Выбор между подмышечными костылями из дерева, металла или алюминия зависит от индивидуальных потребностей и предпочтений пользователя. Деревянные костыли обычно более тяжелые и менее прочные, но могут восприниматься как более традиционные и комфортные. Металлические и алюминиевые костыли значительно легче, обладают высокой прочностью и долговечностью, что делает их предпочтительным вариантом для активных людей.
Кроме того, алюминиевые костыли часто имеют регулируемую высоту, что обеспечивает более точное подгонку под рост пользователя. Важно также учитывать, что современные алюминиевые модели могут быть снабжены дополнительными амортизационными функциями, что повышает комфорт при использовании. Таким образом, алюминиевые костыли становятся наиболее универсальным и функциональным выбором для большинства пользователей.
- Материал: Деревянные крепче, но могут быть тяжелее; алюминиевые легкие и ржавеют; металлические прочные, но могут быть холодными на ощупь.
- Комфорт: Деревянные костыли часто имеют лучшую амортизацию, но меньше регулируемых функций; алюминиевые могут быть более эргономичными.
- Ценовой диапазон: Деревянные обычно дешевле, алюминиевые могут стоить дороже из-за легкости и прочности.
- Использование: Подмышечные костыли подходят для временной реабилитации, но могут быть менее удобными для длительного использования.
- Прочность: Металлические и алюминиевые костыли более устойчивы к нагрузкам и имеют большую продолжительность службы.
Как правильно выбрать костыли?
Существуют два основных типа костылей: подмышечные и подлокотные (также известные как канадки). Подмышечные модели бывают деревянными или алюминиевыми. Алюминиевые костыли имеют ряд преимуществ: легкие, прочные, удобные в настройке и обеспечивают комфорт благодаря мягким накладкам. Деревянные варианты стоят несколько дешевле, но время на их регулировку может быть значительным. На рынке представлено множество компаний, производящих облегченные алюминиевые костыли, но их конструкция остается схожей.
Чтобы рассчитать необходимую высоту костылей, используйте следующую формулу: Рост минус 40 см. Этот расчет является приблизительным. Высота валика, достигающего подмышечной впадины, составляет примерно 5-10 см. Это расстояние помогает избежать дискомфорта при использовании. Рука должна быть согнута в локте на 25 градусов.
В большинстве случаев подмышечные костыли предназначены для людей с весом до 100 кг, в то время как усиленные модели могут поддерживать вес до 140 кг.
Ростовки S 140см.-160см. М 160см. -180см.L 180см-200см. Размеры указаны приблизительно. В каждом случае необходимо подбирать индивидуально. Бывают ещё детские, но встречаются очень редко.
Некоторые костыли оснащены устройствами противоскольжения (упс), которые удобны для использования на улице в зимнее время.
Костыли под локоть.
В отличие от подмышечных, такие костыли менее устойчивы и требуют от пользователя хорошей физической силы рук. Они позволяют чувствовать себя более мобильным по сравнению с подмышечными вариантами. Эти костыли также имеют упс, возможность регулировки по росту и настройку под локоть. Если травма серьезная, предпочтительнее использовать подмышечные костыли, а затем, в ходе восстановления, перейти на подлокотные канадки.
Когда я рассматриваю выбор между подмышечными костылями, мне приходят на ум три основных материала: дерево, металл и алюминий. Деревянные костыли традиционно ассоциируются с прочностью и надежностью. Они обладают хорошей стойкостью к износу и могут быть очень удобными, если правильно подобраны по размеру. Однако, стоит учитывать, что деревянные костыли могут быть тяжелыми и менее маневренными, что может создавать неудобства для пользователей, особенно при длительном использовании.
Металлические костыли, как правило, более легкие и прочные по сравнению с деревянными. Они обеспечивают лучшую поддержку и могут быть более долговечными благодаря устойчивости к механическим повреждениям. Однако, мне не всегда нравятся их ощущения, так как они могут быть холодными на ощупь и менее комфортными в использовании без надлежащей накладки. Кроме того, металлические костыли иногда могут иметь склонность к ржавчине, если не за ними должным образом ухаживать.
Алюминиевые костыли, на мой взгляд, представляют собой оптимальный вариант для большинства пользователей. Они легкие, прочные и часто имеют возможность регулировки по высоте, что позволяет индивидуально подбирать их под пользователя. При этом алюминий не подвержен коррозии, что делает такие костыли идеальными для использования в различных условиях. Тем не менее, важно обратить внимание на качество конструкции, так как низкокачественные алюминиевые костыли могут быть менее надежными и безопасными.
