Эффективные препараты с кальцием и витаминами для ускорения сращивания костей при переломах

Перелом является серьезным нарушением, требующим длительного восстановления в течение нескольких месяцев. После заживления костей важно укрепить организм и заботиться о пораженной области. Обычно врачами назначаются добавки с кальцием. Но задумывались ли вы о том, что избыток этого элемента может быть не менее опасен, чем его нехватка?

Споры о необходимости приема кальциевых добавок продолжаются. Давайте разберемся в этой теме подробнее.

Нужно ли принимать?

Человеческий организм представляет собой сложную саморегулирующую систему, способную к самовосстановлению. Однако иногда ему не хватает резервов для эффективного заживления, что может замедлить процесс восстановления или привести к неправильному его течению.

Кальций играет важнейшую роль в организме, так как он основа для здоровья костей, зубов и волос. Но его функции не ограничиваются только этим. Элемент участвует во многих обменных процессах и необходим для движения человека. Он также способствует предотвращению образования камней в почках, сердечно-сосудистых заболеваний и остеопороза.

Кальций накапливается в тканях, и его ионы важны для сокращения мышц. При нехватке кальция нарушается работа мышечной системы. Чтобы компенсировать нехватку, элемент вымывается из костей.

Это не приводит к ощутимым последствиям, пока кости не ослабнут до такой степени, что их структура нарушится. В таких случаях даже лёгкая травма может вызвать перелом.

Некоторые специалисты утверждают, что восполнить нехватку витаминов и минералов можно только через питание. Это утверждение отчасти верно, поскольку, если дефицит кальция уже присутствует, его необходимо быстро ликвидировать, иначе могут возникнуть серьезные проблемы со здоровьем.

Чтобы восполнить недостаток кальция с помощью пищи, нужно значительно изменить рацион. Это займет время, так как нет одного продукта, содержащего достаточное количество этого элемента для облегчения состояния.

Важно знать! Кальций не синтезируется в организме, а поступает только с пищей и лекарствами.

Эффективность кальциевых препаратов в случае переломов костей лодыжки подтверждена научными исследованиями. Тем не менее, чтобы достичь наилучших результатов, их следует принимать строго по указанным рекомендациям. Необходимо сразу уточнить, что речь идет о специфических препаратах, а не о мультивитаминных комплексах, которые содержат небольшие дозы фосфата кальция, плохо усваиваемого организмом. Поэтому риск самолечения довольно высок.

При приеме кальциевых препаратов необходимо учитывать несколько важных аспектов.

Во-первых, лучше всего их использовать в вечернее время, так как ночью происходит вымывание этого минерала.

Рекомендуется принимать такие препараты несколько раз в день в небольших дозах, это повысит усвоение. Оптимально принимать их во время еды.

Кальций не следует сочетать с алкоголем и кофеином, так как эти вещества ухудшают его усвоение. Таблетки лучше запивать простой водой, а при пониженной кислотности желудка — кислым соком.

При назначении кальция в случае переломов необходимо Включать витамин D для лучшего усвоения микроэлемента. Если в препарате отсутствует холекальциферол, его действие будет не столь эффективным.

Прием кальция необходимо осуществлять под контролем специалиста, чтобы избежать передозировки. Если же пациент решает приобрести витамины самостоятельно, прежде всего следует ознакомиться с инструкцией и обратить внимание на противопоказания, чтобы избежать нежелательных последствий.

Для пациентов с аллергией препараты должны подбираться только медицинскими работниками.

Принимать кальций нельзя в следующих случаях:

• избыточное содержание холекальциферола;
• непереносимость компонентов;
• тяжелые заболевания внутренних органов.

Во время беременности применение таких средств регулируется врачом. Перед началом лечения рекомендуется проверить уровень кальция в крови; если показатели в норме, приём этих препаратов крайне нежелателен. Непереносимость активных веществ может проявляться кожными высыпаниями, расстройствами пищеварения.

Многие знают о последствиях гипокальциемии (недостатка кальция в крови), но избыток этого элемента может быть еще более опасен.

Гиперкальциемия может проявляться такими симптомами, как запоры, тошнота, рвота, вздутие живота, судороги, быстрая утомляемость, депрессия и путаница в сознании. Игнорирование этих признаков может усугубить ситуацию и повысить риск серьезных заболеваний, в том числе сердечно-сосудистых.

Кальций назначается для ускорения срастания костей после травм.

