Что делать, если после чипсов у ребенка болят мышцы рук и ног

Если ваша дочь после употребления чипсов чувствует боль в мышцах рук и ног, это может быть связано с несколькими факторами, включая физическую активность или даже аллергическую реакцию на определенные ингредиенты в чипсах. Важно наблюдать за её состоянием и обратить внимание на возможные другие симптомы.

Если дискомфорт не проходит или возникают дополнительные признаки, такие как высокая температура, необходимо обратиться к врачу для получения квалифицированной медицинской помощи. Всегда лучше обсудить подобные ситуации со специалистом, чтобы исключить серьезные проблемы со здоровьем.

Причины мышечной боли

Мышечная ткань, благодаря своему обилию нервных окончаний, обладает высокой чувствительностью к различным повреждениям или раздражителям. В ответ на такие воздействия она начинает выделять вещества, вызывающие болевые ощущения 4,5. Причины, способствующие раздражению мышц, весьма разнообразны, и далее мы рассмотрим самые распространенные из них.

Мышечное переутомление

В современном мире с его технологическими достижениями у многих начинает формироваться новая «нередкая привычка». Проводя большую часть времени за экранами компьютеров или держась за мобильные устройства, мы не всегда замечаем, как принимаем неудобные и неприродные позы. Особенно тяжело приходится мышцам шеи, плечевого пояса, спины и правой руки, которая постоянно находится на компьютерной мышке у офисных работников 1. Долгое время в одной позе или повторяющиеся движения могут привести к перенапряжению рабочих мышц, что мы ощущаем как болезненные чувства 1.

«Ломота» может возникнуть после физических нагрузок как у людей, не занимающихся спортом, так и у профессиональных атлетов 8. Дискомфорт вызван накоплением недостаточно окисленных веществ обмена в клетках мышц, особенно из-за избытка молочной кислоты (лактата) 2. Микротравмы реже становятся причиной болевых ощущений, и, как правило, это происходит, когда нарушены правила тренировок 8.

Болезненность в мышцах из-за переутомления возникает не сразу, а через несколько часов или в течение 1-2 дней после тренировки или непривычной физической активности и проходит в течение недели 8 .

Наши врачи

Руководитель клиники лечения боли ЦЭЛТ, анестезиолог-реаниматолог, эксперт в области лечения хронических болей, врач первой категории.

Опыт работы составляет 15 лет.

Нейрохирург, доктор медицинских наук, профессор. Опыт 28 лет.

Диагностика боли в мышцах

Прежде чем начинать лечение мышечной боли, необходимо провести диагностику, чтобы определить её первопричину. В зависимости от характера болевых ощущений, в Клиники боли ЦЭЛТ могут направить к следующим специалистам:

• травматолог;
• ревматолог;
• инфекционист.

Чаще всего диагностика основывается на истории заболевания и его клинических признаках. Чтобы подтвердить или отличить причины миалгии применяются:

• рентгенологические исследования;
• магнитно-резонансная томография;
• компьютерная томография;
• ультразвуковое исследование;
• лабораторные анализы;
• биопсия мышц.

Болят мышцы у ребенка

Миалгия часто наблюдается у детей из-за нехватки витаминов, кальция и магния в организме. Это также может быть связано с тем, что скелет растет быстрее, чем мышцы, и они не успевают за ним, что приводит к растяжениям.

Если же у ребенка не только болят ножки или ручки, но и повысилась температура, появились припухлости, требуется срочно обращаться к врачу, что бы выяснить причину заболевания. Врач назначит лечение мышечной боли.

Лечение

Лечение мышечной боли зависит от причины возникновения, и поэтому очень важно правильно установить диагноз.

Лечение мышечной боли в спине и других областях проводится с помощью следующих методов:

• медикаментозный подход;
• лечебная физкультура;
• физиотерапия;
• мануальная терапия.

Для предотвращения подобных проблем необходимо соблюдать профилактические меры: придерживаться здорового образа жизни, следить за питанием, заниматься физической активностью, обустраивать эргономичное рабочее пространство, избегать курения и чрезмерного потребления алкоголя.

Основные причины мышечной слабости

Отсутствие адекватной физической нагрузки — неактивный (сидячий) образ жизни.

Недостаток нагрузки на мышцы — одна из распространенных причин их ослабления. Когда мышцы не задействуются, их волокна частично заменяются жировой тканью. В результате мышцы теряют свою силу и начинают выглядеть дряблыми. Хотя мышечные волокна не теряют свою прочность, их количество уменьшается, из-за чего они становятся менее эффективными в сокращениях.

