Если вы потянули спину, то для снятия болевого синдрома рекомендуется использовать обезболивающие мази с противовоспалительными и разогревающими свойствами. Популярные средства, такие как мази на основе диклофенака или ибупrofена, могут эффективно помочь в уменьшении боли и воспаления.
Важно также обратить внимание на мази, содержащие экстракты перца, ментола или камфоры, которые помогают улучшить кровообращение и способствуют быстрейшему восстановлению. Однако, перед применением любого препарата стоит проконсультироваться с врачом, особенно если боль не уходит или усиливается.
- Определите характер боли: мышечная или суставная.
- Рассмотрите мази с нестероидными противовоспалительными средствами (НПВС) для снятия боли и воспаления.
- Используйте разогревающие мази для улучшения кровообращения и уменьшения мышечного напряжения.
- Обратите внимание на мази с ментолом или камфорой для кратковременного облегчения боли.
- Консультируйтесь с врачом или спортивным терапевтом для выбора оптимального средства.
- Следуйте рекомендациям по применению и избегайте избыточного использования мазей.
Траумель ® C может помочь при
Во время лечения воспалительных процессов, возникающих из-за травм и заболеваний опорно-двигательной системы 2, а также при воспалительных состояниях других органов и тканей:
Растяжении мышц и связок
Это может привести к головным болям, нарушению функционирования внутренних органов и ухудшению кровообращения.
Воспаление сухожилий (тендинопатии)
Главной причиной появления данных симптомов становится компрессия нервных корешков, что проявляется болевыми ощущениями в шее, которые могут иррадиировать на плечевую область, вынуждая человека принимать неудобное положение головы.
Боли в суставах (остеоартрит)
Из-за сдавления срединного нерва пальцы на ладони теряют чувствительность и немеют.
Эти недуги могут возникать у людей, активно занимающихся спортом, и в большинстве случаев причиной этих состояний является воспаление 3.
Траумель ® C может помочь разрешить воспаление и способствует:
Снижение болевого синдрома, уменьшение отечности, ускорение восстановительных процессов после травм, более быстрое возвращение к занятиям спортом 4-6. Траумель ® C совместим с прочими лекарственными средствами в случае необходимости.
Траумель ® C выпускается в нескольких лекарственных формах для удобства выбора Для комплексного лечения мазь можно сочетать с каплями или с таблетками
Мазь Траумель ® C
Используется в рамках комплексной терапии при воспалительных процессах органов и тканей, когда назначение таблеток Траумель ® C невозможно 7.
При выборе мази для обезболивания при потяжении спины, я бы рекомендовал обратить внимание на препараты, содержащие нестероидные противовоспалительные вещества, такие как диклофенак или ибупрофен. Эти компоненты помогут значительно уменьшить воспаление и болевые ощущения. Я, как спортсмен, предпочитаю мази, которые проникают глубоко в ткани, обеспечивая долговременный эффект. Примером может служить мазь с диклофенаком, которая обладает выраженными анальгезирующими и противовоспалительными свойствами.
Также стоит рассмотреть мази на основе ментола и камфоры. Они создают эффект охлаждения, что может помочь при остром болевом синдроме, а затем следовать приятным ощущением тепла, что способствует улучшению кровообращения в области повреждения. Такие мази отлично подходят для использования перед тренировками, так как они подготавливают мышцы к нагрузкам и помогают избежать повторных травм.
Еще одним вариантом является применение комбинированных мазей, которые содержат как противовоспалительные компоненты, так и вещества, улучшающие микроциркуляцию крови. Это может быть особенно полезно при восстановлении после травмы. Я часто использую такие мази, чтобы не только снять боль, но и ускорить процесс регенерации тканей, что важно для быстрого возвращения к тренировкам. Важно помнить, что перед использованием любого препарата лучше проконсультироваться с врачом или спортивным специалистом.
Таблетки Траумель ® C
Применяется в рамках комплексного лечения воспалительных заболеваний различных органов и тканей, включая ЛОР-органы и полость рта, а В условиях после травм 7.
