Как распознать и вылечить грыжу шейного отдела позвоночника без операции

Шейный отдел позвоночника является вторым по уязвимости местом после поясницы в нашем организме. Это связано с его большой мобильностью и деликатным строением. В этой области также нередко встречаются межпозвоночные грыжи. Данная патология затрагивает межпозвоночные диски, приводя к их разрушению и смещению, что может приводить к ущемлению нервов, сосудов или даже спинного мозга.

Грыжа на этом уровне может представлять серьезную угрозу, поскольку она может нарушить кровоток в головном мозге или иннервацию конечностей. Для минимизации рисков необходимо оперативно начать лечение грыжи. Важно незамедлительно обращаться к врачу при первых признаках дискомфорта и пройти необходимые обследования. Затем следует строго придерживаться указаний специалиста и вести здоровый образ жизни. Возможно, придется внести изменения в свои привычки, но это поможет избежать серьезных осложнений.

Механизм появления

Шейный отдел является одним из самых хрупких участков позвоночника. Позвонки здесь меньше по сравнению с другими его отделами, а межпозвоночные диски более тонкие. В этом отделе имеется 7 шейных позвонков, что обеспечивает свободу движений шеи и возможность выполнения разнообразных поворотных движений.

Позвонки обозначаются латинской буквой C с номерами от 1 до 7. Между первым и вторым позвонками диска нет; они связаны специальным механизмом, называемым атлантоаксиальным затылочным комплексом. На уровне второго и третьего шейных позвонков грыжа не образуется, так как они защищены затылочной костью и ограничены в подвижности. Остальные диски подвержены развитию грыжи, но статистика показывает, что наиболее часто она наблюдается между пятым и шестым позвонками.

Межпозвоночные диски состоят из прочного эластичного фиброзного кольца и мягкого пульпозного ядра. Такой конструктивный подход обеспечивает отличную амортизацию при движениях. Однако в шейном отделе диски маленькие и тонкие, что делает их более чувствительными к дегенеративным процессам, быстро приводящим к разрушению.

При нарушении обменных процессов в тканях или замедлении кровообращения фиброзное кольцо теряет свою эластичность, высыхает и трескается. Пульпозное ядро начинает просачиваться через образовавшиеся трещины. В результате диск может истончаться, что в свою очередь приводит к большей вероятности трения между позвонками во время движения и ускоряет дегенеративные процессы. Либо возникают отеки и воспаление, приводящие к сжатию нервов и сосудов.

Грыжа может также развиваться в результате мышечного спазма. Обычно он возникает с одной стороны шеи, что приводит к искривлению позвоночника. В этом случае одна сторона дисков подвергается большему сжатию и, следовательно, развивается быстрее.

Причины

Грыжи в шейном отделе позвоночника чаще всего возникают вследствие дегеративных и дистрофических процессов. У большинства пациентов они развиваются на фоне остеохондроза, спондилеза или спондилоартроза. Поэтому данная патология часто наблюдается у людей старше 45 лет. Однако малоподвижный образ жизни может пагубно сказываться на состояниях тканей даже у более молодых особ. Сидячая работа и наклоненный взгляд также могут стать причиной смещения позвонков и нарушения кровообращения.

Дегенеративные изменения, являющиеся основной причиной возникновения грыжи, становятся все более распространенными и среди молодежи.

Кроме этого, грыжа шейного отдела позвоночника может развиваться из-за травм. Однако это не обязательно произойдет сразу после получения повреждения. Чаще всего она появляется спустя несколько лет после травмы, которая может произойти, например, в результате ДТП, при падении на голову, удара по шее или во время ныряния в мелкой воде.

На такие травмы подвержены не только спортсмены и строители, но и активные люди в целом. Поэтому грыжа шейного отдела часто встречается у молодых мужчин.

Важно отметить, что в последнее время подобные травмы также нередко фиксируются у новорожденных — например, это может быть подвывих первого позвонка. В будущем данное состояние также может привести к грыже.

Поскольку нагрузки на шейный отдел позвоночника не столь велики, как на поясницу, причины возникновения патологии на данный момент не связаны с избыточным весом или физической нагрузкой (если они не связаны с резкими наклонами или поворотами головы). Однако всё это может привести к нарушениям обменных процессов и замедлению кровообращения в области шеи. Несмотря на это, основным фактором, способствующим появлению грыжи, остаются все же дегенеративные изменения в тканях. Поэтому среди предрасполагающих факторов можно выделить курение, плохое питание, недостаток физической активности, а также обменные или эндокринные патологии.