Препараты кальция

Современная фармацевтика предлагает множество кальциевых добавок. Не стоит экономить на этих препаратах, так как многие недорогие варианты содержат минерал в форме, плохо усваиваемой организмом. В каком виде лучше принимать кальций и как долго? Давайте разберемся.

Рассмотрим более подробно.

Кальция глюконат

Это простой препарат, доступный в виде таблеток и ампул для инъекций. Однако применение этого средства может приводить к побочным эффектам в виде запоров, тошноты, рвоты и дискомфорта в области живота. При передозировке могут проявляться симптомы гиперкальциемии, такие как сонливость, аритмия, высокое давление, слабость и раздражительность.

Кальция глюконат противопоказан в следующих случаях:

• выраженный атеросклероз;
• склонность к образованию тромбов;
• наличие конкрементов в почках;
• почечная или печеночная недостаточность.

Принимать таблетку следует до приема пищи. Дозировку и частоту определяет врач, одновременно назначая витамин D3 для более эффективного усвоения.

Кальцемин

Это комплексный препарат, созданный для поддержания здоровья костей. Его активными компонентами являются:

• кальций;
• витамин D3;
• цинк;
• марганец;
• медь;
• бор.

Обратите внимание! Действующие вещества Кальцемина формируют коллагеновую матрицу, которая препятствует вымыванию кальция из костной ткани.

Таблетки Кальцемин полностью усваиваются организмом. Препарат хорошо переносится пациентами всех возрастов и может использоваться как в лечебных, так и в профилактических целях.

Для взрослых врачи обычно выписывают одну таблетку Кальцемина дважды в день во время еды. Минимальный курс лечения при переломе руки составляет два-три месяца.

Следует отметить, что в состав препарата входит кальция цитрат, который хорошо усваивается независимо от состояния пищеварительного тракта. Этот элемент не увеличивает уровень солей в моче и не влияет на усвоение железа, что исключает риск железодефицитной анемии.

Какова же роль витамина D3 в восстановлении сломанных костей? Холекальциферол регулирует синтез кальция и фосфора. Витамин активно участвует в формировании костной структуры и быстро всасывается из кишечника.

Далее подробнее о остеотропных минералах, которые содержатся в таблетках:

• Цинк. Способствует выработке нуклеиновых кислот и белков, обеспечивая рост и восстановление клеток. Он также играет роль в синтезе половых гормонов, что предотвращает разрушение костной ткани.
• Марганец. Участвует в образовании протеогликанов, благодаря чему улучшается качество костной ткани и формируется протеиновый матрикс. Это незаменимый элемент для многих биохимических и ферментативных процессов.
• Медь. Предотвращает потерю минералов из костей, участвует в формировании коллагена и эластина. Она необходима для нормального обмена веществ и функционирования жизненно важных органов.
• Бор. Этот минерал улучшает усвоение кальция и снижает риск дефицита витамина D3. Он также помогает предотвращать накопление кальция в внутренних органах и сосудах.

Кальцемин включает остеотропные минералы, способствующие нормализации обмена кальция.

Кальцемин назначается для комплексной терапии при остеопорозе, в период менопаузы у женщин, а также после переломов. Комплекс также рекомендуют для ликвидации дефицита и улучшения усвоения кальция во время беременности и лактации.

Не следует превышать рекомендуемую дозировку в надежде на укрепление эффекта. Слишком высокое содержание кальция может ухудшить усвоение таких минералов, как цинк и железо.

Необходимо также упомянуть о препарате Кальцемин Адванс. Содержимое кальция в этих таблетках вдвое превышает стандартную норму, а витамина D3 в четыре раза больше. Это средство подходит даже для детей, начиная с раннего возраста, и не вызывает привыкания.

Kaльций-Д3 Никoмeд

Данный комплекс витаминов и минералов способствует регуляции обмена кальция и витамина D3, а также устраняет их нехватку. Его назначают при различных заболеваниях опорно-двигательного аппарата и в случае травм костей. Кроме того, препарат обладает общеукрепляющим эффектом, положительно влияя на состояние ногтей, зубов и волос. Кальцемин Адванс доступен в жевательных таблетках с вкусами мяты, лимона, апельсина и клубники с арбузом.

Сочетание кальция и витамина D3 помогает восстановить необходимый уровень этого элемента в организме и предотвращает вымывание его из костей, что содействует увеличению их плотности.