Капли Траумель ® C
Входит в программу комплексного лечения воспалений органов и тканей, когда применение таблеток Траумель ® C невозможно 7.
Траумель ® C способствует уменьшению болевого синдрома и обладает противо-воспалительным действием 8 . Может применяться длительно (на протяжении 3–4 недель)
Виды лекарственных средств от боли в спине
Лекарственные средства — это первый шаг к устранению болей. После улучшения состояния обычно добавляются физиопроцедуры, лечебная физкультура и мануальная терапия.
Рассмотрим, что назначают врачи от болей в спине:
- нестероидные противовоспалительные препараты;
- кортикостероиды;
- анальгезирующие средства;
- миорелаксанты;
- синтетические наркотические обезболивающие;
- витамины группы В;
- комбинированные лекарства.
Выбор группы лекарств зависит от интенсивности, локализации и причин болевых ощущений.
Нестероидные противовоспалительные средства
Являются наиболее востребованными при заболеваниях позвоночника, мышц и суставов, которые сопровождаются болезненностью. Производят болеутоляющее, жаропонижающее и противовоспалительное действие. Действенны в отношении боли, которая возникла на фоне остеохондроза, ревматоидного артрита, миозита, радикулита, невралгии, неврита, травматического повреждения.
НПВС ингибируют активность веществ, ответственных за боль и воспаление.
Скорость обезболивания зависит от формы выпуска препарата. Быстрее действуют уколы, их лечебный эффект ощущается через 10-20 мин.
Применение НПВС противопоказано на длительных курсах, так как они могут негативно повлиять на печени, почки, желудочно-кишечный тракт и сердечно-сосудистую систему. Курс уколов не должен превышать 10 дней.
Перечень противовоспалительных препаратов при боли в спине:
- Диклофенак. Это средство на основе диклофенака натрия обладает мощным противовоспалительным и анальгезирующим действием. Применяется в форме инъекций, таблеток и ректальных суппозиториев. Уколы делают 1-2 раза в день в зависимости от силы болей. Таблетки рекомендуется принимать за полчаса до еды, при заболеваниях ЖКТ — после еды.
- Напроксен. Представлен в виде таблеток, активный компонент — напроксен натрия. Этот препарат обладает жаропонижающим, противовоспалительным и обезболивающим эффектом. Нужно осторожно применять пациентам с аллергическими реакциями в анамнезе и нарушениями гемостаза.
- Ибупрофен. Этот медикамент быстро устраняет боль, подходит для снятия острых болей в пояснице, а также эффективно действует при суставных и мышечных болях, доступен по цене. Курс использования не должен превышать 10-12 дней.
- Кетопрофен. Содержит одноимённое действующее вещество и доступен в таблетках, капсулах, инъекциях и ректальных суппозиториях. Эффективен при болях, вызванных воспалительными и дегенеративными заболеваниями опорно-двигательной системы, а также радикулитах, невралгиях и миалгиях. Уколы следует использовать не более двух-трёх дней.
Шпидонов Геннадий Станиславович
Ростовский государственный медицинский университет (неврология)
Мазь Тафгай
Гель был создан специально для активных спортсменов, занимающихся хоккеем или другими динамичными видами спорта. Гель Тафгай устраняет синяки, ушибы, растяжения, артриты, ревматизм и радикулит. Он снижает воспалительные процессы и улучшает местное кровоснабжение.
Мазь Тафгай состоит из мелких иголочек кремнезема, вызывает раздражение кожных покровов на месте нанесения, в результате чего происходит расширение подкожных капилляров и более глубоко залегающих кровеносных сосудов. Это способствует активизации поверхностного кровоснабжения и проявлению рассасывающего эффекта в местах ушибов и гематом.
Скорая помощь 911
Крем-бальзам с липосомально-эмульсионным комплексом, витаминами, растительными экстрактами и маслами эффективно справляется с болями, вызванными травмами и ушибами, устраняет отеки и кровоподтеки, а также рубцы. Он не является медицинским препаратом, что исключает риск привыкания и позволяет использовать его в течение длительного времени до полного выздоровления.