И человек чувствует, что они стали меньше в объеме. При попытке выполнения определенных движений быстрее наступает усталость. Состояние обратимо при подключении разумных регулярных физических упражнений. Но по мере старения это состояние становится все более выраженным.

Наивысший уровень мышечной силы и минимальный период восстановления после нагрузок наблюдается у людей в возрасте 20-30 лет. Именно поэтому многие известные спортсмены показывают выдающиеся результаты именно в этом возрасте. Тем не менее, укрепление мышц посредством регулярных физических упражнений возможно в любом возрасте. Многие успешные марафонцы были старше 40 лет. Способность мышц к длительной активности, такой как бег на длинные дистанции, сохраняется дольше, чем при кратковременной интенсивной нагрузке, как спринт.

Это всегда хорошо, когда человек имеет достаточные физические нагрузки в любом возрасте. Однако восстановление после травм мышц и сухожилий с возрастом происходит медленнее. В каком бы возрасте человек не решил улучшить свою физическую форму, важное значение имеет разумный режим тренировок. И тренировки лучше согласовывать со специалистом (инструктором или врачом ЛФК).

Старение

По мере старения мышцы теряют силу и массу, и они становятся слабее. В то время как большинство людей принимают это как естественное следствие возраста — особенно если возраст приличный, тем не менее, невозможность делать то, что было возможно в более молодом возрасте часто приносит дискомфорт. Тем не менее, физические упражнения в любом случае полезны и в пожилом возрасте и безопасные тренировки позволяют увеличить силу мышц. Но время восстановления после травмы гораздо больше в пожилом возрасте,так как происходят инволюционные изменения обмена веществ и увеличивается ломкость костей.

Инфекции

Инфекции и болезни являются одними из самых распространенных причин появления временной мышечной усталости. Это возникает вследствие воспалительных процессов в мышцах. И иногда даже если инфекционное заболевание регрессировало, восстановление мышечной силы может растянуться на продолжительный промежуток времени. Иногда это может вызвать синдром хронической усталости.

Любое заболевание, сопровождаемое повышением температуры и воспалительными процессами в мышцах, может стать триггером синдрома хронической усталости. Однако некоторые болезни вызывают этот синдром чаще других. К ним относятся грипп, вирус Эпштейна-Барр, ВИЧ, болезнь Лайма и гепатит С. Менее распространенные причины — это туберкулез, малярия, сифилис, полиомиелит и лихорадка Денге.

Беременность

Во время и сразу после беременности повышенный уровень стероидов и дефицит железа могут вызывать ощущение мышечной усталости. Это нормальная реакция организма на беременность, однако нужно заниматься гимнастикой, избегая значительных физических перегрузок. Также у беременных часто возникают боли в пояснице из-за изменения биомеханики.

Хронические заболевания

Множество хронических заболеваний также приводит к мышечной слабости. В некоторых случаях это связано со снижением притока крови и питательных веществ к мышцам.

Заболевания периферических сосудов вызваны сужением артерий, как правило, в связи с отложениями холестерина и провоцируются плохой диетой и курением. Снабжение мышц кровью снижается, и это становится особенно заметно при выполнении физических упражнений, когда кровоток не справляется с потребностями мышц. Боль часто более характерна для заболеваний периферических сосудов, чем мышечная слабость.

Диабет может вызывать мышечную слабость и ухудшение физической формы. Высокий уровень сахара в крови отрицательно сказывается на функции мышц. Кроме того, при прогрессировании диабета происходит разрушение структуры периферических нервов (полинейропатия), что ухудшает нормальную иннервацию и приводит к слабости мышц. Также диабет влияет на артерии, снижая кровоснабжение мышц, что приводит к утомляемости. Сердечные заболевания, особенно сердечная недостаточность, также могут мешать нормальному кровоснабжению мышц, так как сердце не может прокачивать достаточно крови во время физической активности, что вызывает быструю усталость мышц.

Хронические заболевания легких, такие как хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ), приводят к снижению способности организма потреблять кислород. Мышцы требуют быстрой подачи кислорода из крови, особенно при физических нагрузках. Снижение потребления кислорода приводит к мышечной усталости. Со временем хроническое заболевание легких может привести к атрофии мышц, хотя это в основном бывает в запущенных случаях, когда уровень кислорода в крови начинает падать.

Хронические болезни почек могут вызывать дисбаланс минералов и солей в организме, а Влиять на уровни кальция и витамина D. Патологии почек ведут к накоплению токсинов в крови, так как нарушается функция выделения. Эти изменения могут вызывать как настоящую мышечную слабость, так и усталость.

