При боли в правом плече после перелома лучевой кости важно обеспечить покой и зафиксировать руку в удобном положении. Для уменьшения боли можно использовать холодные компрессы, прикладывая их на 15-20 минут несколько раз в день. Также стоит избегать резких движений и подъемов руки, чтобы не усугубить травму.
Для облегчения состояния можно применять обезболивающие препараты, такие как ибупрофен или парацетамол, но важно помнить о необходимости консультации с врачом перед началом лечения. Выполнение легких упражнений на растяжение и укрепление плечевого сустава может быть полезным, но только после рекомендации специалиста и в рамках разрешенных границ.
- Обеспечьте покой поврежденной руке, избегая нагрузок.
- Применяйте лед для уменьшения отека и боли, прикладывая его на 15-20 минут несколько раз в день.
- Используйте растирки и мази с противовоспалительным эффектом для облегчения болевого синдрома.
- При необходимости фиксируйте руку в иммобилизирующей повязке (шине) для стабилизации.
- После уменьшения боли начните выполнять легкие упражнения для восстановления подвижности.
- При отсутствии улучшений обязательно обратитесь к врачу для дальнейшего обследования.
Артрит или синовиит/бурсит плечевого сустава
Артрит не только вызывает болезненные ощущения, но и ограничивает подвижность в суставе. Боль может быть очень интенсивной и усиливается при движении. В случае бурсита происходят воспалительные процессы в синовиальных сумках. Это может проявляться отеками и покраснением кожи вокруг сустава. Тендинит, который представляет собой воспаление сухожилий, вызывает болевые ощущения при движении руки, особенно когда необходимо преодолевать сопротивление. При пассивных движениях боль обычно не столь выражена.
Травмы плечевого сустава
К травмам плеча можно отнести ушибы, вывихи, а также переломы суставной головки или шейки. Степень боли зависит от типа полученной травмы. Например, ушиб сопровождается лишь легкими болевыми ощущениями. Гематома внутри сустава, напротив, может вызывать значительную боль и ограничивать подвижность. Если не оказать медицинскую помощь, есть риск нагноения гематомы, что требует хирургического вмешательства.
Другим видом травмы может быть разрыв бицепса, который проявляется острой болью и характерным хрустом. Боль усиливается, если человек пытается согнуть руку или повернуть запястье ладонью вверх. Подъем руки также может вызывать болезненные ощущения в области плеча.
Перелом диафиза плечевой кости и – серьезная травма, вызывает резкую боль, сопровождающуюся деформацией плеча, в последующем – развитием массивного отека и, возможно, подкожной гематомы. Движения в суставе невозможны.
Микротравмы вращательной манжеты плеча — довольно распространенное заболевание, часто возникающее в результате обычных бытовых действий на фоне предрасполагающих факторов. Особенно подвержены этому люди, работающие в вынужденных позах, например, архитекторы или офисные работники с неправильными столами и стульями, а также некоторые спортсмены, занимающиеся видами спорта, связанными с резкими движениями руки. Обычно в покое боль не беспокоит, но при поднятии или отведении руки, а также за спиной появляются болезненные ощущения, иногда грубо ограничивая движения.
При переломе лучевой кости и болях в правом плече, возникающих при поднятии и отводе руки, важно проявить осторожность и уделить внимание лечению в домашних условиях. Во-первых, я рекомендую обеспечить покой поражённой конечности и максимально ограничить движения, чтобы избежать дальнейших повреждений. Использование иммобилизирующей повязки или шины может оказать помощь в stabilизации плеча и лучевой кости, что уменьшит болевые ощущения.
Во-вторых, для облегчения боли я советую применять холодные компрессы на область плеча. Это поможет снизить воспаление и уменьшить отёк. Холод следует прикладывать на 15-20 минут несколько раз в день. Кроме того, можно использовать нестероидные противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен, после консультации с врачом, чтобы облегчить боль и воспаление.
Наконец, после того как острая боль утихнет, стоит начать выполнять лёгкие упражнения на растяжение и укрепление мышцы плеча при разрешении врача. Мягкие движения помогут улучшить кровообращение в области травмы и ускорить восстановление. Но важно не перегружать плечо и внимательно следить за своим состоянием, чтобы избежать усугубления травмы.
