Как лечить боль в лопатках и температуру 37.3 после массажа народными средствами

Боль в лопатках после массажа может быть обычной реакцией на манипуляции, однако при сочетании с температурой 37.3 стоит обратить внимание на общее состояние здоровья. Возможно, это указывает на воспалительный процесс или инфекцию. Рекомендуется временно избегать чрезмерных нагрузок на спину и хорошо отдыхать.

Для облегчения состояния можно использовать народные средства, такие как горячие компрессы с травами (например, шалфеем или ромашкой) и пить тепломолочные напитки с медом. Однако, если симптомы сохраняются или ухудшаются, важно обратиться к врачу для более точной диагностики и лечения.

Почему болит спина между лопатками и под ними?

Различные заболевания могут становиться причиной болевых ощущений в районе лопаток. При этом они не всегда связаны с проблемами позвоночника. В зависимости от того, где именно локализуется боль, а также от наличия дополнительных симптомов, без использования сложных инструментальных методов диагностики можно лишь предположить, какие из наиболее часто встречающихся заболеваний могут иметь место.

К примеру, дискомфорт под левой лопаткой часто наблюдается при следующих недугах:

Язвенная болезнь желудка

Это состояние проявляется в виде периодических растущих болей с проявлением сезонности, исчезающих или уменьшающихся после рвоты, а также связанных с приемом пищи. Основную боль можно почувствовать в области эпигастрия, но она также может отдавать в грудной отдел, за грудину, а В левую лопатку и сосок.

Выделяют несколько разновидностей болей в зависимости от связи с приемом пищи: поздние, ранние, голодные. Практически ¾ больных испытывают облегчение после обильной рвоты. Причем для нее характерно появление без предшествующей тошноты и на самом пике боли. У 70% пациентов также наблюдается изжога. К другим наиболее частым симптомам также можно отнести: отрыжку, саливацию и срыгивание.

Психологические проблемы

У пациентов возникают следующие жалобы: чувство жара, тяжесть, покалывание, заложенность, а также давление в области груди. Эти ощущения могут проявляться как острыми, так и тегущими, но в любом случае они причиняют немало дискомфорта. Часто пациенты замечают, что эти симптомы затрагивают низ живота или распространяются на шею, руки, под лопатку или ключицу.

Иногда появляется ощущение сжатия сердца или его переполнения кровью. Некоторые больные говорят о том, что сердце то замирает, то переворачивается, создавая ощущение, что оно вот-вот выпрыгнет. В таких случаях они испытывают тревогу и нервозность. Одним из самых неприятных ощущений для пациентов считается состояние, когда сердце словно останавливается.

В совокупности все эти симптомы являются своеобразным фундаментом для развития ипохондрического синдрома в будущем. В редких случаях ко всем вышеописанным симптомам может присоединяться чувство сжатия горла (или комка в нем) либо недостаточности воздуха.

Инфаркт миокарда

Это состояние часто предшествует вашему сильному приступу стенокардии. При этом больной ощущает резкую боль за грудиной, которая может иррадиировать в левую часть спины, лопатки, шеи и челюсти. Такие боли не купируются сосудорасширяющими средствами (такими как валидол или нитроглицерин). Облегчение может принести лишь применение наркотических анальгетиков, например, морфина. Подобные приступы чаще всего возникают после физических или эмоциональных перегрузок.

Остеохондроз шейного отдела позвоночника

При этой болезни у человека появляются ноющие и часто односторонние боли, которые локализуются непосредственно чуть ниже затылка и часто возникают утром, вызывая пробуждение. Они усиливаются при резких движениях шеи или значительных нагрузках на шейный отдел позвоночника.

Боль может исчезнуть, если применять тепло на пораженный участок, например, приняв теплую ванну. Многие пациенты при этом жалуются на неприятные ощущения под лопатками, а также на боль, иррадиирующую в голову или руку. Нередко наблюдаются парестезии в области плеча и головокружение.