Комплекс витаминов и минералов рекомендуется в случае признаков, указывающих на недостаток кальция, среди которых ломкость ногтей, сухая кожа и волосы, кровоточивость десен, ухудшение состояния зубов, судороги, общая слабость и быстрая утомляемость.

Остеогенон

Кальций в препарате Остеогенон представлен в виде гидроксиапатита, что обеспечивает его быстрое и полноценное усвоение из пищеварительного тракта. Этот препарат считается одним из самых эффективных для лечения переломов. Его состав включает:

• кальций;
• фосфор (необходим для закрепления кальция в костных структурах и предотвращения его выведения почками);
• коллаген;
• неактивные органические фракции;
• неколлагеновые пептиды и белки.

Остеогенон применяется для коррекции остеопороза и нарушения фосфорно-кальциевого обмена. Его даже назначают женщинам в период беременности и грудного вскармливания. Препарат способствует ускорению процессов заживления после переломов.

Ключевое преимущество Остеогенона заключается в том, что кальций поступает непосредственно в костные структуры, восполняя недостаток минерала, не провоцируя отложение солей в почках.

При создании Остеогенона была разработана уникальная структура, обеспечивающая постепенное высвобождение активных компонентов. Это предохраняет от гиперкальциемии и аритмии.

Препарат предназначен для длительного применения, для достижения максимального эффекта рекомендуется принимать его в течение трех-пяти месяцев.

Согласно инструкции, Остеогенон должен приниматься внутрь, таблетку следует запивать достаточным количеством воды. Не рекомендуется разжевывать или разламывать ее. При переломах врачи обычно назначают по две таблетки два-три раза в день с равными интервалами.

Какой кальций лучше?

Можно с уверенностью утверждать, что не все кальции одинаковы. Некоторые препараты предназначены для экстренной медицинской помощи и помогают снять острые симптомы воспаления, аллергии, отравлений и тому подобное. Специалисты назначают их при повышенной проницаемости сосудов и в случае кровотечений, однако такие средства имеют высокую токсичность.

Например, хлорид кальция следует вводить только внутривенно из-за риска некроза тканей. Даже при таком использовании могут возникнуть осложнения, как брадикардия, гипотония и даже остановка сердца.

Интересный факт! Кальций может быть как другом, так и врагом для человека.

Кальция глюконат считается менее токсичным, но также может вызывать побочные эффекты. Его популярность среди неподготовленной аудитории объясняется невысокой ценой.

Усваиваемость глюконата кальция в кишечнике не превышает трех процентов. Зато на слизистую оболочку желудочно-кишечного тракта он оказывает раздражающее воздействие, способствуя запорам и образованию камней в почках и желчном пузыре.

Можно ли использовать карбонат кальция при переломах? Эта форма имеет высокое содержание кальция (40%), однако степень усвоения составляет не больше 20%. Его адсорбция зависит от функциональной активности пищеварительного тракта: чем ниже уровень соляной кислоты, тем хуже усваивается карбонат или он не усваивается вовсе.

Карбонат кальция имеет органическое происхождение, на что постоянно акцентируют внимание производители в рекламе. Однако исследования выявили присутствие вредных примесей, включая высокое содержание свинца.

По мнению специалистов, попытки укрепления костей с помощью карбоната кальция схожи с употреблением гвоздей в качестве источника железа.

Карбонат кальция при переломах у пожилых людей неэффективен. В этом возрасте уровень кислотности желудка значительно снижен, что делает карбонат еще более неэффективным, вызывая метеоризм и запоры. Он не предотвращает отложение солей в почках и сосудах.

Одной из лучших форм кальциевых добавок на мировом рынке считается Хелат кальция. Стоимость соответствует высокому качеству. Ионный кальций обладает высокой степенью усвоения и практически не вызывает побочных эффектов, его биодоступность варьируется от 90 до 98%, при этом витамин D3 не требуется.

Аминокислотные хелаты не раздражают ЖКТ и для усвоения не нуждаются в соляной кислоте. Они полностью растворяются в воде, что в 400 раз превышает показатели карбонатов. Более того, эти хелаты быстро освобождают ионы кальция, что исключает перенасыщение крови этим минералом и снижает риск повышенной свёртываемости крови, что может привести к образованию тромбов.

Теперь обратим внимание на цитрат кальция. В сравнении с другими формами, Calcii citras не так широко представлен в аптечных сетях, что является ошибкой. Его биодоступность в два с половиной раза выше, чем у карбоната, и на его усвоение не влияет уровень кислотности желудка. Кроме того, Calcii citras не имеет негативного воздействия на пищеварение.

