Как правильно делать расслабляющий массаж для грудничков с гипертонусом мышц рук и ног

Массаж для грудничков с гипертонусом мышц играет важную роль в расслаблении мышечных тканей, уменьшении напряжения и улучшении гибкости. Он рекомендуется при разных состояниях, как физиологических, так и патологических. Важно перед началом массажа ознакомиться с необходимыми правилами и техниками, чтобы не навредить малышу.

Коротко о главном

Гипертонус мышц у детей может проявляться в жесткости и напряженности конечностей.
Расслабляющий массаж помогает улучшить кровообращение и снять мышечное напряжение.
Техники массажа для грудничков включают легкие поглаживания, разминания и круговые движения.
Массаж следует проводить в комфортной и спокойной обстановке, с использованием мягких массажных масел.
Рекомендуется проводить занятия регулярно, начиная с коротких сеансов и постепенно увеличивая время.
Перед началом массажа желательно проконсультироваться с педиатром или специалистом по детскому массажу.

Краткие сведения о тонусе

Перед проведением массажа для снятия гипертонуса рук и ног у новорожденного важно убедиться, что в организме ребенка отсутствуют какие-либо заболевания. В первые месяцы жизни большинство младенцев принимают привычную для них позу – они сгибают ножки и прижимают их к животу, сжимают кулачки и немного скручиваются.

Существуют две основные категории гипертонуса: физиологический и патологический. В случае физиологического гипертонуса попытки разогнуть ножки или разжать кулачки не должны вызывать значительного сопротивления. Обычно мышечный тонус восстанавливается самостоятельно к шести месяцам, но регулярный массаж может помочь нормализовать тонус уже к трём месяцам.

При патологическом гипертонусе малыша все попытки разжать руки и ноги вызовут сильное сопротивление. В такой ситуации необходимо обратиться к специалисту, поскольку это состояние может указывать на серьезные болезни.

Увеличенный мышечный тонус может затруднить нормальное физическое развитие ребенка, замедляя формирование его двигательных навыков. Со временем это может привести к ортопедическим проблемам, а также нарушению походки и осанки. В некоторых случаях гипертонус у младенца может сигнализировать о неврологических патологиях, таких как нарушения в развитии мозга или детский церебральный паралич.

Существует несколько факторов, способствующих появлению гипертонуса, включая:

гипертонус матки у матери во время беременности;
токсикоз на ранних и поздних сроках;
кислородная недостаточность плода в утробе;
вирусные инфекции, перенесенные матерью во время беременности;
анемия у матери;
патологии нервной системы у новорожденного.

ВАЖНО! При наличии у новорожденного повышенного мышечного тонуса необходимо обязательно обратиться к врачу. Только специалист сможет установить причину этого состояния и при необходимости назначить лечение, которое поможет быстро устранить напряжение мышц и предотвратить осложнения.

Правила массажа

Массаж для снижения тонуса мышц у новорожденного следует осуществлять, придерживаясь определенных правил:

Комнату следует проветрить перед процедурой. Важно также проверить температуру воздуха: оптимальной для массажа младенца считается температура в диапазоне 20-25 градусов.
Подготовьте поверхность для массажа. Наилучшим вариантом станет пеленальный столик, но если его нет, можно использовать обычный стол, на который кладут плотное одеяло и одноразовую пеленку.
Не рекомендуется использовать крема, масла и другие средства для облегчения скольжения рук по коже, так как они затрудняют доступ кислорода к клеткам.
Перед началом массажа ознакомьтесь с состоянием своих рук – они должны быть чистыми и теплыми, чтобы не доставлять дискомфорта ребенку.
Процедуры следует проводить в подходящее время. Нельзя делать массаж сразу перед кормлением или сразу после. Если малыш покушал, начинать массаж можно через 30-40 минут. Не стоит делать массаж сразу после пробуждения; лучше выбирать моменты, когда ребенок в хорошем настроении.
При массаже конечностей движения должны быть направлены от пальцев к бедрам. Все манипуляции следует выполнять осторожно и нежно; избегайте резких нажатий, чтобы не спровоцировать увеличение мышечного тонуса.
Для детей до трех месяцев продолжительность одного сеанса должна составлять около 5-7 минут, а для более старших (от 3 месяцев до года) время массажа можно увеличить до 10 минут.

Мнение эксперта

Ланцов Евгений Викторович

Врач-невролог. Нейрохирург, травматолог, ортопед | стаж — 33 года

Массаж при гипертонусе мышц у грудничков – это важная часть комплексного подхода к лечению этой проблемы. Гипертонус может проявляться в повышенной напряженности мышц рук и ног, что может затруднять движение и общую активность ребенка. При выполнении расслабляющих массажных техник я ориентируюсь на мягкость и плавность движений, чтобы не вызвать дополнительного стресса и дискомфорта. Я всегда начинаю с легкого поглаживания, постепенно увеличивая усилия, но оставаясь в рамках комфортного диапазона для малыша.