Основные способы лечения
Лечение растяжения мышц спины проводится комплексно, что ускоряет процесс выздоровления. Даже если степень умеренная, продолжение ведения обычного образа жизни быстро приведёт к усугублению процесса, усилению болей, и терапия вместо 3-х дней займет несколько месяцев. Поэтому в первую очередь пациент должен обеспечить себе полный покой, исключить любые физические упражнения, пробежки, прогулки и прочее. Лечить растяжение следует препаратами, физиотерапевтическими процедурами и ЛФК.
Одним из способов облегчить острые боли является положение, когда нужно лечь на пол с валиком под спиной.
Медикаментозная терапия
Практически любые проблемы с позвоночником вызывают острый болевой синдром, который купируется только лекарственными средствами. Используются не только таблетки или мази, но и инъекции в особо тяжелых случаях. Основной задачей любых препаратов является снижение боли и отека, прекращение воспаления и нормализация подвижности связок и мышц. Основные средства, которые назначаются:
- Охлаждающие мази («Найз», «Быструм-гель», «Диклофенак»). Способствуют восстановлению поврежденных тканей и восстановлению движений за 2-3 дня.
- НПВС («Нимесулид», «Наклофен»). Помогают убрать болевой синдром и отечность в поврежденной области.
- Обезболивающие препараты («Кеторал», «Анальгин», «Лорноксикам»). Используются во второй стадии лечения, когда боли становятся слишком сильными.
- Миорелаксанты («Мидокалм», «Баклофен», «Сирдалуд»). Применяются для расслабления мышц и снятия блока, формирующегося при растяжении, что помогает вернуть подвижность спины.
Во время лечения пациенту рекомендуется носить специальный корсет, чтобы ограничить движения и обеспечить поврежденной мышце необходимый покой. Это нужно делать примерно 10-12 дней, после чего начинается комплекс лечебной гимнастики.
Физиотерапия
Задействуются такие процедуры только после купирования болевого синдрома. Они позволят усилить эффект от лечения и вернуть мышцам тонус. Основные методики, к которым прибегают при растяжении:
- Магнитотерапия. Применяет статические магнитные поля для получения длительного эффекта и повышения эффективности препаратов.
- Электрофорез. В данном методе используется воздействие небольших электрических разрядов на поврежденную зону, для чего нужна специальная аппаратура.
- Вибромассаж. Это воздействие вибраций на глубокие мышечные ткани, что помогает восстановить кровообращение и обмен веществ на глубоком уровне.
- Иглоукалывание. Включает использование игл с закругленными кончиками, воздействие на точки акупунктуры способствует восстановлению поврежденных тканей.
Выбор этих методик, продолжительность воздействия и курс лечения определяется индивидуально опытным специалистом, учитывающим наличие противопоказаний и хронических заболеваний.
Хирургическое вмешательство
Прибегают к нему, когда консервативный подход не дал нужного эффекта. Операции проводятся обычно только профессиональным спортсменам, так как им необходимо в полной мере вернуть функциональность связки и сустава. В этом случае проводится артроскопия, которая реконструирует связочный фрагмент. Реабилитация после нее достаточно непродолжительная, так как в процессе делаются лишь небольшие проколы.
Массажные процедуры
При небольшой степени растяжения мышцу можно восстановить с помощью специального массажа, целью которого является повышение кровотока и нормализация циркуляции жидкости в поврежденной области. Его лучше проводить под контролем специалиста, особенно если у клиента наблюдается воспаление и гематома. Несколько сеансов могут полностью устранить указанные симптомы.
Массаж призван скорректировать питание тканей, обеспечит поступление синовиальной жидкости, улучшит подвижность и гибкость. Назначаются первые сеансы только после наступления полного облегчения. В среднем курс длится две недели по 20 минут.
Прогревание
Посещение бани или сауны является одним из эффективных способов улучшения состояния поврежденных мышц. Следуя простым рекомендациям, можно повысить подвижность связок и их эластичность, а также улучшить кровообращение. Прогревание улучшает распределение лимфы в организме, однако процедуры лучше проводить только по рекомендации врача.