Взять костыли напрокат или купить
Согласно медицинским рекомендациям, если вам назначено использовать костыли в течение месяца или полутора, более рациональным вариантом будет аренда. Если же срок использования составляет два месяца и более, лучше приобрести свои собственные.
Локтевые костыли или подмышечные: какие выбрать?
При выборе между локтевыми и подмышечными вариантами, важно учитывать индивидуальные потребности и физические характеристики пользователя.
Локтевые костыли, известные как канадки, обеспечивают более стабильную опору благодаря трехопорной конструкции. Они идеально подходят для людей с серьезными нарушениями подвижности нижних конечностей, а также тем, кто нуждается в дополнительной стабилизации и поддержке при передвижении.
Подмышечные костыли просты в использовании и обеспечивают хорошую маневренность, однако требуют большей нагрузки на мышечную систему верхней части тела. Они идеально подходят для тех, кто может нормально переносить вес на руках и нуждается в временной поддержке в процессе восстановления после травмы или операции.
Таким образом, правильный выбор зависит от индивидуальных обстоятельств. Перед выбором костылей, обратитесь к врачу или физиотерапевту. Они могут оценить состояние пациента и дать рекомендации по типу костылей и настройке.
Как подобрать локтевые костыли?
Выбор костылей под локоть – важный этап для обеспечения безопасности и удобства при передвижении.
Вот несколько рекомендаций, которые помогут сделать правильный выбор:
Определите, какой тип костылей вам подходит. Существует множество конструкций и вариаций рукояток. Учитывайте свои физические возможности и потребности. Канадские (трехопорные) костыли обеспечивают лучшую устойчивость, в то время как прямые модели могут быть более легкими в обращении.
Правильная высота. Для корректной настройки костылей во время примерки, необходимо выполнить следующие шаги: вставьте руку в манжету и установите костыль на расстоянии около 15 см от стопы. При этом важно, чтобы локоть был согнут под углом 15-20 градусов.
Правильное размещение манжеты на рукоятке костылей также имеет значение и зависит от роста пациента.
Как правильно подобрать костыли по росту?
При росте 150 см 4,5-5 см, при росте 170 см 5-7 см, при росте выше 180 см 10 см.
Как подобрать подмышечные костыли
Костыли, опирающиеся на плечевой сустав, значительно уменьшают нагрузку на травмированные нижние конечности, перераспределяя её на плечевой пояс. Такие костыли часто назначаются пожилым людям, которые могут испытывать слабость в руках, а также пациентам с избыточным весом.
Благодаря высокой устойчивости они рекомендуются для использования сразу после травмы и могут служить временным решением. Однако длительное использование такого типа опор нежелательно, так как может привести к травмам плечевого пояса.
Как правильно выбрать подмышечные костыли? Если пациент не способен самостоятельно стоять, используйте формулу: рост минус 40 см. Однако эта формула не учитывает многие индивидуальные физические параметры, поэтому лучше воспользоваться следующим методом:
- Сначала наденьте обычную обувь, выпрямитесь и оперитесь на здоровую ногу, расслабив плечи и опустив руки.
- Держите костыль напротив груди, чтобы его наконечник находился на расстоянии 15-20 см от конца стопы (учитывая ширину бедер).
- Убедитесь, что верхний валик костыля находится немного ниже подмышки (оптимально – примерно 4 см).
- После подбора необходимой высоты обратите внимание на регулировку ручки. Не меняя положение костыля, опустите руку; рука должна находиться на уровне запястья.
- Попробуйте несколько раз двинуться на костылях, чтобы оценить давление на подмышечные впадины. Если дискомфорт слишком велик – значит, костыль чересчур длинный, если ощущается большая нагрузка на руки – он короткий; в таких случаях стоит искать другие варианты.
Навык ходьбы на костылях развивается постепенно и требует много времени и практики. Но если же вы чувствует неудобство на протяжении долгого времени, не стоит медлить – обращайтесь к доктору или в специальный магазин (как правило «медтехника») для регулировки ваших или покупки других костылей.