Цитрат оказывает ощелачивающее действие на мочу, что снижает риск образования камней и воспалительных процессов в мочевыделительной системе.

Таким образом, можно с уверенностью утверждать, что цитрат и хелат кальция являются наиболее эффективными и безопасными средствами для восполнения недостатка этого минерала в организме.

Замечание! В некоторых странах именно Calcii citras зарегистрирован как фармацевтическое средство.

Производители иногда прибегают к хитрости, смешивая цитрат с карбонатом, чтобы сократить затраты и при этом заявлять о высокой биодоступности входящих в состав компонентов. В этом выигрывает производитель, однако потребитель оказывается в невыгодном положении. Поэтому перед покупкой полезно внимательно изучить состав и удостовериться, что в препарате присутствует только цитрат.

Тем не менее, даже наличие 100% цитрата не гарантирует эффективного лечения после переломов. Наилучшая усваиваемость кальция достигается с помощью витамина D. Но это еще не все!

Кальций из крови поступит в костную ткань лишь после формирования новых клеток — остеобластов. При их недостатке возникает риск гиперкальциемии – опасного состояния, которое может привести к инфаркту и инсульту. Европейские исследования показали, что около 90% пациентов, принимавших высокие дозы кальция, впоследствии сталкивались с сердечными заболеваниями.

Опыт других людей

Екатерина, 34 года, бухгалтер:

Когда я сломала ногу, врач рекомендовал мне добавлять в рацион кальций и витамины D и K. Я начала принимать таблетки с кальцием и решила дополнить их продуктами, такими как творог и зеленые овощи. Чувствовала себя хорошо, а через несколько недель заметила, что боль уменьшилась. Врачи были довольны моим прогрессом, и в итоге кость срослась быстрее, чем ожидали.

Сергей, 28 лет, инженер:

После того как я упал с велосипеда и сломал руку, мне назначили курс лечебных препаратов. Я начал принимать кальций и витамин D3, а также покупал специальные комбинированные добавки для восстановления костей. Я заметил, что уже через месяц смог начать заниматься физической активностью, а рука зажила быстрее, чем после предыдущих травм. Чувствую себя отлично и думаю, что соблюдение рекомендаций сыграло в этом большую роль.

Антон, 42 года, предприниматель:

После перелома ноги мне порекомендовали серьезно отнестись к восстановлению. Я выбрал препараты, содержащие не только кальций, но и магний и цинк для лучшего усвоения. Кроме того, начал принимать витаминные комплексы с добавлением коллагена. Это дало результаты: врачи отметили, что кость срастается намного быстрее, чем у среднестатистического пациента. Я был уверен в правильности выбора и настраивался на скорейшее восстановление.

Вопросы по теме

Какую роль играют витамины при лечении переломов и восстановлении костной ткани?

Витамины, особенно витамин D и витамин K, играют критически важную роль в процессе восстановления костной ткани после переломов. Витамин D способствует лучшему усвоению кальция в организме, что особенно важно для формирования прочной костной структуры. Витамин K участвует в синтезе белков, необходимых для минерализации кости. Поэтому сбалансированное поступление этих витаминов может значительно ускорить срастание переломов и улучшить общее состояние костной ткани.

Есть ли альтернативные источники кальция, помимо привычных препаратов и молочных продуктов?

Да, существует множество альтернативных источников кальция. Например, зелёные листовые овощи (такие как брокколи и шпинат), семена (особенно кунжут), орехи и бобовые также богаты кальцием. Кроме того, можно рассмотреть добавление в рацион обогащённых продуктов, таких как тофу или специальные соки. Важно комбинировать натуральные источники с медикаментами по согласованию с врачом, чтобы обеспечить оптимальное усвоение кальция.

Что такое «калийная симфония» и как она связана с кальцием в лечении переломов?

«Калийная симфония» — это концепция, которая связывает потребление калия с усвоением кальция в организме. Калий помогает поддерживать оптимальный уровень кислотно-щелочного баланса, что, в свою очередь, может способствовать лучшему усвоению кальция и других микроэлементов. Включение продуктов, богатых калием (например, бананы, картофель и авокадо), в рацион может оказать положительное влияние на процесс выздоровления после переломов, улучшая условия для эффективного формирования костной массы.