проблемы со сном;
• усиленное потоотделение;
• повышение температуры тела, озноб.

У некоторых больных холецистит хронической формы начинается с острого воспаления и постепенно переходит в затяжной патологический процесс.

Лечение вашего случая

Узнайте, как проходит операция удаления желчного пузыря в Москве. Запишитесь к лучшему лапароскопическому хирургу, чтобы избавиться от болезни навсегда

Признаки острого холецистита желчного пузыря

Приступ холецистита может проявляться как характерными, так и нетипичными симптомами, поэтому пациентам с болями в животе обязательно проводят дифференциальную диагностику, чтобы исключить воспалительные процессы. Атипичный холецистит проявляется смазанной и необычной симптоматикой, часто сочетаясь с проявлениями, не связанными с этим заболеванием.

Болевой синдром при холецистите

Обострение хронической болезни начинается с появления боли в области желудка и правом верхнем квадранте живота, затем распространяется в правое плечо и под лопатку. При свободном пузырном протоке с хорошей проходимостью боли возникают тупые боли умеренного характера. В большинстве случаев длительность болевого приступа от 3 до 6 часов. Иногда при острой форме холецистита болезненность может быть очень слабой. Такая реакция наблюдается у пациентов преклонного возраста, а также у больных, принимающих транквилизаторы.

При обструкции желчевыводящих путей возникает острый приступ желчной колики:

• возникает сильная, резкая боль;
• боль может быть режущей, колющей, схваткообразной, иногда тупой или давящей;
• локализация — в верхней части живота и правом подреберье;
• боль может иррадиировать в поясницу, правую лопатку и предплечье.

Лечение для вашего случая

Узнайте о том, как проходит операция по удалению желчного пузыря в московской клинике. Запишитесь к лучшему специалисту по лапароскопии, чтобы навсегда избавиться от болезни.

Холецисто-кардиальный синдром при остром холецистите

Один из нетипичных признаков приступа является кардиологическая боль. Симптомы сосредотачиваются в области сердца, часто наблюдаются при движении желчного камня по пузырному протоку. Больной жалуется на боли за грудиной, в области сердца, которые сопровождаются выраженной нехваткой воздуха, одышкой. Нарушается сердечный ритм, пульс учащается или становится реже.

Обострение хронического холецистита может «маскироваться» под инфаркт миокарда или стенокардию. Болевой синдром может длиться до 10 часов. После нескольких приступов у пациента может развиться желтизна кожи, что является признаком обтурационной желтухи. Иногда боль в сердце — это единственная симптоматика острого процесса, однако в отличие от истинной стенокардии, болевые ощущения при воспалении не снимаются Нитроглицерином.

Диспепсические расстройства

Диспепсия является спутником всех заболеваний пищеварительной системы, в том числе и воспаления желчного пузыря. Ее появление спровоцировано различными сопутствующими расстройствами: нарушением функциональности желчевыводящих путей, дисфункцией сфинктера Одди, атонией желчного, дуоденогастральным рефлюксом.

• тошнота и рвота, часто с желчью;
• сухость и горечь во рту;
• металлический привкус по утрам;
• вздутие живота, повышенное газообразование;
• упорная изжога и отрыжка;
• нарушения работы кишечника (запоры или диарея).

Неврологические симптомы

Сильный дискомфорт во время обострения воспалительных процессов часто дополняется симптомами со стороны нервной системы:

• головокружение и повышенное слюноотделение;
• озноб, слабость, шаткость;
• чувство нехватки воздуха, холодные конечности;
• проблемы со сном и ночная потливость;
• обильная рвота с присутствием желчи;
• так называемая «печеночная мигрень» — выраженные боли в голове, сосредоточенные в правой части.

Общая интоксикация при холецистите

Обострение хронического заболевания сопровождается лихорадочным состоянием часто с ознобом. У человека появляется сильная слабость, усталость, апатия. Температура редко поднимается выше 39 градусов. Более выраженная гипертермия свидетельствует о развитии бактериемии (сепсиса крови) или о наличии абсцесса, чаще подпеченочного.