Ноющие боли часто появляются при остеохондрозе шейного отдела

Межреберная невралгия

Болезненные ощущения носят приступообразный опоясывающий характер. Усиливаются при пальпации больного, физических нагрузках, ходьбе, глубоком дыхании, чихании и кашле. Также есть вероятность возникновения следующих симптомов: чрезмерное напряжение мышц (вследствие этого нередко заболевание сопровождается болями под левой лопаткой, в пояснице, сердце и спине), жжение, покалывание и различные нарушения чувствительности.

Перфорация язвы желудка

Состояние сопровождается резкими и невыносимыми болевыми ощущениями, которые часто отдают под левую лопатку или в область над ключицей. Такие боли вызваны раздражением окончаний диафрагмального нерва. Часто это состояние сопровождается чувством тошноты или рвоты. Внешний вид пациента при этом также часто говорит о страхе, так как лицо выражает панику, а тело покрывается холодным потом.

Больной с целью купирования боли принимает определенное положение тела: на спине или на правом боку, при этом прижимая бедра к напряженному от боли животу. Следует отметить, что малейшее движение, приводит к резкому усилению боли.

Под правой лопаткой

• Наиболее вероятной причиной могут быть боли, вызванные спазмом желчного пузыря или желчевыводящих путей. Это связано с их закупоркой камнями, что приводит к возникновению желчных или печеночных колик. Для таких колик характерны крайне сильные и невыносимые боли, их пациенты описывают как колющие, резкие или разрывающие, с центром боли в правом подреберье. Часто такие боли отдают в правое плечо, лопатку, а В глаз, шею и челюсть. Пациенты в таком состоянии нередко кричат и постоянно меняют позу, пытаясь хоть ненадолго облегчить свое состояние. Также часто рвота и тошнота являются постоянными спутниками этой боли;
• Поддиафрагмальный абсцесс. Характеризуется резкой болью, усиливающейся при каждом вдохе. Эта боль может отдавать в правую лопатку или плечо. К данным симптомам часто добавляются повышение температуры и лейкоцитоз;
• Воспалительные процессы в почках (пиелонефрит, нефрит). Эти заболевания, как правило, сопровождаются болевыми ощущениями в поясничной области, которые могут также отражаться в правой лопатке, подвздошной области и правом подреберье. Характерными признаками являются учащенное и болезненное мочеиспускание;
• Если рассмотреть желчнокаменную болезнь, то в этом случае боли ниже лопаток наблюдаются реже, однако игнорировать ее не следует. Боли могут быть резкими и колющими, обычно они распространяются вправо, вверх, в правое плечо, шею, под правую лопатку и в челюсть.

Боли в спине между лопатками часто сопровождаются ощущением онемения, замороженности и ползания мурашек. А возникают они при следующих заболеваниях:

• Ишемическая болезнь сердца;
• Грыжи грудного отдела позвоночника;
• Кифоз или кифосколиоз;
• Плечелопаточный периартроз;
• Межреберная невралгия;
• Остеохондроз;
• Протрузия диска грудного отдела;
• Спондилоартроз;
• Сколиоз;
• Язвенные болезни двенадцатиперстной кишки и желудка;
• Стенокардия;
• Заболевания печени и желчного пузыря;

Следует отметить, что чаще других с болью в районе лопаток сталкиваются те люди, работа которых тем или иным образом связана с чрезмерным напряжением мышц плечевого пояса. К таким профессиям относятся: водитель, конструктор, машинист, швея, врач и т.п.

Боль в лопатке справа и слева

Боль не всегда располагается по центру или охватывает весь грудной отдел. Она может смещаться в область левой или правой лопатки.

Боль слева в области лопаток может указывать на серьезные заболевания сердца. Данная боль в подлопаточной зоне может быть признаком перикардита, а если ощущение распространяется от лопаток на всю левую половину тела, то это может быть стенокардия или даже инфаркт миокарда. В редких случаях левосторонняя боль может быть связана с язвой желудка.

Если болит спина в области правой лопатки – это говорит об отдающей (иррадиирующей) боли при коликах желчного пузыря. Закупорка протоков желчными камнями провоцирует спазм и нестерпимую боль режуще-колющего типа. Очень часто эта проблема сопровождается тошнотой и рвотой. Более редкий вариант правосторонней подлопаточной боли – заболевания почек.