Симптомы

На начальных стадиях грыжа шейного отдела позвоночника может не проявляться. Многие пациенты не замечают первичные симптомы или просто игнорируют их. Иногда они ощущают легкие ноющие боли в задней части шеи. Дискомфорт может усиливаться при кашле, резких движениях, наклонах вперед или поворотах головы.

Неприятные ощущения могут Возникнуть в верхних конечностях. Наблюдается боль, которая распространяется от плеча вниз, обычно с одной стороны руки. Возможны чувство онемения, покалывание или похолодание пальцев. Со временем может развиться мышечная слабость в руках, что приводит к потере возможности сгибания и разгибания пальцев, сжатия кулака и поднятия руки.

Серьезные симптомы начинаются, когда смещенное ядро диска начинает сжимать сосуды. Поскольку в шее проходит позвоночная артерия, которая снабжает головной мозг кровью, выпячивание диска может ее сдавливать.

Это может привести к ухудшению кровоснабжения головного мозга, что, в свою очередь, сказывается на памяти, концентрации внимания, зрении и слухе. Часто возникают проблемы с координацией движений, которые могут проявляться в виде шаткости походки и сильного головокружения. Расстройства кровообращения могут вызывать частые головные боли, тошноту и наличие «мушек» перед глазами.

Некоторые пациенты могут испытывать симптомы, связанные с нарушением мозгового кровообращения при наличии грыжи шейного отдела.

Симптоматика патологии может варьироваться у каждого пациента. Это зависит как от размера грыжи, так и от её расположения:

• поражение диска на уровне 2 и 3 позвонков встречается крайне редко, поскольку они отвечают за иннервацию шеи и лица, что может приводить к онемению этих зон, а также нарушению речи и глотания;
• грыжа между 4 и 5 позвонками вызывает онемение и боли в области плечевого пояса, лопаток; иногда — в дельтовидной мышце;
• при поражении диска С5-С6 возникают болезненные ощущения по внутренней стороне руки, могут ослабевать мышцы, затрудняя сгибание и разгибание запястья;
• позвонки С6-С7 контролируют внешнюю часть руки и разгибание пальцев;
• грыжи на границе шейного и грудного отделов могут приводить к полному онемению верхних конечностей и сложностям при движении кистью, что делает невозможным сжатие кулака.

Осложнения

Возникновение грыжи в шейном отделе может привести к различным последствиям. Обычно они возникают из-за того, что многие пациенты недооценивают проблему и не начинают лечение своевременно, полагая, что болезненные ощущения вызваны усталостью и в конечном итоге все пройдет само собой. Такое отношение к симптомам может привести к серьезным осложнениям. Одним из самых опасных из них является сдавление спинного мозга. Симптомы данного состояния различаются в зависимости от локализации грыжи и ее размера, а также наличия дегенеративных изменений в тканях позвоночника.

На уровне первых шейных позвонков происходит иннервация органов дыхательной системы. Таким образом, грыжа может привести к проблемам с дыханием вплоть до его остановки. Также могут возникнуть нарушения глотания и речевые проблемы. Поражение спинного мозга на уровне С4-С5 способно вызывать парезы и слабость в конечностях. Грыжа диска С6-С7 может завершиться параличом ног и предплечий.

К числу серьезных осложнений также относится сжатие позвоночной артерии, которая отвечает за кровоснабжение головного мозга. Недостаток кислорода и питательных веществ может вызывать не только частые головные боли, но и ухудшение памяти, интеллекта и состояния психики.

Важно: серьезные последствия грыжи могут проявляться у тех, кто запустил болезнь или не следует указаниям врача. Продолжающееся развитие дегенеративных изменений лишь усугубляет ситуацию.

Особенности лечения

Некоторые симптомы грыжи межпозвоночных дисков могут быть схожи с проявлениями других заболеваний. Боль в шее при грыже появляется не всегда. Начало заболевания нередко может сопровождаться онемением рук, головными болями, головокружением или ухудшением памяти. Иногда пациенты длительное время лечатся от других недомоганий, прежде чем обратятся к неврологу или ортопеду.

Для подтверждения диагноза врач назначает рентген, который позволяет визуализировать смещение позвонков. В некоторых случаях могут потребоваться МРТ или УЗИ для оценки состояния сосудов и мягких тканей. Только после полного обследования врач сможет назначить подходящее лечение.

Полное обследование является необходимым условием для выбора эффективного курса лечения.

Это важно, так как простое устранение симптомов грыжи не даст желаемого результата. Устранить грыжу можно лишь после решения проблем, вызвавших выпячивание межпозвоночных дисков. Поэтому обязательно используется комплексный подход, который сочетает медикаментозную терапию с физиопроцедурами, массажем и лечебной гимнастикой.