Причины

Воспалительные процессы в желчном пузыре могут возникать по множеству причин. Неправильный рацион питания, отказ от еды, чрезмерное употребление алкоголя и фаст-фуда способны спровоцировать развитие этого заболевания. К острым формам холецистита могут привести:

• наличие желчнокаменной болезни;
• дуоденит;
• болезнь Крона;
• язва двенадцатиперстной кишки;
• целиакия;
• сахарный диабет;
• синдром короткой кишки.

Также спровоцировать развитие воспаления могут инфекции, которые проникли в орган. Возбудителями могут быть стрептококки, лямблии, кишечные палочки. В таких случаях заболевание прогрессирует стремительно. К основным симптомам острого холецистита присоединяются расстройства стула, сильные головные боли. В кале человека можно заметить примеси слизи.

Какой врач поможет?

Если человек испытывает болезненные ощущения, характерные для воспаления желчного пузыря, ему следует незамедлительно обратиться за медицинской помощью. Лечение острого холецистита осуществляют следующие специалисты:

Наши специалисты

ТерапевтГастроэнтерологТерапевтГастроэнтерологДиетологКардиологТерапевтТерапевтТерапевтГастроэнтерологИнформация актуальна на 2024 год.

Врач обязан внимательно обследовать пациента, провести пальпацию правого подреберья. Для более точного понимания состояния здоровья пациента специалист задаст несколько ключевых вопросов:

1. Когда появились первые симптомы недуга?
2. Какого характера боль?
3. Наблюдаются ли другие симптомы?
4. Поднималась ли температура тела?
5. Имелись ли какие-либо расстройства со стулом?
6. Принимались ли обезболивающие, и как они подействовали?
7. Имеются ли у пациента хронические заболевания?

Доктор также поинтересуется, были ли подобные проблемы у человека в прошлом, а также болели ли холециститом его родственники. Уточнить диагноз врач может только после получения результатов обследования. Для этого пациенту придется сдать общий и биохимический анализы крови, пройти ультразвуковое сканирование брюшной полости и эзофагогастродуоденоскопию.

Методы лечения

Пациентов с симптомами воспаления желчного пузыря помещают в хирургический стационар. После тщательного обследования врачи принимают решение о дальнейшем лечении. Заболевание можно лечить как консервативными методами, так и с помощью хирургии. В любом случае, пациенту назначают ряд медикаментов:

• антибиотики;
• спазмолитики;
• обезболивающие средства;
• жаропонижающие препараты.

Если врачи решили проводить консервативное лечение, то пациенту будет назначена строгая диета. В первые два дня человеку не разрешается совсем ничего есть. При этом он может пить несладкий чай и рисовый отвар. Чтобы жидкость хорошо усваивалась, ее дают больному маленькими порциями.

Если состояние пациента начинает улучшаться, на третий день ему разрешается употребление каш на воде, овощных супов и киселей. Продукты, такие как молоко, рыба и мясо, можно включать в рацион лишь на пятый день диеты.

Хирургическое вмешательство назначают, когда симптомы острого холецистита не исчезают, а консервативное лечение не приносит эффекта. Выполнять операцию по удалению желчного пузыря можно двумя способами: классическим и лапароскопическим. В первом случае хирург выполняет разрез передней брюшной стенки, а во втором — несколько маленьких отверстий, в которые вводят видеооборудование и инструменты.

Первая помощь

При первых признаках заболевания следует немедленно вызвать «скорую помощь». Быстрые действия специалистов помогут облегчить состояние пациента. Они быстро установят диагноз и решат, потребуется ли госпитализация. В первую очередь они займутся тем, чтобы уменьшить симптомы острого холецистита и облегчить страдания больного.

Для этого человеку будут введены обезболивающие препараты, а также средства, снижающие мышечный тонус. Самостоятельно принимать такие лекарства строго запрещено, иначе это может повлиять на правильность постановки диагноза.

Пока медицинские работники не прибыли для оказания первой помощи при остром холецистите, необходимо ограничить физическую активность. Лучше всего лечь на правый бок и приложить к нему теплую грелку. До приезда «скорой помощи» следует:

• пить много жидкости малыми порциями;
• воздерживаться от пищи;
• не принимать теплые ванны.