Во время массажа я акцентирую внимание на проработку всех основных групп мышц, начиная с плечевых и бедренных суставов. Я использую различные техники – поглаживание, растирание и очень аккуратное разминание. Основная цель заключается в том, чтобы снять напряжение и улучшить кровообращение. Также важно учитывать индивидуальные особенности ребенка: то, какие зоны требуют большего внимания, и какие действия вызывают положительные реакции.

Кроме того, я всегда стараюсь создать спокойную атмосферу, используя тихую музыку или успокаивающие звуки. Важно, чтобы мама или папа были рядом и поддерживали малыша во время процедуры, ведь их присутствие создает ощущение безопасности. Я также рекомендую проводить массаж по утрам или перед сном, когда ребенок более расслаблен, и это поможет достичь максимального эффекта от процедуры. Главное – делать массаж с любовью и вниманием к потребностям ребенка.

Техника выполнения

Массаж для грудничков с гипертонусом может быть разделен на две группы движений:

приемы, воздействующие на все группы мышц;
приемы, работающие с конкретными мышцами.

В домашних условиях не рекомендуется выполнять движения из второй группы, их должен выполнять специалист. А вот общерасслабляющий массаж можно делать всем младенцам. Отлично расслабляет техника «люлечка», которую можно применять даже для самых маленьких.

Ребенка нужно аккуратно раскачивать, поддерживая его голову и спинку.

Можно положить малыша на живот и удерживать за грудь.

Если ребенок уже уверенно держит головку, можно использовать прием «качели». Его следует поднимать подмышками и слегка раскачивать. Движения должны быть плавными и медленными, что поможет ребенку расслабиться и настроиться на положительный лад.

Массаж нельзя проводить, если малыш капризничает или испытывает недомогание, а также если у него имеются симптомы вирусного заболевания (температура, слабость и т. д.).

Ножки

Массаж ног при гипертонусе следует выполнять в горизонтальном положении, при этом стопы должны «смотреть» на массажиста. Каждую ногу массируют по отдельности, поднимая её за стопу другой рукой и фиксируя указательным и средним пальцем. Затем массаж производится другой рукой.

Не стоит полностью выпрямлять конечность, чтобы не вызвать дискомфорт у малыша.

Нога должна быть слегка согнута.

Массаж при гипертонусе мышц у ребенка в возрасте 3 месяцев подразумевает выполнение следующих движений:

Поглаживания. Начинать рекомендуется с поглаживаний, которые помогают разогреть мышцы и подготовить их к массажу. Движения следует производить от голени к боковой, затем передней части бедра. Эти манипуляции должны быть легкими, без создания болезненных ощущений, и повторяться 7-10 раз.
Растирания. Выполняются подушечками пальцев. При гипертонусе рекомендуется делать прямые и спиральные движения, начиная с голени и постепенно поднимаясь к бедру. Достаточно 2-3 повторений.
Надавливания. Легкие надавливающие движения, направленные от голеней к бедрам, также помогут расслабить мышцы ножек.
Поршневые растирания. Эту технику выполняют, обхватывая ножку ладонями и стараясь ее разогреть, сначала в одну сторону, затем в другую. Достаточно повторить 2-3 раза в каждую сторону, продвигаясь от голеней к бедрам.
Обжимающие движения. Ножку помещают между ладонями и слегка сжимают, не вызывая сильного давления, чтобы избежать дискомфорта. Движения также должны быть от голени к бедру с 2-3 повторениями.

ВАЖНО! Такой массаж поможет быстро снять напряжение и улучшить разгибательные функции конечностей у грудничка, но для достижения ощутимых результатов необходимо проводить процедуры ежедневно. Рекомендуется продолжать массаж до достижения ребенком возраста шести месяцев.

Ступня и подошва

После выполнения основных техник можно переходить к массажу стоп и подошв. Здесь используются следующие приемы:

Растирания. Подушечками пальцев массируют ступню, применяя круговые, прямые и спиралевидные движения. Интенсивность надавливания должна постепенно увеличиваться, сохраняя комфорт для ребенка.
Рисование восьмерки. Это движение воздействует на большинство точек стопы; нарисуйте восьмерку 5-6 раз с увеличением давления при каждом движении.
Растирание пальчиков. Каждый пальчик массируют отдельно, используя круговые движения средней силы.
Поглаживания. Финальным движением являются поглаживания от пяточки к носочку, где интенсивность давления постепенно снижается.

Таким образом, подобный массаж рекомендуется не только для детей с гипертонусом, но и для тех, у кого его нет, так как он положительно влияет на общее состояние и способствует сближению малыша с родителями.

Руки

Во время массажа ребенок должен находиться в положении лежа. Массируя руку, массажист помещает палец левой руки в детскую ладонь, а правой рукой захватывает лучезапястный сустав, двигая рукой к плечу.

Техника массажа рук при повышенном гипертонусе

Рекомендуется проводить подобные процедуры ежедневно. Спустя 10-14 дней к массажу можно добавить растирания конечностей.

Гимнастические движения

Массаж для детей с гипертонусом конечностей включает в себя гимнастические упражнения, которые способствуют расслаблению мышц и улучшению их функции разгибания. Существует ряд движений, которые можно успешно выполнять в домашних условиях.