Причины
Любая боль в плече при поднятии руки требует серьезного внимания, поскольку подобные ощущения могут свидетельствовать о различных патологиях. К наиболее распространенным можно отнести:
- Травмы;
- Все виды артритов;
- Артроз;
- Воспаление синовиальной сумки (бурсит);
- Подагра;
- Воспаление сухожилий (тендинит).
Часто, когда возникает боль в плече при подъеме руки, у пациентов диагностируют отложение солей (остеохондроз). Кальций, находящийся в теле человека, может накапливаться и образовывать наросты в области лопаток. В таком случае любое движение, особенно поднятие руки, сопровождается неприятными ощущениями.
Существуют также иррадиирующие боли, которые могут быть связаны с заболеваниями внутренних органов. Например, это могут быть:
- межпозвоночная грыжа;
- стенокардия;
- различные патологии печени;
- инфаркт миокарда.
Обычно опухоли и плевриты также сопровождаются болью в плече. Кроме всех перечисленных патологий, подобные проявления могут возникать при защемлении нерва. Стоит помнить, что нервы разветвляются по всему организму человека, а потому не всегда их сдавливание может приносить дискомфорт именно в месте локализации. При защемлении боль носит острый, нестерпимый характер и требует немедленного медицинского вмешательства.
Диагностика
Для точной диагностики источника неприятных ощущений следует обратиться к врачу. Однако даже наиболее опытный специалист не всегда сможет определить, почему болит плечо и возникает дискомфорт при поднятии руки, только лишь по визуальному осмотру. Для этого потребуется провести ряд инструментальных исследований. Наиболее информативными из них являются:
В качестве дополнительной диагностики может быть назначена артроскопия. Это хирургическая процедура, позволяющая оценить состояние костей и удалять или заменять поврежденные ткани. Эффективность метода составляет более 96%, и его стоимость в столице может достигать 29 000 рублей.
| Методика диагностики | Время |
|---|---|
| УЗИ плечевого сустава | 30 минут |
| Рентген плечевого сустава | 10 минут |
| КТ плечевого сустава | 15 минут |
| МРТ плечевого сустава | 20 минут |
| Электромиография | 30 минут |
Диагностика причины боли в плече
Выбор специалиста зависит, прежде всего, от факторов, вызывающих заболевание. Если речь идет о вывихе или ушибе, следует в незамедлительном порядке посетить травматолога. В свою очередь, артрозами, воспалительными процессами в области суставов занимаются ревматолог и хирург. Дегенеративные изменения в межпозвонковых дисках исследует и лечит невролог.
При наличии болевого синдрома, сопровождающегося ухудшением общего состояния, необходимо обратиться к:
- Кардиологу, при наличии проблем с сердечно-сосудистой системой;
- Терапевту, который направит к нужным специалистам для проведения необходимых исследований;
- Гастроэнтерологу, если боль иррадиирует из ЖКТ;
- Онкологу, если есть подозрение на опухоль.
Часто для более точного диагноза необходимо мнение нескольких специалистов. Рекомендуется пройти такие диагностические процедуры, как:
- Рентген;
- МРТ плечевого сустава или позвоночника;
- УЗИ;
- ЭКГ;
- Общие лабораторные анализы.
Дополнительно Вам могут назначить:
- Флюорография;
- ЭГДС;
- Тест крови на инфекции, передающиеся половым путем.
В нашем медицинском центре можно пройти рентген и УЗИ на современном оборудовании с участием квалифицированных врачей-диагностов.
Лечение боли в плече
Если боль в плече затягивается, без профессиональной помощи вряд ли обойтись. В таких случаях важно как можно быстрее пройти предписанные диагностические обследования.
Иногда пациенты могут предотвратить или облегчить приступ самостоятельно. Если вы ведете малоподвижный образ жизни, рекомендуется периодически делать зарядку. При значительных нагрузках на плечевой сустав необходимо устраивать перерывы и давать ему время на восстановление. В ряде случаев для решения проблемы могут помочь специальные бандажи.
Физиотерапевтические процедуры при боли в плече
Эффективность физиотерапевтических мероприятий при устранении патологий в области плеча очевидна. При помощи них удается справиться с мышечными спазмами, устранить дисбаланс во вращательной манжете плеча, восстановить равновесие между разными группами мышц, откорректировать осанку, ускорить процесс реабилитации после травмирования сухожилий, нормализовать обменные процессы с целью устранения воспалительных явлений.