При остром нефрите или пиелонефрите неприятные ощущения в области правой лопатки могут увеличиваться и распространяться в правое плечо и шею. Дополнительные симптомы могут включать частое мочеиспускание и резкую боль в пояснице.

На заметку!При патологиях позвоночного столба может болеть спина в области лопаток, как справа, так и слева – все зависит от локализации патологического процесса.

Спина болит в области лопаток и шеи

Такой тип боли – результат самой распространенной патологии позвоночного столба – остеохондроза. Проблема характеризуется тупой ноющей болью, которая становится сильнее к вечеру и может исчезать после длительного сна.

На начальных стадиях заболевания болевые ощущения в области лопаток и шеи могут возникать из-за перенапряжения мышц. При недостаточной поддержке мышечного корсета позвоночные структуры могут деформироваться, что приводит к развитию шейного или грудного сколиоза, кифоза, и без медицинской помощи может спровоцировать невралгию, нарушения мозгового кровообращения, проблемы с дыханием, а также межпозвонковую грыжу и преждевременный износ дисков — спондилоартроз.

На заметку!Шейно-грудной остеохондроз заметно «помолодел». Если раньше он считался болезнью пожилых людей, то теперь ему подвержены даже школьники младших классов. Очень часто можно обнаружить, когдау ребенка болит спина в области лопатоки шеи от постоянного сидения за уроками или длительного времяпровождения за компьютером.

Кроме того, спина болит в области лопаток и шеи при артрите плечевого сустава, стенозе (сужении) спинномозгового канала. Нехарактерные причины болезненных ощущений в шейно-лопаточной зоне:

• лимфаденит, спровоцированный ангиной (боль в горле и спине в районе лопаток);
• острая герпес-вирусная инфекция;
• резкий приступ желчнокаменной болезни с иррадиацией в правую лопатку и далее – в шею;
• острый тиреоидит;
• стенокардия (инфаркт);
• панкреатит;
• онкология легких с метастазами;
• хронический миофасциальный синдром.

Первая помощь при боли в спине в районе лопаток

Если сильно болят лопатки и верх спины, заниматься самолечение опасно, необходимо обратиться за квалифицированной медицинской помощью. Даже уже установленный диагноз остеохондроза грудного отдела позвоночника не исключает развитие инфаркта, острого панкреатита, остеопоротического перелома и пр. Допустимо принять назначенный врачом препарат с анальгезирующим действием.

В клиниках болевой синдром может быть купирован проведением блокады.

Методы лечения

Когда среди симптомов присутствуют боли и дискомфорт между лопатками, важно начать лечение как можно скорее, чтобы при помощи консервативной терапии удастся остановить прогрессирование заболевания.

Если же патология запущена, то пациента отправляют на консультацию к нейрохирургу. После результатов исследований врач сможет сказать, есть ли необходимость в операции.

Решая вопрос о лечении, включая остеохондроз между лопатками, врачи часто рекомендуют пациентам внести изменения в привычный образ жизни:

• Избегать чрезмерных физических нагрузок и интенсивных тренировок, не поднимать тяжелые предметы, включая даже сумки;
• Пересмотреть повседневный рацион, включив в него больше продуктов, обогащенных витаминами и полезными микроэлементами;
• Снижать избыточный вес;
• Обеспечить себе комфортный сон на ортопедическом матрасе и подушке;
• Если работа предполагает малоподвижный образ жизни, пересмотреть распорядок дня, чтобы оставить время для физической активности, включая разумные разминочные упражнения.

В качестве варианта спортивной нагрузки выбрать плавание.

Медикаментозное лечение

Использование препаратов – универсальная база.

Лечение болей в верхней части спины между лопатками — будь то тянущие, острые, ноющие боли после сна, резкие ощущения, возникающие при глубоком вдохе и отдающие в грудь и поясницу, вправо или по середине возле позвоночника — строится на основе выявления конкретных причин.