Сгибание и разгибание ног. Каждую ногу следует обрабатывать по отдельности. Для этого одной рукой нужно поддерживать ступню, а другой аккуратно разгибать ногу таким образом, чтобы участие принимали тазобедренный и коленные суставы. Важно внимательно следить за реакцией малыша: если он испытывает дискомфорт, лучше уменьшить интенсивность выполнения или вовсе отказаться от него.
Сведение ног. Массажные руки должны находиться на коленях ребёнка. Коленки аккуратно сводят вместе и прижимают к животику, не прикладывая значительных усилий.
Разведение ног. Начните с того, чтобы отвести коленки в разные стороны, а затем вновь соедините их и мягко прижмите к животу. Пока ноги прижаты, можно нежно потереть ступни друг о друга.

Проводимые процедуры массажа при гипертонусе имеют огромные плюсы. Они не только помогают нормализовать мышечный тонус, но и способствуют умственному развитию младенцев, а также улучшают качество сна. Если во время массажа включить песни и стихи, это положительно скажется на речевом развитии малыша.

Как подчеркивает доктор Комаровский, повышенный гипертонус можно сравнить с чемоданом, оставленным в поезде: никто не знает, что в нем скрыто. Внутри могут быть безобидные вещи или что-то потенциально опасное. Чтобы избежать неприятностей, желательно тщательно проверить содержимое чемодана. Так и с младенцами.

Если вы заподозрили у своего ребенка повышенный тонус мышц, лучше показать его врачу, а не придумывать, в чем дело.

Массаж как метод борьбы с гипертонусом у детей является лишь вспомогательной процедурой. Если у новорожденного имеются серьёзные проблемы со здоровьем, их следует лечить. Без устранения основных причин никакие массажные процедуры не принесут пользы, они лишь замедлят прогрессирование заболевания.

Опыт других людей

Мария, 32 года, мама двоих детей: «Когда у моего младшего сына диагностировали гипертонус мышц, я была в шоке. Я прочитала много информации о массаже для грудничков и начала применять технику расслабляющего массажа. Сначала я поняла, что важно работать с теми мышцами, которые напряжены, и постепенно научилась делать это правильно. Я уделяла внимание в основном рукам и ногам. Делала легкие поглаживания и разминания, стараясь не тревожить малыша. Через несколько недель я заметила, что он стал спокойнее и лучше спит. Это был наш маленький успех!»

Сергей, 28 лет, папа: «Когда мы с женой узнали о проблеме с гипертонусом у нашего сына, я не знал, что делать. Жена уже изучила массажные техники, и я тоже вдохновился. Вначале было немного страшно, но уверенность пришла, когда мы увидели положительный эффект. Я научился делать расслабляющие массажи, делая акцент на изображения легких движений, чтобы не испугать ребенка. Особенно мне понравилось делать массаж ног. Я думаю, нашему ребенку это действительно помогло, и это сблизило нас как семью.»

Анна, 25 лет, мама: «Я всегда слышала о пользе массажа для детей, но когда мне самой понадобилось его делать для моего грудного ребенка с гипертонусом, я была в растерянности. Я пошла на курсы массажа для грудничков и научилась основным техникам. Применяя эти навыки, я стала делать расслабляющие массажи самостоятельно, аккуратно и нежно. Я заметила, что после массажа мой сын стал быстрее засыпать и спокойнее реагировать на окружающий мир. Это был очень важный опыт для нас обоих.»

Вопросы по теме

Как массаж помогает при гипертонусе у грудничков?

Массаж играет важную роль в лечении гипертонуса, так как он способствует расслаблению мышц, улучшает кровообращение и нормализует тонус. Мягкие мануальные техники помогают снять чрезмерное напряжение, а также стимулируют нервные окончания, что положительно сказывается на моторном развитии ребенка. Правильные массажные техники обеспечивают не только физическое улучшение, но и комфорт, способствуя эмоциональному релаксу, что также важно для грудничков.

Какие техники массажа наиболее эффективны для расслабления мышц рук и ног у младенцев?

Для расслабления мышц рук и ног у грудничков рекомендуется использовать несколько основных техник. Прежде всего, это поглаживание, которое выполняется нежными движениями по направлению от конечностей к туловищу. Затем можно применить легкое разминание и похлопывание, которые улучшают кровоток и способствуют расслаблению. Также полезно выполняется растягивание мышц: аккуратно удерживая ручку или ножку ребенка, не спеша растягивайте ее, допуская мягкое сопротивление. Главное — быть внимательным к реакциям малыша и избегать чрезмерного давления на его нежное тело.

Есть ли противопоказания к массажу для детей с гипертонусом?

Да, несмотря на его пользу, массаж может иметь противопоказания. К ним относятся острые инфекционные заболевания, высокая температура, кожные болезни и травмы, а также острые стадии заболеваний опорно-двигательного аппарата. Перед началом массажа обязательно проконсультируйтесь с педиатром или специалистом в области детской реабилитации, чтобы убедиться, что массаж безопасен для вашего ребенка и подойти к нему индивидуально.