Использование противовоспалительных средств
При болезненных ощущениях в плече, возникающих при подъеме или отведении руки, часто назначают нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП). Они помогают уменьшить боль, снижают температуру и устраняют воспаление. Наиболее эффективными из этой группы являются «Диклофенак» и «Ибупрофен».
Тем не менее, не следует использовать данные препараты длительное время, так как это может привести к осложнениям со стороны желудочно-кишечного тракта и сердечно-сосудистой системы. Порой достаточно использовать специальные гели или мази для достижения необходимого эффекта.
Лечебная физкультура в домашних условиях
Нарушение снабжения мускулатуры и сухожилий в области плечевого сустава проявляется на фоне отсутствия достаточной двигательной активности и чрезмерного напряжения. Это, в свою очередь, чревато ухудшением подвижности, затвердением и появлением болевых ощущений в области плеча. Далее мы приведем несколько простых упражнений, позволяющих предупредить появление дискомфорта в данной зоне.
При появлении острого болевого синдрома не рекомендуется выполнять гимнастические упражнения до получения результатов диагностики.
1. Покачивание. Упираясь одной рукой в спинку стула или стол, постараться расслабить больное плечо. Затем слегка опустить его и начать покачивать здоровую руку. Вращайте ею несколько раз.
Для улучшения результата можно взять в руку груз небольших размеров или пластиковую бутылку, наполненную водой. Это позволит Вам добиться максимального растягивающего эффекта. Важно проделывать несколько повторов ежедневно. Основной целью вышеуказанного упражнения является смазывание поверхности сустава и достижение эффекта растяжения в области всех мышц и сухожилий.
2. Движения плечами «вверх-вниз». Сядьте или лягте, спина должна быть ровной. Поднимите плечи вверх и удерживайте их в таком положении 7-10 секунд. Затем опустите их и отведите назад, также удерживая 7-10 секунд.
Ежедневно рекомендуется выполнять около 10 таких упражнений.
Эти техники особенно эффективны для людей, которые долго сидят за компьютером. С их помощью можно быстро улучшить осанку и состояние мышц плечевого пояса.
3. Растяжка с помощью дверной рамы. Сделать упор локтями о косяки дверного проема. При этом верхние конечности должны располагаться чуть выше головы. Далее делаем наклон вперед до тех пор, пока не появится ощущение растяжения в передней части грудной клетки. Удерживать тело в таком положении требуется не менее 20-30 секунд.
Число повторений может быть до 3-х раз.
Ударно-волновая терапия при боли в плече
Современный метод ударно-волновой терапии (УВТ) основан на направленном воздействии удара волн на поврежденные участки. Энергия этих волн проникает в патологическую ткань с помощью жидких медиаторов. На твердую ткань импульсы воздействуют разрушительно.
В настоящий момент вышеуказанная методика применяется в ортопедии для борьбы с отложениями солей в области предплечья. Благодаря данному способу удается быстро устранить неприятные ощущения в области вращательной манжеты плеча, обусловленные кальцинозом. Также процедуру УВТ назначают при плечевой артропатии, которая сопровождается воспалительными явлениями в данной области. Это позволяет улучшить обменные процессы, связанные с механическим повреждением тканей.
В медицинском центре «Здоровье Плюс» применяется метод УВТ на высокоэффективном швейцарском оборудовании с участием квалифицированных специалистов по доступным ценам. Первое посещение клиники также подразумевает 20%-ную скидку.
Инъекции при боли в плече
При воспалениях в синовиальных сумках или сухожилиях плечевого сустава врачи часто рекомендуют кортизоновые инъекции. Однако не следует проводить такое лечение длительный срок, так как это может привести к осложнениям в области связок и мягких тканей.
Когда присутствует потребность в оперативном вмешательстве?
Наиболее целесообразным способом устранения болевых ощущений в суставах является консервативное лечение. Также эта методика демонстрирует превосходные результаты в тех случаях, когда у пациента болит правое или левое плечо при поднятии руки. Показанием к выполнению оперативного вмешательства является ситуация, когда консервативная терапия оказалась неэффективной и не помогла улучшить двигательную активность сустава на протяжении 4-6 месяцев.