Анемия — это недостаток красных кровяных клеток. Причин анемии много, в том числе, плохое питание, потеря крови, беременность, генетические заболевания, инфекции и рак. Это снижает способность крови переносить кислород к мышцам, для того, чтобы мышцы сокращались полноценно. Анемия часто развивается довольно медленно, так что к моменту диагностики уже отмечается мышечная слабость и одышка.

Заболевания центральной нервной системы

Тревога: общая усталость может быть вызвана тревогой. Это связано с повышенной активностью системы адреналина в организме.

Депрессия: общая усталость также может быть следствием депрессивного состояния.

Тревога и депрессия являются состояниями, которые, как правило, вызывают чувство усталости и «утомляемость», а не истинную слабость.

Хроническая боль может снижать энергетические уровни и приводить к мышечной слабости. Так же, как и при стрессе, хронические болевые ощущения активируют выработку химических веществ (гормонов), которые отвечают на боль и травмы. Это может вызывать чувство усталости. Если мышцы не могут функционировать из-за болей, это также приводит к их ослаблению.

Повреждения мышц при травмах

Существует множество факторов, способствующих непосредственному повреждению мышц. Наиболее очевидными являются травмы, связанные с физической активностью, например, спортивные травмы, растяжения и вывихи. Исполнение упражнений без должной разминки и растяжки часто приводит к повреждениям мышц.

При любой травме мышц возникает кровотечение из поврежденных мышечных волокон внутри мышцы, а затем отек и воспаление. Это делает мышцы менее сильными, а также болезненными при выполнении движений. Основным симптомом является локальная боль,но в дальнейшем может появиться и слабость.

Медикаменты

Многие лекарства могут вызвать мышечную слабость и повреждение мышц, в результате побочного эффекта или аллергической реакции. Обычно это начинается, как усталость. Но повреждение может прогрессировать, если прием лекарств не прекращается. Чаще всего,такие эффекты дает прием таких лекарств: статины, некоторые антибиотики (включая ципрофлоксацин и пенициллин ) и противовоспалительные обезболивающие (например, напроксен и диклофенак ).

Долгосрочное применение оральных стероидов может вызывать слабость и атрофию мышц. Это ожидаемый побочный эффект стероидов, поэтому врачи стремятся ограничить продолжительность лечения. Менее распространённые препараты, способные вызывать мышечную слабость и повреждение тканей, включают в себя:

• Некоторые кардиологические средства (например, амиодарон).
• Химиотерапевтические препараты.
• Препараты против ВИЧ.
• Интерфероны.
• Лекарства для лечения избыточной функции щитовидной железы.

Другие вещества.

Чрезмерное употребление алкоголя может стать причиной слабости мышц плеч и ног.

Курение может косвенно ослабить мышцы. Курение вызывает сужение артерий, что приводит к болезни периферических сосудов.

Злоупотребление кокаином значительно снижает мышечную силу, как и другие наркотические вещества.

Нарушения сна

Проблемы, влияющие на качество сна, могут вызвать мышечную усталость и утомляемость. К таким проблемам относятся: бессонница, тревожность, депрессия, хронические боли, синдром беспокойных ног, работа в ночные смены и наличие маленьких детей, которые не дают спать ночью.

Другие причины мышечной слабости

Синдром хронической усталости

Эти состояния иногда связаны с некоторыми вирусными инфекциями, такими как вирус Эпштейна-Барр и грипп, но точные причины этого состояния еще не установлены. Мышцы остаются без воспаления, однако они быстро устают. Пациенты часто ощущают необходимость прилагать больше усилий для выполнения физических задач, которые раньше им удавались легко.

При синдроме хронической усталости мышцы, не спавшиеся и могут иметь нормальную силу при тестировании. Это обнадеживает, так как это означает, что шансы на выздоровление и полное восстановление функций очень высокие. СХУ Вызывает психологическую усталость при выполнении интеллектуальной деятельности, например, длительное чтение и общение также становится утомительно. У пациентов часто могут проявляться признаки депрессии и нарушения сна.

Фибромиалгия

Это заболевание напоминает по симптоматике синдром хронической усталости. Тем не менее, при фибромиалгии мышцы становятся болезненными при пальпации и очень быстро устают. Мышцы при фибромиалгии не спадаются и сохраняют силу при формальном мышечном тестировании. Пациенты, как правило, больше жалуются на боли, чем усталость или слабость.