Используются препараты:

• Нестероидные противовоспалительные лекарства – являются основными средствами для лечения воспалительных и болевых синдромов;
• Кортикостероиды – быстро устраняют воспаление и улучшают общее состояние;
• Миорелаксанты – способствуют расслаблению напряженных мышц;
• Хондропротекторы – замедляют прогрессирование заболеваний и помогают восстанавливать хрящи;
• Витаминные комплексы – необходимы для синтеза важных строительных элементов.

Мануальная терапия

Её не стоит путать с массажем, когда руки специалиста всего лишь работают с верхними мягкими тканями. Мануальный специалист же воздействует на позвоночный столб. [4]

Когда между лопатками ломит, колет, давит тяжесть, в спине возникает чувство жжения или ощущение, что спину заклинило, а мышцы болят, в них стреляет и тянет, тяжело дышать с такими ощущениями, промеж рук болит и жжет, то определив причину этих неприятных ощущений, стоит обратиться к мануальному терапевту.

Благодаря профессиональным манипуляциям возможно не только выпрямить уже начавший деградировать и искривляться позвоночник, но и увеличить пространство между позвонками до показателей нормы.

В мануальной терапии сессии подбираются индивидуально, что дополнительно положительно сказывается на работе внутренних органов.

Физиотерапия

Когда спину защемило между лопаток, при решении, что делать, если нервы на позвоночнике подвергаются негативному воздействию, какое лечение назначить никогда не включают физиотерапию. Когда острую фазу проходят, может быть назначена физиотерапия.

Наиболее эффективные методы:

1. Электрофорез.
2. Лазерная терапия.
3. Ультразвуковое воздействие.
4. Увеличенные частоты переменного тока.

Все процедуры выбираются индивидуально. Главная задача – стимулирование внутренних защитных механизмов.

ЛФК

Когда женщина или мужчина испытывают сильную, жгучую боль в позвоночнике и спине между лопатками сзади и в грудной клетке, то на период, пока выясняется причина и подбирается лечение, физические нагрузки исключаются.

Основная цель лечебной физкультуры заключается в стимуляции активности мышц, улучшении кровообращения тканей и увеличении гибкости позвоночника.

Важно не подбирать себе упражнения самостоятельно. Врач разрабатывает программу упражнений под конкретного пациента индивидуально. В таком случае результат будет гарантирован.

Первые занятия лучше проводить под присмотром. Это позволит сразу откорректировать комплекс, а также ошибки в технике выполнения движений.

Последствия

Если после сна болит спина между лопатками, сильно ноет и отдает в грудную клетку, тянет в верхней части спины и шеи, тяжело дышать, как при простуде , то вне зависимости от причины , жизнь уже не кажется столь же легкой и комфортной.

Но проблема заболеваний этого типа не в неприятных ощущениях или временном ограничении подвижности. Так как болезни опасные, то промедление с обращением к врачу может привести к неприятным последствиям и осложнениям.

Различные заболевания могут наносить вред:

• При остеохондрозе часто возникают межпозвонковые грыжи. Эти образования ограничивают подвижность и вызывают постоянные боли, сжимая нервные корешки.
• Любая форма нарушенной осанки, если не предпринять корректирующие меры, способна прогрессировать и привести к инвалидизации. Кроме того, такие изменения негативно воздействуют на работу внутренних органов.
• Опухоли легких, связанные с онкологией.
• Стенокардия или другие сердечно-сосудистые заболевания могут спровоцировать инфаркт.

В каких случаях при боли в лопатке или под лопаткой нужно обращаться к врачу незамедлительно?

Боли в лопатке слева, справа, боли под лопаткой или между лопатками могут быть вызваны множеством причин: от напряжения мышц до серьезных заболеваний. Некоторые случаи требуют немедленного обращения к врачу, чтобы предотвратить ухудшение состояния и осложнения.

Острая боль в лопатке, которая не исчезает со временем

Если вы чувствуете резкую боль в области лопатки, которая не исчезает с течением времени и не уменьшается даже после применения болеутоляющих средств, это может указывать на серьезные заболевания, такие как инфаркт миокарда либо перелом ребра.

Боль в лопатке после травмы

Если вы получили травму в области лопатки и испытываете боль, отек, синяки или ощущение неустойчивости в этой области, необходимо обратиться к врачу. Это может быть признаком перелома, растяжения или разрыва мышц.