Хирургическое вмешательство может потребоваться при разрывах сухожилий, переломах или выраженном артрозе в области плеча. В таких случаях проводят минимально инвазивную артроскопическую операцию, для которой делаются небольшие проколы в суставе для ввода оптических приборов и хирургических инструментов. Все используемые устройства имеют маленькие размеры.
В процессе артроскопии можно выполнять следующие процедуры:
- Устранение костных наростов в области плеча;
- Бурсэктомия — удаление воспаленной синовиальной сумки;
- Транспозиция сухожилий или их ушивание;
- Мобилизация сустава при периартрозе с искусственным торможением ЦНС;
- Трансплантация костной и хрящевой ткани;
- Пересадка сухожилий может потребоваться в случаях травмы сустава.
Лечение
Специалисты клиники «Мастерская Здоровья» в Санкт-Петербурге применяют неинвазивные методы для лечения болей в плече. Консервативные подходы помогают остановить прогрессирование болезни и способствуют оздоровлению всего организма.
Наш специалист назначит пациенту индивидуальный курс лечения с учетом причины болей, возраста, пола и особенностей организма. Лечение займет максимум полтора месяца. Пациент будет проходить процедуры 2-3 раза в неделю. Боль в плечах пройдёт после первой недели лечения. Курс лечения составляется из следующих процедур:
Курс терапии для снятия болей в плечевых суставах уменьшает воспаление, способствует улучшению кровообращения в пораженной руке, нормализует обмен веществ и увеличивает количество жидкости в суставе. Консервативные методы восстанавливают питание суставов, укрепляя их состояние.
По завершении курса наши врачи дадут рекомендации о том, что можно делать при болях в плече.
Как предотвратить боли в плечах
- Избегайте сна на слишком высокой и жесткой подушке. Лучше используйте упругий валик под голову.
- Старайтесь не носить сумки на одной стороне. Лучше равномерно распределяйте тяжесть на обе руки.
- Следите за осанкой и избегайте сутулости.
- Несколько раз в день подойдите вплотную к стене так, чтобы ваши пятки, ягодицы, лопатки и затылок касались ее. Оставайтесь в этой позе некоторое время.
- Избегайте резких движений головой.
- Выбирайтесь на улицу в соответствии с погодными условиями, не допускайте переохлаждения.
- Занимайтесь утренней гимнастикой: включайте повороты и вращения головы, вращения рук и запястий, наклоны туловища, приседания и прыжки, упражнения на пресс.
- Выполняйте комплекс средств для укрепления плеч: поднимайте плечи по 20 раз, поочередно поднимайте каждое плечо и вращайте плечами вперед и назад.
- Не носите обувь на высоких каблуках. Оптимальная высота — до 5 сантиметров.
5 этапов лечения в «Мастерской Здоровья»
Запишитесь на первичный приём Записаться на первичный приём
или свяжитесь с нами по телефону +7 (812) 309-82-03
1 шаг
Консультация по телефону10–15 минутБесплатно
Наш медицинский консультант задаст вопросы о ваших симптомах, подберет нужного специалиста, предоставит информацию о стоимости процедур и запишет на первичный прием.
Онлайн-консультация врача30–40 минут1000 руб.
Нужна консультация невролога, ортопеда или ревматолога, но нет возможности приехать в клинику? Врачи «Мастерской Здоровья» готовы провести консультацию онлайн.
30–40 минут1000 руб.3 шаг
Прием невролога или ортопедаот 30 до 40 минутБесплатно*
Полноценный осмотр невролога или ортопеда, на котором врач соберет анамнез, изучит результаты исследования или назначит диагностику, и поставит предварительный диагноз. *Условия оказания бесплатной консультации уточняйте у консультантов клиник или по тел. +7 (812) 421-70-36
от 30 до 40 минутБесплатно*4 шаг
Диагностика и лечение в удобное время3-4 часаот 470 руб.
Для быстрого достижения результата и организации максимальной безопасности пациента мы проводим диагностику и назначаем процедуры комплексно. Пациент в один день может пройти несколько процедур из курса лечения.
3-4 часаот 470 руб.5 шаг
Устранение острой боли30 минутот 680 руб.
После диагностики врач проведёт мероприятия по снятию острого болевого синдрома, и вы ощутите значительное облегчение уже в день обращения в клинику.