Нарушения в работе щитовидной железы (гипотиреоз)

При этом состоянии нехватка гормонов щитовидной железы приводит к общей усталости. И если лечение гипотиреоза не проводится, то со временем может развиваться дегенерация мышц и гипотрофия. Такие изменения могут быть серьезными и в некоторых случаях необратимыми. Гипотиреоз является общим заболеванием, но, как правило, при своевременном подборе лечения удается избежать проблем с мышцами.

Недостаток воды в организме, известный как дегидратация, и нарушения в электролитном балансе.

Проблемы с нормальным балансом солей в организме, в том числе в результате обезвоживания могут вызвать мышечную усталость. Проблемы в мышцах могут быть очень серьезными только в крайних случаях, таких как обезвоживание во время марафона. Мышцы работают хуже, когда существует дисбаланс электролитов в крови.

Заболевания, вызывающие воспалительные процессы в мышцах

Воспалительные заболевания мышц, как правило, развиваются у пожилых людей и включают в себя как полимиалгию, а также, полимиозит и дерматомиозит. Некоторые из этих состояний хорошо корректируются приемом стероидов ( которые приходится принимать в течение многих месяцев прежде, чем появится лечебный эффект ). К сожалению, уже сами стероиды могут при длительном приеме вызвать потерю мышечной массы и слабость.

Системные воспалительные недуги, такие как системная красная волчанка и ревматоидный артрит, зачастую приводят к мышечной слабости. В некоторых случаях ревматоидный артрит проявляется только слабостью и усталостью на протяжении длительного времени, без других симптомов.

Онкологические заболевания

Онкологические заболевания, включая рак, могут вызывать прямое повреждение мышечной ткани, а также общий уровень усталости. На запущенных стадиях онкологии потеря веса приводит к заметной мышечной слабости, которая, как правило, не является первым признаком болезни и возникает на более поздних этапах.

Неврологические состояния, приводящие к повреждению мышц.

Невrological пациент വികાounding diseases обычно вызывают реальную мышечную слабость. Это связано с тем, что если нерв, иннервирующий мышечное волокно, перестает функционировать, мышца не может сокращаться, что в итоге приводит к ее истощению. К таким заболеваниям относятся инсульты и травмы спинного мозга, которые могут вызывать частичную или полную парализацию мышц, что в свою очередь ведет к их атрофии. В некоторых случаях изменения в мышцах могут быть столь существенными, что восстановление функций становится крайне затруднительным.

Заболевания позвоночника: когда нервы повреждены (компримированы на выходе из позвоночника грыжей, протрузией или остеофитом) может появиться мышечная слабость. При компрессии нерва происходит нарушение проводимости и моторные нарушения в зоне иннервации корешка, и мышечная слабость развивается только в мышцах, иннервируемых определенными нервами, которые подверглись компрессии

Прочие нервные патологии:

Рассеянный склероз — вызван повреждением нервов в головном и спинном мозге и может приводить к внезапному параличу. При рассеянном склерозе возможно частичное восстановление функций при проведении адекватного лечения.

Синдром Гийена-Барре — это острое аутоиммунное воспалительное заболевание, затрагивающее периферические нервы и проявляющееся парезами, нарушениями чувствительности и вегетативными расстройствами, зачастую возникающее после вирусной инфекции.

Болезнь Паркинсона: это прогрессирующее заболевание центральной нервной системы, как двигательной сферы, так и интеллектуальной и эмоциональной сферы. В основном, поражает людей в возрасте старше 60 лет и в дополнение к мышечной слабости пациенты с болезнью Паркинсона испытывают тремор и скованность в мышцах. Они часто испытывают трудности в начале движений и при остановке движения, и часто находятся в состоянии депрессии.

Редкие причины мышечной слабости

Генетические заболевания, влияющие на мышцы

Мышечные дистрофии — это наследственные недуги, при которых происходит поражение мышечной ткани и которые наблюдаются довольно редко. Наиболее известным случаем является мышечная дистрофия Дюшенна, которая проявляется у детей и приводит к прогрессирующей утрате мышечной силы.

Некоторые редкие мышечные дистрофии могут дебютировать в зрелом возрасте, в том числе синдром Шарко-Мари — Тута, и синдром Facioscapulohumeral дистрофии. Они Вызывают постепенную потерю мышечной силы и нередко эти состояния могут приводить к инвалидности и прикованности к инвалидной коляске.

Саркоидоз — это редкое заболевание, связанное с образованием воспалительных клеточных образований (гранулем) в тканях, включая кожу, легкие и мышцы. В большинстве случаев оно может самоизлечиваться через несколько лет.