Какие костыли выбирать при переломах нижних конечностей
При травмах или переломах ног использование костылей является обязательным, так как они необходимы для передвижения на протяжении определённого времени. К выбору «подходящих» костылей следует подойти серьезно, чтобы избежать проблем с суставами и натиранием подмышечных впадин. Подмышечные костыли чаще всего используются при переломах ног. На что важно обратить внимание при покупке костылей?
Высота костылей – ключевой фактор для их комфортного использования. Поэтому важно понимать, как правильно подбирать костыли по росту. Необходимо учитывать не только длину костылей от валика до наконечника, но и положение рукоятки. Обычно высота костыля для лежачего пациента определяется вычитанием 40 см из его роста.
Затем нужно произвести более точную подгонку. Очень важно выбирать костыли в той обуви, в которой вы будете их использовать чаще всего. Для этого определите конец костыля так, чтобы он находился на расстоянии 15-20 см от стопы, а пространство между подмышкой и валиком должно составлять 4-5 см.
Расслабьтесь и опустите руки, проверьте правильное размещение рукоятки — она должна находиться на уровне запястья. Попробуйте пройтись на костылях, чтобы убедиться в правильности выбора. Если вы чувствуете боль в плече, это свидетельствует о том, что костыль слишком длинный. Ощущение усталости в руках указывает на слишком короткий костыль, и стоит искать альтернативные варианты.
Особенности конструкции. Некоторое время назад в продаже имелись только деревянные костыли без каких-либо регулировок по длине. Однако почти все современные модели обладают возможностью изменения и фиксации по высоте. При приобретении костылей первым делом настройте их под себя. Встав на здоровую ногу, надёжно на что-нибудь обопритесь.
Немного согнув руки, можно попросить кого-то «отметить» оптимальную высоту. Зафиксируйте её. На данный момент в продаже имеются костыли с кнопочными (вместо винтовых) фиксаторами, которые более удобны и практичны, следовательно, по возможности покупайте именно такие.
«Канадки»
В современном мире появился еще один тип костылей с опорой на предплечье, известный как «канадки». Этот вариант подходит, если лечащий врач допускает небольшие нагрузки на травмированную ногу. Для правильного выбора такого медицинского устройства необходимо, чтобы пациент присутствовал. Локтевой манжет должен находиться на строго индивидуальном расстоянии от локтя, ориентировочно 5-7 см для роста 170 см и 10 см для роста 180 см и более.
Трость
Очень часто в разнообразных обстоятельствах для дополнительной опоры используют трость. В стандартном её виде (палка) она применяется после различных травм. А в варианте, с несколькими опорами имеющем больше чем одну ножку, её используют в реабилитации после перенесённых инсультов и других тяжёлых болезней. Сделать правильный выбор в покупке трости можно учитывая следующие детали:
- Определите высоту костылей. Она должна соответствовать уровню середины бедра; слишком короткие или длинные костыли будут неудобны и препятствовать поддержанию равновесия. Поскольку длина рук у разных людей бывает разной, используйте следующий способ: ручка «идеального» костыля должна находиться напротив запястья при легком сгибе руки. Подбор костылей с возможностью регулировки длины будет оптимальным.
- Рукоятка. Её диаметр должен быть таким, чтобы пальцы не напрягались и не образовывали кисть в кулак при обхвате. Лучше выбирать модель с резиновыми накладками, это обеспечит надежность и удобство использования.
Чтобы предотвратить скольжение, нижняя часть трости должна быть изготовлена из резины; зимой её следует заменять на острые шипы (как у лыжных палок).
Как правильно выбрать высоту подмышечных костылей?
При выборе подмышечных костылей необходимо учитывать два параметра:
- Общая высота изделия от опорного наконечника до верхней планки;
- Положение рукоятки для захвата ладонью.
Если общая высота изделия будет недостаточна, то пациенту придется сутулиться, возникнет дискомфорт при движении. Кроме того, в данном случае костыли не будут создавать необходимой опоры. Если высота костылей, наоборот, слишком велика, это вызовет слишком сильное давление на область подмышек, что также чревато неудобством при ходьбе и даже различными осложнениями.
Прежде всего, пациент должен надеть ту обувь, в которой он будет передвигаться в процессе реабилитации.
Затем необходимо принять исходное положение: смотреть вперед, расслабить плечи, выпрямить спину (можно опереться на стену). В руках держите костыли вдоль тела, при этом наконечник должен располагаться на расстоянии 15-20 см сбоку от стопы. Если костыли подобраны правильно, между подмышечной областью и верхней опорной частью должно быть примерно 4-5 см (2-3 пальца).