Лечение народными средствами
Хорошо помогают справиться с болью и воспалением средства народной медицины. Несколько из них можно взять на вооружение для использования в случае необходимости, в качестве первой помощи. Самыми простыми рецептами являются:
- Йодовая сетка. Быстрый и простой способ активировать приток крови в нужную область. Для этого берут ватную палочку, обмакивают в растворе и рисуют сетку с ячейками 1 см.
- Тесто. Нужно взять муку и солить в равных пропорциях, затем добавить немного воды и замесить крутое тесто, которое накладывают на больное место в виде лепешки. Удалять, когда боль полностью исчезнет.
- Глиняный компресс. Для этого очищают сырой картофель, натирают его, добавляют немного лука и перемешивают с глиной. Кашицу накладывают на поврежденную область, укрывают тканью и утепляют шарфом. Держать несколько часов, затем повторить процедуру.
- Подорожник. Листья растения моют и измельчают, заливают кипятком. Через несколько часов ткань смачивают в отваре и прикладывают к поражённой зоне.
Эти методы являются достаточно простыми в использовании, но при этом эффективны в лечении растяжений. Не стоит забывать о возможных аллергических реакциях: если после применения наблюдается покраснение, использование средства следует прекратить и обратиться к врачу.
Чтобы избавится от проблемы надолго, необходимо регулярно заниматься гимнастикой
Возможно ли лечение дома?
Лечить растяжение спины возможно и в домашних условиях, если это одобрено врачом и состояние пациента не тяжелое. В таком случае следует придерживаться постельного режима, увеличивать количество потребляемой жидкости, сократить количество соли в рационе и изменить свои пищевые привычки. Лечение также подразумевает другие мероприятия:
- Прием лекарств. Если в аптечке имеется обезболивающее или противовоспалительное средство, их можно использовать, придерживаясь указанных в инструкции дозировок.
- Местное нанесение. Рекомендуется использовать мазь с противовоспалительными свойствами на пораженный участок, что усилит действие таблеток и поможет облегчить боль и отечность.
- Парафинотерапия. Эту процедуру лучше проводить только после того, как боль утихнет, или после согласования с врачом, и в идеале эту процедуру должен выполнять квалифицированный специалист.
- Народные средства. Многие из них эффективно помогают при растяжении, но нужно применять их с осторожностью.
- Физическая реабилитация. В процессе восстановления крайне важно укрепить мышцы и вернуть им прежний тонус. Для этого нужно выполнять простые упражнения.
Не допускается в острый период проведение массажа, так как он может только усилить неприятный эффект. Хорошо поможет снизить неприятную боль ношение теплого пояса из собачьей шерсти.
Растяжение спины не является серьезным заболеванием, но самостоятельно лечиться нежелательно. Если возникает резкая боль в любой области, требуется обратиться к врачу. В противном случае есть риск распространения воспаления и дальнейшего увеличения болевых ощущений. Неприятные симптомы могут ограничить подвижность и снизить качество жизни, мешая пациенту вести нормальный образ жизни. Очень важно следовать всем предписаниям врача после завершения курса лечения для скорейшего выздоровления.
Как и когда применять
Конечно, сильная боль не предполагает использование сильно жгучих мазей, особенно в острый период, поэтому нужно понимать для каких целей и с каким составов используется разогревающая мазь или гель. При острой фазе воспаления требуется обезболивающая мазь с охлаждающим эффектом. А состав, вызывающий сильную гиперемию (покраснение и сильное жжение), в этот период противопоказан.
Согревающая мазь эффективна и безопасна при неострых воспалениях или остаточных болях, а также после интенсивных тренировок или перед ними для лучшей подготовки мышц и суставов к нагрузке.
Топ-12 мазей с разогревающим эффектом
Ниже представлены эффективные и доступные аптечные препараты, которые помогут хорошо прогреть мышцы и суставы. Внимательно следите за противопоказаниями и составом средства.