Изменение образа жизни также играет немаловажную роль в предотвращении прогрессирования дегенеративных процессов. Если пациент соблюдает рекомендации врача, то межпозвоночная грыжа в шейном отделе может быть успешно вылечена за несколько месяцев. Однако всегда существует риск рецидива.

Когда возникают дискомфортные ощущения и боли в области шеи, в первую очередь следует ограничить движения головой и снизить физическую нагрузку. Рекомендуется немедленно надеть воротник Шанца — специальное ортопедическое устройство, которое защищает шейный отдел позвоночника. Это поможет избежать осложнений, вызванных случайными движениями головой, и не повредит. В период обострения также необходимо проводить медикаментозную терапию. Затем пациенту могут быть прописаны физиотерапевтические процедуры, массаж и занятия лечебной гимнастикой.

Если консервативные методы не дают результата, и проявляются признаки сжатия спинного мозга, может потребоваться операция. Также её рекомендуют, если боли не исчезают на протяжении нескольких месяцев.

Лекарственные препараты

Использование лекарственных средств должно проходить под контролем врача. Терапия должна быть комплексной, поскольку сочетание различных препаратов может привести к нежелательным итогам. Для купирования болевого синдрома чаще назначаются не анальгетики, а нестероидные противовоспалительные препараты.

Эти средства помимо обезболивающего действия обладают противовоспалительными свойствами, что особенно важно при наличии грыжи. Они способствуют уменьшению отечности и защемления нервных корешков. Наиболее распространенные препараты в этой категории — Кетанов, Найз, Мелоксикам и Диклофенак.

Кроме того, миорелаксанты, такие как Мидокалм, могут помочь облегчить болевые ощущения. Они снимают мышечные спазмы, что, в свою очередь, уменьшает компрессию нервных корешков. Также часто назначают инъекции витаминов группы B, например, Мильгамму, которая улучшает питание тканей и кровообращение, восстанавливает нервную проводимость и помогает устранить неврологические расстройства.

Хондропротекторы также обязательны в терапии; особенно эффективны они на ранних стадиях заболевания. Эти медикаменты способствуют восстановлению хрящевой ткани и замедляют дегенеративные процессы.

Физиотерапевтическое лечение

Межпозвонковая грыжа в области шеи чаще всего вызывает сильные мышечные спазмы и ухудшение кровообращения. Для решения таких проблем важно включать физиотерапевтические процедуры в комплексное лечение.

Наиболее часто рекомендуется использовать лазерное прогревание. Эта методика эффективно активизирует обменные процессы и кровоток. Лазерная терапия также помогает уменьшить болевые ощущения, снять воспаление и отек. В дополнение к этому применяют магнитотерапию, электрофорез, диадинамические токи и электромиостимуляцию.

Важно отметить: есть мнение, что мануальная терапия может помочь в лечении грыжи. Однако такая процедура должна проводиться только квалифицированным специалистом, иначе ситуация может ухудшиться.

Лечебная физкультура

После снятия острых болей и уменьшения отека пациенту следует начинать выполнять специальные упражнения, рекомендованные врачом. Лечебная гимнастика способствует предотвращению рецидивов и укрепляет мышечный корсет. Специально подобранные упражнения улучшают кровообращение, укрепляют мышцы плечевого пояса и снимают напряжение.

Для восстановления подвижности шеи и предотвращения повторного появления заболевания необходимо выполнять лечебную гимнастику.

Однако важно соблюдать некоторые правила:

• избегать нагрузки на шею при болях или дискомфорте;
• не выполнять упражнения через силу;
• постепенно увеличивать нагрузку;
• выполнять только те упражнения, которые назначил врач.

Существует множество комплексов лечебной физкультуры. Однако желательно, чтобы врач подобрал упражнения индивидуально, опираясь на локализацию грыжи, её размер и направление выпячивания. Например, некоторым пациентам не рекомендуется выполнять движения с запрокидыванием головы назад.

Народные средства

Лечение грыжи шейного отдела позвоночника может проходить и в домашних условиях. Этот процесс может занять долгое время, и для ускорения выздоровления многие пациенты обращаются к народным методам. Важно проконсультироваться с врачом перед началом такого лечения и не отказываться от традиционной медикаментозной терапии. Народные средства должны использоваться лишь как вспомогательные методы.

Можно использовать рецепты, которые не вызывают аллергии:

• Согревающий компресс для шеи из чесночной настойки, приготовленной из 300 г измельченного чеснока, залитого 150 мл спирта. Настаиваться должен 10–14 дней, после чего его используют для компрессов. Держать такой компресс нужно не более часа.
• Эффективное средство из одуванчиков: из 3 кг стеблей отжать сок и смешать его с равным объемом спирта, настоять 2–3 недели для компрессов.
• Для улучшения обмена веществ и кровообращения рекомендовано пить настои из трав, таких как зверобой, полынь, ромашка, бессмертник, березовые почки, корень алтея или сабельника.

