Как правильно расположить силиконовую пятку для коррекции перекоса таза

Силиконовую пятку рекомендуется укладывать под ту ногу, которая находится на более высоком уровне, чтобы компенсировать перекос таза. Это помогает выравнивать положение тела и снижает нагрузку на суставы и позвоночник.

Важно учитывать индивидуальные особенности строения тела, поэтому перед использованием силиконовой пятки лучше проконсультироваться с врачом или специалистом в области ортопедии. Это позволит избежать неправильной компенсации и достичь желаемого результата.

Польза подпяточников

Ортопедические подпяточники представляют собой укороченные версии стелек, которые вставляются в заднюю часть обуви. Эти изделия изготавливаются из разнообразных материалов и имеют различную толщину. Их основная функция заключается в снижении ударной нагрузки на стопы, повышая уровень амортизации.

Подпяточники применяются как для лечения существующих заболеваний, так и в качестве профилактической меры, особенно если есть предрасполагающие факторы. Принцип их работы прост: они поднимают пятку, позволяя стопе находиться в анатомически правильном положении.

Использование подпяточников в обуви облегчает нагрузку на тазобедренные и коленные суставы, снижает болевые ощущения при ходьбе и способствует разгрузке позвоночника. Кроме того, они улучшают кровообращение в мышцах и связках нижней части ноги, обеспечивая комфорт при движении.

Ортопедические подпяточники выпускаются с разной толщиной – от 3-х до 12 мм, и состоят из нескольких деталей:

• на заднем крае имеется мягкая упругая подушечка, которая обеспечивает амортизацию и уменьшает механическую нагрузку на стопу;
• некоторые модели оборудованы специальным вырезом, чтобы избежать контакта с поверхностью. Это позволяет оставить болезненную область на весу, тем самым уменьшая боль при ходьбе;
• на нижней стороне находится клеевая основа, благодаря которой подпяточник надежно фиксируется в обуви, предотвращая его скольжение.

Показаниями для применения подпяточников являются:

• травмы пяток и голеностопа;
• пяточная шпора;
• плоскостопие;
• разница в длине ног;
• дисплазия тазобедренного сустава;
• остеохондроз;
• деформирующий артроз;
• осложненные случаи беременности.

В зависимости от назначения, подпяточники делятся на амортизирующие и корректирующие. Амортизирующие потолки используются при пяточной шпоре, так как пружинистая подушка в центре массирует ногу и снижает давление от веса тела на пятку. Они также рекомендуется при артритах, артрозах голеностопного сустава и болях в области пятки.

Пяточная шпора часто развивается на фоне плоскостопия.

Корректирующие подпяточники используют для иборьбы разницы в длине ног при функциональных искривлениях таза. Данная патология сопровождается болями в пояснице, отдающими в ногу, а также неуверенной походкой. Ношение ортопедических вставок в обуви помогает сделать движения более ровными и минимизировать дискомфорт.

Виды

Так же как и ортопедические стельки, подпяточники бывают разных размеров. Однако наиболее важным параметром является материал, из которого изготовлено изделие. От его качества зависит не только стоимость, но и эффективность использования, а также срок службы.

Среди российских брендов особенно известен Talus, который предлагает разнообразные подпяточники: кожаные, силиконовые и гелевые.

В зависимости от материала, обувные вставки классифицируются на следующие виды:

• кожаные. Их преимущество – долговечность, однако они имеют недостаточную амортизацию. Рекомендуется использовать такие подпяточники для иборьбы перекосов таза и коррекции длины ног;
• гелевые. Мягкие и практически незаметные, гелевые вставки идеально подходят для открытой обуви. Они в основном предназначены для профилактики, а также для ранних стадий пяточной шпоры;
• силиконовые. Одни из самых популярных и практичных ортопедических вставок, которые не требуют особого ухода и обладают высокой прочностью. Силиконовые модели хорошо гасят удары, что помогает снизить усталость. Они идеально подходят для спортивной обуви и туфель с невысокими каблуками;
• пробковые. Наиболее надежные вставки, эффективные при плоскостопии и профилактике заболеваний позвоночника. Пробковые материалы обеспечивают отличные корректирующие свойства, так как имеют жесткую структуру. Эти подпяточники покрыты гипоаллергенными веществами, что предотвращает раздражение кожи;
• латексные. Дышащие вставки из латекса обеспечивают комфорт ногам, предотвращая усталость и потливость. Благодаря высоким амортизирующим свойствам, латексные подпяточники эффективно помогают при пяточной шпоре.