Теперь необходимо определить оптимальное положение рукоятки для кисти. Нужно свободно опустить кисть и слегка согнуть её в локте под углом около 25-30°. Сожмите руку в кулак; ручка должна быть на её уровне. Если выпрямить руку, то ручка окажется на уровне запястья.
Затем обязательно нужно проверить, правильно ли настроены костыли — требуется немного походить с ними. Больной должен обратить внимание на свои ощущения, и при необходимости следует поменять настройки. Если ощущается слишком сильное давление на подмышечную зону, то высота изделия слишком велика. Если при движении масса туловища в большей степени переносится на руки, а не на плечевой пояс, то высота костылей слишком мала.
Можно ли выбрать подмышечные костыли исходя из роста?
В некоторых случаях может не быть возможности произвести примерку костылей, тогда заместите высоту по формуле:
- Высота костылей (в сантиметрах) вычисляется по формуле: рост человека в сантиметрах минус 40;
Этот способ не учитывает индивидуальные антропометрические особенности и, соответственно, является более усредненным. Оптимально настраивать костыли, когда пациент уже может стоять и находиться в своей привычной обуви.
Подлокотные костыли
Этот вид костылей позволяет своему хозяину передвигаться мобильнее за счет того, что опора приходится на локтевой сустав и кисть руки. Некоторые предпочитают подлокотный костыль трости. В любом случае, важно подобрать либо отрегулировать правильное положение и рукоятки, и фиксирующей манжеты:
- Установите костыль так, чтобы его конец касался пола примерно на 10 см от вашей стопы, как в направлении вправо, так и влево;
- Проверьте угол наклона, чтобы нагрузка равномерно распределялась на кисть. Угол сгиба в локтевом суставе должен быть;
- Обратите внимание на расстояние от локтя до манжеты, фиксирующей предплечье. Если рост меньше 150 см, это расстояние должно составлять порядка 4,5 — 5 см. Для роста около 170 см — у высоких людей (от 182 см) — примерно 10 см;
- Теперь выпрямитесь и опустите руки. Важно, чтобы линия сгиба запястья совпадала с верхней частью рукояти;
- Пройдитесь, чтобы проверить, как вас давит подлокотник. Слишком тугая манжета может causar натирание и ухудшение кровообращения. Слишком свободная манжета не будет выполнять свою задачу должным образом, и вы рискуете потерять костыль.
Полезные советы
При использовании костылей, чтобы перемещение было комфортным, учтите несколько моментов. Даже когда вы используете костыли для подмышек, старайтесь максимально перекачиваться на руки, чтобы избежать травм в области подмышек. В начале обращайте внимание на положение костылей: их основания должны находиться на расстоянии 10 см спереди и снаружи от стопы. Если вам сложно сохранять равновесие, держите костыли ближе к груди, а спину старайтесь держать как можно более ровно.
Для подъема со стула с костылями разместите костыли на стороне повреждения и возьмитесь за них рукой изнутри; перебросьте костыли через стул свободной рукой и поднимайтесь, выпрямив опорную ногу. Чтобы сесть на стул, повторите ту же последовательность действий, начинайте с размещения костылей на стороне повреждения; выпрямите спину и присаживайтесь.
При ходьбе костыли обычно перемещают одновременно, примерно на 30 см впереди стопы и около 20 см в разные стороны; делайте упор на руки и перемещайте тело вперед; «приземляйтесь» на пятку, оставляя костыли позади себя.
Чтобы безопасно передвигаться по лестнице с костылями, держите оба костыля в одной руке, а другой хватайтесь за перила. При подъеме по ступенькам ставьте костыли на ту же ступень, где вы стоите, и держитесь за перила одной рукой; затем равномерно распределите вес между опорной рукой и костылями, передвиньте здоровую ногу на следующую ступень, выпрямите ее и переместите костыли.
Имейте в виду, что наконечники костылей должны быть целыми, в противном случае вы рискуете поскользнуться на гладком полу, будь то паркет или плитка. Для передвижения по снегу и гололеду рекомендуется использовать специальные противоскользящие наконечники с УПС (устройством против скольжения).
Если костыли правильно подобраны, вы сможете перемещаться с их помощью с максимальным комфортом и без дискомфорта.