Боль под лопаткой при дыхании

Боль в области лопатки при дыхании может быть признаком таких патологий пневмония, плеврит или тромбоэмболия легочной артерии.

Боль в лопатке при движении рукой

Боль в области лопатки при движениях рукой может быть сигналом различных заболеваний, например, бурсита, артрита или синдрома ротаторной манжеты.

Боль в лопатке с другими симптомами

При лопаточной боли в сочетании с другими симптомами, такими как головокружение, тошнота, потеря сознания или затрудненное дыхание, необходимо обратиться к врачу незамедлительно. Это может быть признаком серьезного заболевания, такого как инфаркт миокарда или инсульт.

В целом, если вы испытываете боль под лопаткой, которая не исчезает со временем, надо помнить, что раннее обращение к врачу может предотвратить ухудшение состояния и осложнения.

Причины боли в лопатке

Боль может сигнализировать о нарушениях в работе внутренних органов грудной клетки – легких, сердца, пищевода, но чаще всего она свидетельствует о патологии опорно-двигательного аппарата: позвоночника, мышц и фасций, связочного аппарата позвоночника. Болью в межлопаточной области и грудной клетке может проявляться поражение спинномозговых корешков или межреберных нервов.

Боль в лопатках из-за механических повреждений

Внезапная интенсивная боль между лопатокможет возникнуть в результате травмы – как непосредственно после травматического воздействия, так и в течение нескольких дней после него. Как правило, диагностика травмы не составляет труда, однако в пожилом возрасте травма позвоночника, ребер или мягких тканей спины может остаться незамеченной. С возрастом повышается риск развития остеопороза – в этом случае даже небольшое воздействие на спину или подъем предметов средней тяжести может привести к перелому.

У молодых людей риск получения травм зачастую связан со спортивными активностями, занятиями экстремальными видами спорта, падениями с высоты или поднятием тяжестей в быту.

Довольно часто интенсивность боли не соответствует объему повреждения: например, сильная боль возникает в результате легкого повреждения мышц или связок спины и наоборот – при переломах позвоночника боль может быть умеренной и терпимой.

Если боли в межлопаточной области начались сразу или в течение нескольких дней после травмы, настоятельно рекомендуется обратиться к специалисту. Невролог или ортопед-травматолог сможет установить причину болей, исключить опасные состояния и облегчить страдания.

Боли в лопатках могут быть вызваны рядом других заболеваний.

Остеохондроз

Осложнения остеохондроза часто вызывают боли в шее, в грудном отделепозвоночник, а также могут быть причиной боли, отдающей в плечо и лопатку.

Несколько лет назад термин “остеохондроз” использовали для описания всех жалоб, связанных с позвоночником — от легкой сутулости до сильной боли. Часто за этим термином скрывались более серьезные патологии внутренних органов грудной клетки, которые могли оставаться незамеченными из-за неверного диагноза. В современное время стремятся не объединять все болезни грудной клетки под термином “остеохондроз”, а искать действительно существующие и более точные проблемы — это делает лечение не только более эффективным, но также позволяет избежать ошибок в терапии и, в ряде случаев, выявить потенциально опасные состояния на ранних этапах.

Неспецифическая боль в спине

Самой распространенной причиной боли в области лопаткиявляется неспецифическая боль в спине. Эта боль возникает в результате нетравматического и неопухолевого поражения опорно-двигательного аппарата спины. Может быть обусловлена мышечно-тоническим синдромом, спондилоартрозом и другими доброкачественными заболеваниями спины.

Мышечно-тонический синдром

Подавляющее большинство случаев боли в спине, включая зону лопатки, обусловлено мышечно-тоническим синдромом, вследствие длительно непроходящего спазма мышц спины.

Локальное тоническое напряжение отдельных мышечных волокон, которое можно прощупать, называется “тендерной” точкой. В случае обострения мышечно-тонического синдрома – “тендерная” точка становится “триггерной” – нажатие или даже прикосновение к этой точке может привести к болевому синдрому. Во время обострения мышечно-тонического синдрома в межлопаточной области можно выявить от одной до нескольких болезненных “триггерных” точек.