Очень популярны товары корейского бренда Comforma, который производит качественные изделия из силикона. В продаже можно найти ортопедические вкладыши на любой вкус.

Коррекция разной длины ног с помощью ортопедических стелек

В большинстве случаев, а именно в 90%, наблюдается функциональное укорочение конечностей. Даже среди здоровых людей эта разница может составлять до 9 мм.

Различие в длине ног можно обнаружить при обследовании пациентов, которые жалуются на боли в ногах или спине.

Есть ли разница у вас можно выявить самостоятельно если вы неравномерно снашиваете каблуки у обуви, или подшиваете брюки на разную длину

Однако в молодом возрасте это состояние может не проявляться, так как организм сам может адаптироваться к нарушениям в движении.

У пожилых людей, однако, полная компенсация становится невозможной из-за снижения эластичности связок, увеличения веса и уменьшения подвижности суставов и позвоночника.

Укорочение конечностей влечет за собой перестройку всей опорно-двигательной системы. Таз начинает скручиваться, крестец отклоняется от нормы, возникают неравномерные нагрузки на мышцы, происходит искривление позвоночника, из-за чего может развиваться сколиоз в противоположную сторону.

В таких условиях мышцы позвоночника, таза, конечностей испытывают значимую неравномерную перегрузку, пытаясь скомпенсировать разницу в длине ног. А суставы более короткой ноги испытывают перегрузку и травматизацию при ходьбе, беге, вертикальных нагрузках, коленный сустав переразгибается назад, стопа уплощается и деформируется в виде продольно -поперечного плоскостопия, изменяется походка,

Рис. 1. Укорочение левой ноги ведет к перекосу таза влево и перекосу плечевого пояса в противоположную сторону, возникает девиация поясничного отдела позвоночника в сторону короткой ноги, что увеличивает нагрузку на левую ногу.

Такое состояние со временем вызывает дискомфорт и боли в пояснице, спине, ногах и суставах, в результате чего создаются условия для неравномерного износа межпозвонковых дисков и возникновения грыж, а также износа суставного хряща в перегруженных суставах.

Часто причиной разницы в длине ног является эндопротезирование тазобедренного сустава. Постоянное перенапряжение мышц бедра и околосуставных мышц способствет расшатыванию эндопротеза,

Диагностика

Специалист проводит обследование, выявляет несоответствие в длине ног, оценивает положение таза и крестца, наличие искривлений в позвоночнике как в стоячем, так и в лежачем положении, измеряет длину ног сантиметровой лентой, оценивает стопы на наличие несимметричного плоскостопия и деформаций.

В случает если выявляется перекос таза, врач помещает под короткую конечность подставки разной высоты( от 2 до 10 мм) и оценивает как изменилось положение таза. Далее продолжает исследование до тех пор пока положение таза не выровнится.

Рентгенография

Для определения соотношения нижних конечностей между собой и с тазом выполняется рентгенография в естественном положении стоя, с использованием подставки под короткую ногу.

Консервативное лечение

Не хирургическая коррекция разной длины ног целесообразна при разнице до 3 см

У детей в период активного роста, если разница в длине превышает 1 см, следует начинать коррекцию, чтобы не допустить формирования компенсаторного сколиоза.

У взрослых даже разница в 2 см может не привести к серьезным изменениям, но способна вызвать боли в спине и ногах.

Консервативные методы коррекции: физиотерапия, массаж, мануальная терапия, иглорефлексотерапия сочетается с ортопедической коррекцией при помощи стелек

Метод включает в себя постоянное ношение ортопедической стельки с подъемом под пятку от 15 до 25 мм или увеличение толщины подошвы обуви на более короткой конечности, если разница превышает 3 см.