«Никофлекс»
Крем прекрасно подходит для разминки, он хорошо прогревает мышцы перед физическими нагрузками, предотвращая возможные растяжения. В случаях умеренных травм (вывихов или растяжений) мазь помогает снизить отечность и воспаление, но при этом рекомендуется использовать растирки два раза в день и делать перерыв в тренировках. Это средство было разработано в Венгрии в 1970-х годах специально для спортсменов, но позже его начали применять все, кому необходимо избавить себя от боли и восстановить после травмы.
В состав средства входит капсаицин, содержащийся в красном перце, именно он обладает этим «жгучим» эффектом, улучшающим кровообращение. Среди противопоказаний – детский возраст.
«Капсикам»
В составе мази имеются диметилсульфоксид, рацемическая камфора, скипидар, бензилникотинат и нонивамид. Эти компоненты совместно обеспечивают противовоспалительное, разогревающее и обезболивающее действие. Капсикам подходит как спортсменам для разминки мышц, так и другим людям для снятия болевых ощущений в спине, конечностях, шее, коленных и локтевых суставах. Также средство отлично помогает подогреть ткани перед тренировками.
Противопоказан препарат при индивидуальной непереносимости, беременности и в период грудного вскармливания.
«Апизатрон»
Разогревающий эффект мази обеспечивается благодаря пчелиному яду. Он в нужной дозировке помогает уменьшать болевые ощущения, устранять воспаления и улучшать кровоток в тканях. Также горчичное масло, входящее в состав, способствует прогреванию, улучшая циркуляцию крови и расслабление мышц. Кроме того, «Апизатрон» содержит метилсалицилат — компонент из группы нестероидных противовоспалительных средств.
Рекомендован препарат для снятия мышечной боли – при спазме, невралгии, а также перед нагрузками в качестве разогревающего средства. Также мазь разрешена при радикулите и остеопорозе. Перед применением обязательно читайте официальную инструкцию, ведь в противопоказаниях указаны кожные патологии, заболевания печени, беременность, а также детский возраст.
«Спасатель Форте»
Известный термобальзам, содержащий капсаицин, активно разогревает. Это уникальное средство отлично подходит для избавления от болей в мышцах и суставах, разминания мышечных волокон перед физической активностью. Оно также обладает противовоспалительными и восстанавливающими свойствами.
Мазь можно использовать для суставов ног и рук, спины, в том числе при радикулите или миозите. К противопоказаниям относятся чувствительность к веществам, беременность и детский возраст.
«Фаст Релиф»
Мазь обладает не только разогревающим, но и анальгезирующим воздействием. Она создана на основе растительных компонентов, включая натуральные масла эвкалипта и гвоздики, а также камфору и ментол. Таким образом, препарат обеспечивает не только согревание, но и успокаивающий эффект благодаря ментолу.
«Фаст Релиф» используется спортсменами перед тренировкой для согревания мышечных тканей, коленей, для снижения болей после растяжений, при травмах суставов, миалгии и невралгии. Внимательно читайте инструкцию и ознакомьтесь с противопоказаниями, к которым относятся индивидуальная непереносимость, кожные заболевания, бронхиальная астма, коклюш и беременность.
«Наятокс»
Мазь от компании Mevacor Chemical Pharmaceutical Comp характеризуется разогревающим действием благодаря включенному в ее состав кобровому яду, а также метилсалицилату, камфоре и эвкалиптовому маслу. Эти компоненты оказывают местное раздражающее и обезболивающее действие, эффективно прогревая мышцы и суставы, расширяя сосуды и улучшая питание тканей.
«Наятокс» показан при артрите, радикулите, невралгии и миалгии, болевых ощущениях в разных областях опорно-двигательного аппарата. Запрещена мазь при индивидуальной непереносимости, туберкулезе, плохом мозговом и коронарном кровообращении, заболеваниях печени и почек, при вынашивании плода.