Амилоидоз — также редкое заболевание, при котором происходит накопление (депозиты) аномального белка (амилоида) по всему телу, в том числе в мышцах и почках.

Другие редкие причины: повреждение мышц может происходить при редких наследственных нарушениях обмена веществ, таких как болезни накопления гликогена или митохондриальные болезни, связанные с неправильным функционированием энергетических систем внутри мышечных клеток.

Миотоническая дистрофия — это редкое генетическое заболевание мышц, при котором мышцы быстро устают. Миотоническая дистрофия передаются из поколения в поколение, и, как правило, с каждым следующим поколением проявления заболевания становятся более выраженными.

Болезнь моторных нейронов — это прогрессирующее заболевание, затрагивающее нервные волокна, что приводит к ухудшению работы всех мышц тела. Большинство видов болезни начинается с поражения дистальных частей конечностей и впоследствии охватывает все группы мышц. Недуг прогрессирует на протяжении месяцев или лет, вызывая выраженную мышечную слабость и атрофию.

Болезнь мотонейронов, чаще всего, проявляется у мужчин старше 50 лет, но было много заметных исключений из этого правила, в том числе примером может служить известный астрофизик Стивен Хокинг. Существует много различных форм болезни мотонейронов, но успешного лечения пока не удалось разработать.

Миастения — это редкое заболевание, при котором мышцы быстро истощаются и нуждаются в значительном времени для восстановления своей сократительной способности. В некоторых случаях нарушения могут быть настолько выраженными, что пациенты не могут держать открытыми даже веки, а их речь становится неразборчивой.

Яды — ядовитые вещества также нередко вызывают мышечную слабость и паралич из-за воздействия на нервы. Примерами являются фосфаты и ботулинический токсин. В случае воздействия фосфатов, слабость и паралич могут оказаться стойкими.

Болезнь Аддисона

Болезнь Аддисона это редкое заболевание, проявляющееся гипоактивностью надпочечников, что приводит к нехватке стероидов в крови и нарушению баланса электролитов крови. Заболевание, как правило, развивается постепенно. Пациенты могут обратить внимание на изменение цвета кожи (загара) из-за пигментации кожи. Может быть потеря веса.

Умеренная мышечная слабость может быть одним из первых симптомов болезни. Диагностика может быть сложной и требует специальных исследований. К другим редким гормональным причинам мышечной слабости относятся акромегалия (избыточная выработка гормона роста), гипофункция гипофиза (гипопитуитаризм) и резко выраженный дефицит витамина D.

Диагностика мышечной слабости и лечение

При наличии мышечной слабости необходимо обратиться к врачу, которого в первую очередь будут интересовать ответы на следующие вопросы:

• Когда и как появилась мышечная слабость?
• Наблюдаются ли изменения в уровне мышечной слабости — увеличение или уменьшение?
• Отмечались ли изменения общего состояния, потеря веса или недавние поездки за границу?
• Принимает ли пациент какие-либо лекарства и есть ли в его семье случаи мышечных заболеваний?

Врачу необходимо провести осмотр пациента, чтобы выявить, какие именно мышцы проявляют слабость, и определить, существует ли настоящая или предполагаемая мышечная слабость. Также он проверит на наличие признаков, указывающих на возможное воспаление, например, если мышцы становятся мягкими на ощупь, или заметит, если мышцы быстро устают.

Затем врач должен проверить нервную проводимость для того, чтобы определить наличие нарушений проводимости по нервам в мышцы. Кроме того, врачу может потребоваться проверить центральную нервную систему, в том числе баланс и координацию, и, возможно, назначить лабораторные исследования для определения изменения уровня гормонов, электролитов и других показателей.

Если первичный осмотр не позволит установить причину мышечной слабости, могут быть предложены дополнительные диагностические методы:

• Нейрофизиологические исследования (ЭНМГ, ЭМГ).
• Биопсия мышц для выявления морфологических изменений.
• Сканирование тканей с использованием компьютерной (МСКТ) или магнитно-резонансной томографии (МРТ) в тех областях тела, которые могут влиять на мышечные функции.

Совокупность данных истории болезни, симптомов, данных объективного обследования и результатов лабораторных и инструментальных методов исследования позволяет в большинстве случаев выяснить истинную причину мышечной слабости и определить необходимую тактику лечения. В зависимости от того, какой генез мышечной слабости (инфекционный, травматический, неврологический, обменный медикаментозный и т.д.) лечение должно быть патогенетическим. Лечение может быть как консервативным, так и оперативным.

Допускается использование материала при наличии активной гиперссылки на оригинальный источник статьи.