Размер помещаемой прокладки может варьироваться в зависимости от комфорта, адаптации, наличия сопутствующих заболеваний, под контролем специалиста и с учетом жалоб пациента.

Если боль в пояснице напрямую связана с укорочением ноги , то коррекция с помощью индивидуально изготовленной стельки значительно снижает интенсивность хронических болей, пациенты испытывают значительное или полное облегчение в половине случаев. У 2/3 пациентов после начала коррекции стелькой симптомы отсутствуют не менее полутора лет.

Диагностика

Клинические исследования показывают, что наилучший метод для определения длины ног и выявления нарушений позвоночника и таза – это постуральная рентгенография. Такие снимки выполняются по стандартному протоколу (с фиксированным положением стоп, с заблокированными в нейтральном положении коленями и соответствующим расположением рук), и затем оцениваются врачом для получения данных о статическом функциональном состоянии тела. Постуральная рентгенография всегда является функциональной: для снимка пациент принимает положение, в котором на ось компьютера поступает весовая нагрузка. Снимок должен выполняться с независимой рентгеноконтрастной вертикальной контрольной линией, проходящей перпендикулярно поверхности, на которой стоит пациент.

Многие рентгенограммы, выполненные в положении «стоя», не дают точного постурального диагноза или не позволяют проследить динамику состояния пациента.

Методики коррекции разной длины ног

Лечение в первую очередь зависит от причин, приведших к синдрому «короткой ноги». Если он вызван анатомическими факторами, эффективно применяется лифт-терапия. В случаях функциональных деформаций используются различные методики мануальной терапии, лечебной физкультуры и другие для коррекции состояния стоп. Важным аспектом является применение комплексных подходов к различным типам деформаций, поскольку назначение стелек с каблуками или подложек для компенсации разной длины неэффективно в долгосрочной перспективе при функциональных нарушениях.

Выравнивание перекоса таза за счет подъема пятки на стороне короткой ноги специальным вкладышем в обувь, именуемое также как «лифт-терапия», берет свое начало еще в 19 веке. Уже тогда в ботинки помещали кусочек пробки для компенсации длины ноги. При анатомическом укорочении ноги лифт-терапию желательно начинать проводить в детстве. H.H.

Фрайетт в 1936 году утверждал: «В последние 15 лет я использовал на стороне короткой ноги подкладку под пятку, и мне каждый раз было интересно, что со временем конечности выравнивались». К таким же выводам пришли и другие исследователи в разные годы. Современные исследования показывают, что при правильно подобранной стратегии лифт-терапии и выравнивании наклона крестца возможно уменьшение боли в спине и других симптомов, связанных с нарушениями осанки, до 80%. Основная задача лифт-терапии состоит в выравнивании крестца и профилактике коксартроза, а также коррекции компенсаторного сколиоза.

При назначении лифт-терапии важно учитывать индивидуальные особенности каждого пациента: необходимо персонально подбирать толщину прокладки под пятку с возможностью ее плавного увеличения по мере необходимости. Важно обеспечить удобство пациента, чтобы он чувствовал комфорт при носке обуви с подпяточниками. Возможны различные варианты комбинации «коска» и набойки на каблук.

Правила жизни для пациентов с перекосом таза:

1. Физическая активность без существенных ударных и силовых нагрузок должна стать нормой жизни. помимо лечебной физкультуры, можно заниматься дозированной ходьбой, плаванием, аэробикой, фитнесом, пилатесом или йогой.

2. Избыточный вес создает дополнительную нагрузку на опорно-двигательную систему и негативно сказывается на межпозвоночных дисках и суставах. Поддержание оптимального веса — основная цель людей с дисбалансом таза.

3. Неправильная осанка ведет к неравномерному распределению нагрузок и вызывает смещения. Крайне важно обращать внимание на сохранение правильной осанки и походки, а также своевременно принимать меры для иборьбы ошибок.

4. Пациентам с уже имеющимся перекосом следует ежегодно проходить курсы массажа и мануальной терапии, регулярно посещать занятия лечебной физкультурой и растяжками.