«Окопник»
Согревающий крем от «Доктор Тайсс» содержит экстракт окопника, витамин E, сосновое масло и хлорофилл. Он помогает уменьшать отеки и воспалительные процессы, снижает мышечное напряжение и устраняет боли в суставах. Также средство можно использовать при растяжениях, ушибах и вывихах. Подходит спортсменам для уменьшения болевых ощущений после физической нагрузки.
Окопник восстанавливает костную ткань, ускоряет регенерацию поврежденных тканей вследствие травм, в том числе переломов. Также крем быстро рассасывает гематомы. Витамин Е как антиоксидант позволяет быстрее выводить токсины и ускоряет регенерацию тканей, повышает их эластичность.
Мазь следует втирать до полного впитывания. Обязательно ознакомьтесь с инструкцией и избегайте нанесения на открытые раны.
«Салвисар»
Согревающее действие мази достигается благодаря яду гадюки, салициловой кислоте, камфоре и скип@{TITLE_27}amp;ру. Мазь обладает местным раздражающим эффектом для быстрого снижения воспаления, а также обезболивает и улучшает регенерацию поврежденных тканей. Благодаря раздражающему эффекту улучшает кровообращение и питание в сосудах.
Мазь рекомендуется при заболеваниях периферической нервной системы: артритах, невралгиях и миалгиях. Запрещено использовать при туберкулезе, астме, недостаточности мозгового и коронарного кровообращения, кожных диагнозах и нарушениях целостности кожи, включая аллергические реакции и заболевания внутренних органов. Препарат может вызвать временное жжение и в редких случаях — аллергическую реакцию.
«Долгит»
Крем Долгит 5% показан при растяжениях, ушибах, отеках, вывихах и других травмах, артрозах, воспалениях в области позвоночника, в мышцах и суставах. Нельзя применять на открытых ранах. Крем снимает воспаление, отлично подходит для снижения боли при хронической перетренированности мышц у спортсменов. Анальгезирующий и противовоспалительный эффект в мышцах и суставах достигается благодаря действующему веществу – ибупрофену.
Долгит необходимо втирать, пока он полностью не впитается, а эффект будет продолжаться до восьми часов. Внимательно ознакомьтесь с инструкцией. Противопоказаниями являются чувствительность к ибупрофену, астма, крапивница и другие кожные болезни.
«Дип Хит»
Препарат, созданный в Великобритании компанией Ментоланум, обладает местным раздражающим и обезболивающим эффектом. Среди действующих веществ: метилсалицилат, левоментол, терпентинное и эвкалиптовое масло. Средство подходит для растирок до и после тренировок, а также при возникновении болей в мышцах и суставах после нагрузок и травм – при растяжении, ушибе. После нанесения препарата не требуется накладывать повязку.
Препарат нежелательно применять для людей младше 12 лет. Также учитывайте противопоказания: астма, беременность, лактация и индивидуальная непереносимость компонентов. Следует быть внимательным к взаимодействиям с другими медпрепаратами: Дип Хит усиливает действие метотрексата, что необходимо обсудить с врачом. Возможны побочные эффекты в виде покраснения и зуда.
«Випросал В»
Разогревающая мазь на основе яды гадюки раздражает рецепторы, улучшает кровообращение в сосудах и ускоряет обменные процессы. В препарат входит камфора, скип@{TITLE_30}amp;р живичный и салициловая кислота. Эти вещества обладают противовоспалительным, болеутоляющим и противоотечным действием. Средство улучшает подвижность суставов, снимает боль в спине.
Кроме согревания мышц и суставов после и перед физическими нагрузками, мазь рекомендована при невралгии, остеоартрите, спондилезе, миозите и артралгии.
«Финалгон»
В основе препарата содержится нонивамид – это синтетически выведенный аналог капсаицина – и никобоксил. Средство уменьшает боль, расширяет сосуды, улучшая кровообращение, разогревает мышцы и суставы, сохраняя тепло надолго.
Мазь можно применять при заболеваниях суставов, травмах и ушибах. Важно следить за противопоказаниями, среди которых: чувствительность к компонентам препарата, беременность, грудное вскармливание и детский возраст.