Мышечно-тонический синдром может приводить к болевому синдрому разной интенсивности – от легкого ощущения “тяжести” или “скованности” между лопаток – до довольно интенсивной боли, которую часто описывают словами “будто гвоздь между лопаток” или “спица пронзает от лопатки до груди”.

Дискомфорт мешает сидеть, поэтому появляется необходимость двигаться, разминаться, менять положение тела или делать массаж. В некоторых случаях обнаруживаются особенно болезненные движения, которые приходится избегать во время обострения боли.

Сколиоз

При этом заболевании происходит искривление позвоночника, из-за чего нагрузка на опорно-двигательный аппарат распределяется неравномерно. Вследствии этого могут страдать мышцы и связки спины, фасеточные суставы позвоночника. Возникает сколиоз во время детского и юношеского периода, но сохраняется впоследствии на всю жизнь. При отсутствии регулярных физических нагрузок и укрепления мышц спины при сколиозе развивается неспецифическая боль в спине, обусловленная мышечно-тоническим синдромом или спондилоартрозом.

Кифоз

При данном заболевании также наблюдается искривление позвоночника, но уже в грудном отделе. У человека может начинать формироваться горб. Искривления могут быть вызваны плохой осанкой, нехваткой витамина D, травмами и остеопорозом.

Из-за появления спазма в мышцах возникают болевые ощущения в спине, в том числе в лопаточной зоне.

Спондилоартроз

Это артроз, или постепенное дегенеративное разрушение, медленная деформация фасеточных суставов – небольших парных суставов вдоль всего позвоночника. Спондилоартроз – естественный процесс, который происходит у абсолютно всех людей, в связи с нагрузкой на позвоночник во время прямохождения. Поэтому на описании рентгенологических снимков слово “спондилоартроз” присутствует практически всегда, если пациенту больше 18-20 лет. Однако, в большинстве случаев сам по себе спондилоартроз не приводит ни к каким жалобам.

Болевой синдром, связанный со спондилоартрозом, известным как “фасеточный синдром”, может проявляться при выраженной деформации фасеточных суставов:

• у пожилых людей;
• у тех, кто ранее перенес травмы позвоночника, включая компрессионные переломы;
• у лиц с детства страдающих сколиозом;
• при листезе позвонков или межпозвонковых грыжах (в таких случаях нагрузка на фасеточные суставы усиливается из-за смещения позвонка или “проседания” межпозвонкового диска в этой части).

В ряде случаев боль в фасеточных суставах может сопровождать острые травмы позвоночника, “острые” грыжи межпозвонковых дисков, а Возникать вследствие воспалительного процесса фасеточных суставов (спондилоартрит).

При фасеточном синдроме, или спондилоартрозе, боль в лопатках, как правило, ноющая или тянущая. Усиливается в положении стоя или сидя, когда нагрузка на фасеточные суставы особенно велика. В положении лежа боль постепенно стихает. Для фасеточного синдрома очень характерна иррадиация боли – когда боль локализуется не только в области самого сустава, но и распространяется на часть спины, лопатку, в подмышечную область, на шею.

Диагностика фасеточного синдрома включает осмотр, проведение специальных проб, диагностические блокады.

Грыжи межпозвонковых дисков

Недуг возникает вследствие деформации межпозвонкового диска, который теряет теряет эластичность и выпячивается. При разрыве фиброзного кольца содержимое диска выходит наружу, образуется грыжа. Грыжа может вызвать ущемление спинномозговых корешков или спинного мозга.

Острая боль, как правило, имеет высокую интенсивность, может быть стреляющей, тянущей или жгучей. Она распространяется по межреберным промежуткам на одной стороне грудной клетки. Этот болевой синдром обычно зависит от движений или положения тела.

Корешковый синдром или радикулит

Острая боль распространяется по ходу ребер. Спинномозговые нервы ущемлены образовавшейся грыжей. Радикулит также могут провоцировать опухолевые новообразования. Как правило, боль усиливается при физической активности и поднятии тяжестей.

Только квалифицированный врач способен точно определить причину болей в области лопаток и установить верный диагноз заболевания.