5. Ношение индивидуальных ортопедических стелек также должно быть неотъемлемой частью ежедневной жизни. Для борьбы с плоскостопием рекомендуется использовать стельки как на улице, так и во время занятий спортом. Если у пациента наблюдается различие в длине ног, стельки следует носить постоянно, как вне дома, так и внутри.

Подпяточники для коррекции разной длины ног Тривес СТ-244

Подпяточники Trives СТ-244 предназначены для коррекции различий в длине ног, и они помогают предотвратить деформации, а также неправильное положение стопы, перекос таза и искривление позвоночника.

0 ОтзывовХарактеристикиБренд:TrivesТип товара:ПодпяточникОбласть применения:Пяточная зонаРазмеры:S, M, L, XLМатериал:Верх — натуральная кожаГарантия:30 днейСтрана:РоссияБыстрый заказ

частямиРазбить на части без переплатСегодня1 июля15 июля29 июля

частямиДля клиентов всех банков

Рассрочка без переплатГрафик платежейСегодняЧерез 2 неделиЧерез 4 неделиЧерез 6 недель

Добавляйте товары в корзину

Сегодня вам необходимо заплатить только 25% с карты любого банка

Получите товар любым удобным для вас способом

Оставшиеся 75% будут списываться с вашей карты по 25% каждые 2 неделиПодробнее об оплате ЧастямиЧто такое оплата Частями?

Это краткосрочная беспроцентная рассрочка. Вы немедленно вносите 25%, а оставшиеся 75% выплачиваете в течение 6 недель, по 25% каждые две недели.

Есть ли дополнительные платежи? Нет. Вы не переплачиваете. Отсутствуют скрытые комиссии. Нужно ли иметь карту «Халва»? Нет. Рассрочка доступна клиентам любых банков. Как связаны «Халва» и Совкомбанк?

Мы являемся экспертами по рассрочке в Халве (которая является картой Совкомбанка), поэтому разработали сервис с короткой рассрочкой, доступной всем клиентам с картами различных банков.

Это кредит?Нет, это не кредит. Кредитный договор не оформляется.Как будут списывать деньги за оставшиеся части?

Система работает как подписочные сервисы, такие как Яндекс.Музыка или ivi. Вы делаете первый взнос, и затем с вашей карты списываются деньги каждые две недели.

Есть вопросы? Избранное Сравнение Заказ по телефону: +7 800 300-99-09

Описание

Описание:

• упругие амортизаторы под пятки из латекса (толщина 12 мм)
• подпяточники оснащены клеевым фиксатором
• верх материала — натуральная кожа

Функции:

• коррекция укорочения нижней конечности на 8-12 мм (как функционального, так и анатомического)
• амортизация ударных нагрузок на пятки и суставы ног

Показания к применению:

• профилактика деформаций, неправильного положения стопы, искривления таза и позвоночника при разной длине ног

Противопоказания к применению:

Абсолютных противопоказаний не установлено. Однако существуют относительные противопоказания, требующие консультации специалиста:

• необходимость индивидуального ортезирования стопы
• наличие открытых и кровоточащих ран

Используйте продукт согласно назначению и под наблюдением врача.

Инструкция по применению:

• удалить бумажный стикер
• установить подпяточник плотно к задней части обуви

При возникновении вопросов по применению изделия обратитесь к Вашему лечащему врачу.

Рекомендации по уходу и хранению:

• очищать влажной тканью с использованием мягких моющих средств
• сушить вдали от источников тепла
• хранить в сухом и чистом месте
• избегать воздействия высоких температур, влаги и пыли, а также защищать от прямых солнечных лучей

Ортопедические стельки и другие подобные изделия следует использовать в одной паре обуви. Применяйте их в обуви, рекомендованной врачом, или в обуви, соответствующей конструктивным особенностям этих изделий. Продукты с клеевыми фиксатором не рекомендуется вынимать из обуви, чтобы избежать повреждений.

Гарантия составляет 30 дней с момента покупки, срок хранения — 2 года.

Таблица размеров:

Обратите внимание:

Внешний вид товара может отличаться от изображений на сайте. Несоответствие внешности или комплектации фактического товара с фотографиями и описанием на сайте не считается показателем его качества.