Хирургическое лечение

В большинстве случаев грыжу шейного отдела можно устранить без операции. Но иногда хирургическое вмешательство является единственной альтернативой для предотвращения паралича и других серьезных последствий. Операция, как правило, проводится через разрез на передней части шеи с удалением поврежденного диска или его части — это называется дискэктомия.

Если диск удаляется полностью, между позвонками помещают кость, взятую из области таза пациента, что способствует сращиванию позвонков и недопущению их смещения. Этот процесс именуется спондилодезом. Для закрепления позвонков также могут использовать пластину, что приводит к снижению подвижности шеи, но позволяет избавиться от болей и предотвратить осложнения.

Опыт других людей

Алексей, 42 года, г. Москва: «У меня в последнее время стало болеть плечо и возникали судороги в руке. Обратился к неврологу, который диагностировал грыжу шейного отдела позвоночника. Самым неприятным было, что боль отдавала в лопатку. Я решил попробовать избежать операции и начал посещать физио- и мануальную терапию. После нескольких сеансов стало намного легче, также мне порекомендовали выполнять специальные упражнения для шеи. Я заметил, что постепенно улучшилось состояние, а боли стали менее выраженными. Важно не забывать о профилактике и укреплении мышц шеи.

Мария, 29 лет, г. Санкт-Петербург: «У меня грыжа шейного отдела обнаружилась случайно, когда я пришла на обследование по другим причинам. У меня были легкие головные боли и периодическая онемение в руке. Врач посоветовал начать с консервативного лечения: курс массажа и ЛФК. Я начала заниматься гимнастикой для шеи и следить за осанкой на работе. Также добавила в свою жизнь йогу, что очень помогло укрепить мышцы. Через некоторое время улучшения стали очевидными, и теперь я стараюсь каждый день заниматься профилактикой, чтобы избежать повторения проблемы.»

Иван, 35 лет, г. Казань: «Долгое время я игнорировал боль в шее, приписывая это усталости от работы за компьютером. Когда стало невыносимо, пошел в клинику, где вскоре была поставлена диагноза грыжа шейного отдела. Операцию мне не предлагали, и я был рад: начали рекомендовать комплекс физиотерапии и мануальные сеансы. Я также начал активно заниматься плаванием, что помогло снять напряжение в шее. Спустя пару месяцев болей стало гораздо меньше, и я продолжаю заниматься, прислушиваясь к своему организму. Это стало для меня не только лечением, но и новым образом жизни.»

Вопросы по теме

Каковы основные причины возникновения грыжи шейного отдела позвоночника?

Основные причины возникновения грыжи шейного отдела позвоночника включают в себя возрастные изменения в позвоночнике, такие как остеохондроз, травмы шеи или позвоночника, а также малоподвижный образ жизни. Природные факторы, такие как неправильная осанка или чрезмерная нагрузка на шею, также могут способствовать развитию грыжи. Важно отметить, что предрасположенность к болезням позвоночника может быть наследственной, поэтому людям с аналогичными проблемами в семье следует быть особенно внимательными к своему здоровью.

Какие методы лечения межпозвоночной грыжи без операции наиболее эффективны?

Существует несколько методов нехирургического лечения межпозвоночной грыжи, которые могут быть весьма эффективны. Среди них: физиотерапия, лечебная физкультура, мануальная терапия и остеопатия. Физиотерапия помогает снять болевые симптомы и улучшить кровообращение в области шейного отдела. Лечебная физкультура укрепляет мышцы шеи и спины, что способствует поддержанию правильной осанки. Мануальная терапия и остеопатия работают над восстановлением нормального функционирования позвоночника и устранением блокады. Важно также сочетать эти методы с общеукрепляющими упражнениями и контролем осанки в повседневной жизни.

Как правильно выбрать подходящее кресло для уменьшения дискомфорта при грыже шейного отдела?

Выбор правильного кресла может существенно повлиять на уровень комфорта и здоровья людей с грыжей шейного отдела. При выборе кресла важно обратить внимание на его ергономику: спинка должна поддерживать естественные изгибы позвоночника, а высота кресла — позволять ногам располагаться под прямым углом. Рекомендуется выбирать кресло с регулируемой спинкой и подголовником, чтобы обеспечить дополнительную поддержку шеи. Также полезно иметь возможность регулировать положение сиденья, чтобы адаптировать его под свою фигуру. Нельзя забывать о частых перерывах в сидячей работе для легкой разминки и упражнений на растяжение, что поможет снизить нагрузку на шейный отдел.